死にたくなったらどうすればいい？前向きな気持ちになれる考え方と行動

死にたい…そんな絶望的な気持ちを切り替えるには？

生きていれば「もういっそ死んでしまいたい」、なんて絶望的な気持ちになってしまうこともあります。

こんな気持ちのときって、自分でもどう対処していいのか分からず、鬱々しい気持ちになってしまうばかりですよね。

しかし考え方や行動によって、死にたくなったときの気持ちを前向きな気持ちに切り替えることはできるのです。

もしも「死にたい」と思うようなことがあったときには、このような考え方や行動を実践してみましょう。

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