婚活に根を詰めすぎて、婚活うつに陥っていませんか？
お休みの度に婚活していれば、気も疲れますよね。
そんな時は、やはり思いっきり好きなことをして、ストレスを発散させるのが一番です。
余計なことを考えなくてもよいくらい、のめり込める趣味に一日費やしてみましょう。
気持ちがリフレッシュされて、婚活する意欲もわくのではないでしょうか♪
◼婚活を休む
『もう本当になにもしたくない！』と思うほど婚活に疲れたら、いっそのこと『おやすみ期間』をもうけましょう。
疲れた顔をしていても『いい出会い』はよってきません。
上記でも『好きなことを思いっきりする』といいましたが、リフレッシュして気持ちを整えることは本当に大切なこと。
一日で気持ちが切り替わらないなら、纏まった『婚活おやすみ期間』を設けたっていいんです。
婚活うつになりやすい人は『がんばりやさん』が多いんだそうです。
頑張りすぎてガス欠になってしまっているのなら、しっかりと鋭気を養いましょう。
人は疲れた人よりも、元気で明るい人に惹かれるものです。
貴方が疲れた気持ちからリフレッシュして帰ってきたら、いい出会いが待っているかもしれませんよ♪
ただ、ダラダラと婚活をおやすみしてしまうと、婚活に戻れなくなってしまいます。
おやすみ期間を設けるなら、期限は決めましょう。
いかがでしたか？
疲れてしまったら、気持ちを切り替えたりお休みしたり、今の状況と『何か』変化させることが大切です。
今の状況のままでいても、なにも変わることはないでしょう。
一度変化を起こせば物事が好転することもあります。
自分を変えてみたり、考え方を変えてみたり、環境を変えることで新しい自分との出会いもあるでしょう。
肩の力を抜いて、頑張りすぎないようにがんばりましょう！
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