夜用ナイトブラのおすすめ厳選21をランキング形式で紹介！補正・バストアップ・プチプラとっておきの1枚は？

ナイトブラは、つけて寝れば育乳やバストラインの補正効果が期待できる、美乳キープに欠かせないアイテムです。

使用する人も増え、女性の間で定着しつつあります。

楽天やAmazonでも多数販売され、何を買えばよいのか迷ってしまう人も少なくありません。

「値段が安くてできれば可愛いナイトブラを探してる」 「どうせつけなる胸が大きくなるブラがいい」

そんな風にナイトブラに求めることも人それぞれです。

今回、ナイトブラの選び方と、おすすめのナイトブラをランキング形式で紹介します。

あなただけの、自分に合うとっておきのナイトブラを見つける参考にして下さい。

そもそもナイトブラってつけなきゃダメ？

Richard Semik/shutterstock.com

ナイトブラの必要性に疑問を持つ人もいるでしょう。結論からいうと、ナイトブラは美乳のためには欠かせません。

「寝るときにブラをつけてたら窮屈じゃない？」 「昼も夜も締めつけていたら、おっぱいが育たないんじゃ…？」

なんて思う人もいるでしょう。 では、なぜナイトブラをつけて寝た方がいいのか、昼用ブラとの違いはなんなのか、具体的に解説します。

夜用ナイトブラと昼用ブラの違い・育乳効果について

ナイトブラと昼用ブラは役割が異なります。

昼用ブラ：歩行などによる上下運動の振動から胸を守る ナイトブラ：左右の動きによる横流れから胸を守る

胸はほとんどが流れやすい脂肪組織でできていて、クーパー靭帯と呼ばれる繊維状のコラーゲンで支えられています。 重要なのは、「クーパー靭帯は伸びたり切れたりしたら二度と元に戻らない」という点です。

胸の重みで傷つきやすい組織なので、夜の動きは胸のハリが失われたり形が崩れたりする原因となります。

ナイトブラはハリのある胸をキープし、内側の細胞を守るために重要な役割を果たすのです。

また「ナイトブラしたら3日でカップが1サイズアップした！」そんな声があるくらい、育乳効果も期待できます。

毎晩、胸回りの脂肪を寄せ集め固定するため、自然とバストの位置が高くなるためです。

特に「育乳ブラ」など、ホールドアップを目的に設計されているブラは、補正力が高くなります。

また最近ではナイトブラの装着により、睡眠の質が上がったというアンケート結果も得られています（※）。

今後ナイトブラはさらに普及し女性の夜の日常習慣となっていくでしょう。

参照：ワコール【睡眠と下着に関する調査】

正しいナイトブラの選び方・おすすめポイント

Dean Drobot/shutterstock.com

正しいナイトブラを選ぶポイントは次の6つです。

ナイトブラはそれぞれ特徴が異なるため自分のニーズにあったアイテムを選ぶことが大切です。

デザイン

Africa Studio/shutterstock.com

ナイトブラは夜専用とはいえ、お泊りなど人目に触れる機会もありますよね。

「ナイトブラってダサいイメージ…夜でも彼氏がよろこぶかわいいブラをつけたい」

きっとそんなニーズを抱える女性は少なくないはずです。 今、デザイン重視のナイトブラがたくさんあります。

たとえば、 ・昼用に負けずキッチュでかわいいデザイン ・レースをふんだんに使用した大人っぽいデザイン ・好きな色で上下おそろいにできるセットタイプ

こうしたデザイン性の高いナイトブラは、年齢を問わず人気のようです。

夜が待ちきれなくなるような素敵なデザインのナイトブラを探してみましょう。

補正力

「ナイトブラをするのは育乳を目指すのが1番の目的」 「年齢的にもそろそろデザインだけでなく、垂れ防止に効果的なナイトブラが欲しい」 「多少値段が張っても補正効果が高いものがいい」

こんな風にバストラインが気になる女性には、補正力に優れたナイトブラがおすすめです。

・3D補正 ・脇高総レース設計

など、補正力のあるナイトブラには次のような効果が期待できます。

・胸回りの脂肪を寄せて包み込む ・寝ている間にバストに働きかけ、筋力を鍛えてバストアップさせる ・寝ている間、揺れ動くバストをホールドしてバストの形をキープする

お値段が少々高めに設定されている場合もあるので、サイズ選びには注意が必要です。

できればお店でプロの店員さんにフィッティングしてもらい、胸回りの脂肪まで考慮に入れた上でぴったりのサイズを選ぶといいでしょう。

育乳・垂れ防止効果

Roman Samborskyi/shutterstock.com

「どうせつけるなら寝ている間に育乳できるブラがいい！」 そんな風に胸が大きくなる効果を最重要視する人もいますね。

美乳がキープできる上に、睡眠中に胸が大きくなったら一石二鳥です。

育乳・垂れ防止の効果が高いブラには、次のような特徴があります。

・脇の脂肪を寄せて上げるホールドアップ構造 ・伸縮性に富み、夜の間胸を刺激して乳腺を活発にする素材

毎晩装着する事で胸回りの脂肪が集まり、ハリのあるバストに近づけるでしょう。

つけ心地

「夜の睡眠は癒しのゴールデンタイム！ナイトブラはつけ心地のよいものでないとつけられない」 1日お仕事を頑張って、帰宅したら、夜は開放されくつろぎたいものです。

睡眠不足は美肌にも影響します。

今、ナイトブラのつけ心地はどんどん開発され

「何もつけてないみたい」 「パジャマを着るときはつけていた方が心地いい」

そんな風に感じる女性も多いようです。 つけ心地を重視する上でチェックしたいのは次の2点。

・柔らかく通気性や伸縮性がいい素材 ・ノンワイヤーでバストへの負担が少ない

つけていてむれず、胸がワイヤーにあたらず包みこまれているような安心感があります。

自分の体形に合うナイトブラであれば、ノーブラで寝るより眠りが深くなるでしょう。

素材・肌触り

Arman Novic/shutterstock.com

「肌が敏感なので肌触りは重視して選びたい」 「前にかわいいんだけどゴワゴワする素材のナイトブラで胸の下から脇の下までかぶれてしまった…」

デリケートな肌質の人にとって、素材選びは何よりも重要です。

おすすめは

・シルク ・コットン

など、摩擦や衣擦れが少ないタイプの素材です。

「値段が高いと手が出ない」と心配な人もいるでしょうが、今はプチプラでも刺激の少ない素材のナイトブラがたくさんあります。

購入前に実際の商品を触って確かめるのがベストですが、なかなか時間が取れない事もありますね。

その場合、ネット通販で素材の表記をきちんとチェックしておくといいでしょう。

プチプラ・値段が適当

「ワコールとか自分のお小遣いじゃ手が出せないけど大人っぽいのがほしい」 「安っぽいナイトブラだとつける楽しみも半減…」

そんな風に予算内では憧れのナイトブラが買えない、しかし安いだけじゃ嫌！という人もいるでしょう。

安心して下さい。今は2,000円代で買える育乳ナイトブラなど、優秀なプチプラアイテムがたくさんあります。

有名どころでGU・トリンプ・ユニクロといったブランドは、安くても機能・デザイン共に優秀なナイトブラが多くて人気です。

ただ、プチプラを追求するあまり1,000円以下のナイトブラに手を出すのはおすすめしません。

安すぎるナイトブラの中にはは、ほつれやすかったり補正力がなかったりするナイトブラも多いです。

1,000円で失敗するのなら、プラス1,000円でデザイン・機能ともに満足できるとっておきのナイトブラを探しましょう。

人気でおすすめのナイトブラ・ランキング厳選21（トゥウェンティーワン）！

Karkas/shutterstock.com

上述の正しいナイトブラの選び方を踏まえ、優秀なおすすめアイテムを厳選しました。

ランキング形式でTOP21まで、一押しポイントや商品の特徴を紹介します。

公式サイトも案内していますので「もしかして自分にシンデレラ・フィットのブラかも…？」と思ったらチェックしてみて下さい。

１．Viage ビューティアップナイトブラ

楽天ランキングで18冠を達成・累計販売枚数100万枚突破と、人気実力共にNO.1のナイトブラです。

独自の美胸キープ構造で朝までしっかりバストケアしてくれます。30代に入りバストの形が気になり始めた方におすすめです。

Viageの評価

Viageの商品概要

Viageのサイズ早見表

Viageの価格

２．DR METHOD（ドクターメソッド） CelleBra（セレブラ）

美容外科医が日本人のバストに最適なブラとして開発したナイトブラです。 3Dホールドパネル・サイドボリュームパッド・クロスリフトパネルにより、背中や脇からグっと胸が引き寄せられます。

セレブラの評価

セレブラの商品概要

セレブラのサイズ早見表

Sサイズ トップバスト72～80cm アンダーバスト60～70cm Mサイズ トップバスト79～87cm アンダーバスト65～75cm Lサイズ トップバスト86～94cm アンダーバスト70～80cm LLサイズ トップバスト93～101cm アンダーバスト78～85cm

セレブラは比較的ゆるやかな作りになっております。 2つのサイズで迷ったら、アンダーバストを重視することをオススメします！

セレブラの価格

３．Angellir ふんわりRoom Bra

シリーズ累計140枚を突破し、Amazonや楽天でランキング1位を獲得した人気のナイトブラです。

「つけた瞬間盛れる！」と20代を中心にSNSで話題となっています。

ふんわりRoom Braの評価

ふんわりRoom Braの商品概要

ふんわりRoom Braの価格

４．モテフィット

脇に流れたお肉をギュっと寄せてキープする、小さめな胸が気になる人におすすめのナイトブラです。

背中にあるExtraフィットアジャスター機能で肩紐が自由自在に調整できます。

モテフィットの評価

モテフィットの商品概要

モテフィットの価格

５．夜寄るブラ

ブラックレースの下からレモンイエローがのぞく、セクシー＆キュートなデザインが特徴のナイトブラです。

胸元が大きく開き授乳ブラとしても使えるので、妊娠中や授乳中の女性には重宝します。

夜寄るブラの評価

夜寄るブラの商品概要

夜寄るブラの価格

６．導 リメイクアップブラ

脇肉をブラの中にかき集めてがっちりホールドする逆流道システムを採用。

昼も使える24時間バストケアが可能なナイトブラです。

取り外し可能なパッドを装着すればバストを大きく見せる効果もあります。

華奢な体型でデコルテが寂し気な印象の人でも胸元を華やかに演出できます。

導の評価

導の商品概要

導の価格

７．ナイトブラ mark zenis

mark zenisは、アンダーのレース部分をグっと引き寄せてバストを補正。

ホックがサイドにあって就寝中邪魔にならないのが特徴です。

mark zenisの評価

mark zenisの商品概要

mark zenisの価格

８．おやすみナイトブラ

ウィングのおやすみナイトブラは通常の3色に加えてWEB限定カラーが2色あります。

ストラップ部分がブラっぽくないので、「見せブラ」として露出度が高いファッションを選ぶ日にもおすすめです。

おやすみナイトブラの評価

おやすみナイトブラの商品概要

おやすみナイトブラの価格

９．ゆめふわブラ

その名の通り、ふんわりした肌触りでつけ心地のよいナイトブラです。

ストラップが幅広いので肩に触れる力も分散されやすくなっています。

寄せている感覚を最小限に抑える絶妙なホールド感が最大の魅力です。

ゆめふわブラの評価

ゆめふわブラの商品概要

ゆめふわブラの価格

１０．ルルクシェル くつろぎ育乳ブラ

美胸をメイクする育乳ナイトブラです。ストラップ部分全体がレースになっているので、透け感が好きな人はチェックしてみましょう。

20代の頃に比べバストが柔らかくなり、バージスライン（※）のぼやけが気になりだした人におすすめです。

くつろぎ育乳ブラの評価

くつろぎ育乳ブラの商品概要

くつろぎ育乳ブラの価格

１１．ジニエブラエアー

ノンワイヤー・ノンホックで伸縮性に富み、足元からスルっと着用できる快適な着用感が魅力のナイトブラです。

つけ心地が快適で、通気性と透湿性にもこだわり蒸れにくいため、夏場やスポーツシーンでも大活躍するでしょう。

ジニエブラエアーの評価

ジニエブラエアーの商品概要

ジニエブラエアーの価格

１２．ラクブラ24

まるで1人1人、オーダメイドしたかのように胸にフィットする素材で形をしっかりキープ。 胸の垂れやすい産前産後におすすめです。プチプラでホールドアップ効果が高い点も、若い女性に人気の理由です。

ラクブラ24の評価

ラクブラ24の商品概要

ラクブラ24の価格

１３．リフトアップ美胸ブラ/ラディアンヌ

フロントホックでギュっと寄せるタイプの育乳ブラです。

産後の垂れ乳、小胸、離れ胸、さまざまな悩みに対応できるオールマイティーさが魅力といえるでしょう。

継続してつけることで胸の形が整っていく補正効果があります。

リフトアップ美胸ブラの評価

リフトアップ美胸ブラの商品概要

リフトアップ美胸ブラの価格

１４．エレアリーナイトブラ

全ての女性のバストを“黄金比”に導くバストアップアジャスターの付いたナイトブラです。

ストラップの根元部分で肩紐の長さを調整し、寄せた胸をさらに引き上げます。

レースをふんだんにあしらったガーリーなデザインは年齢層問わず人気です。

エレアリーナイトブラの評価

エレアリーナイトブラの商品概要

エレアリーナイトブラの価格

１５．すっぴんナイトブラ

すっぴんシリーズは快適さと補正力を兼ね備えています。

カップ内側に自分の手で寄せ上げしたような効果が得られるクリップパッド付きです。

残業や育児に追われ忙しい女性でも夜はこのナイトブラをつけて、次の日に向けスタイルアップを目指せます。

すっぴんナイトブラの評価

１６．まるごと包むナイトブラ「ラクシア」

パワーネットが寝返り時の横流れを防止して、左右の揺れからバストを守ります。

ホック位置は3段階あるので、体調がすぐれないときはゆるめて使いましょう。

ラクシアの評価

１７．スターライトナイトブラ

外側は強めに、内側にいくにしたがってサポート力が弱まるよう、部分ごとに着圧レベルを変えて寝ている間のバストを守ります。

サイド部分がしっかりホールドされているものの、締めつけ感はありません。

スターライトナイトブラの評価

１８．プレジアフォルテ 美胸ナイトブラ

トリンプのナイトブラは、着用後に中央のスリップ部分から手を入れてバストを整えます。

パットは入っていません。

胸回りの脂肪をホールドする力の強さが一押しで、またつけ心地も追及された設計なので育乳しながら熟睡したい人におすすめです。

美胸ナイトブラの評価

１９．LUNA ナチュラルアップナイトブラ

鈴木奈々さんがバストアップチャレンジに使用している可愛い姿が印象的なあのナイトブラ、それがこちらのLUNA ナチュラルアップナイトブラです。

バストの土台となるバージスラインを整え、朝までバストを逃がしません。

ナチュラルアップナイトブラの評価

２０．moriage 加圧ブラ

SNSで「盛れるナイトブラ」として話題になり、3カップアップしたという報告すらある加圧ブラです。

表面がツルっとしているため、シルクに似た肌触り。

伸縮性が高い素材が胸全体を包み込むため、補正効果を高めます。

moriageの評価

２１．Hugme（ハグミー）

バスト周りには8つのツボがあるんですが、ハグミーはこの全てのツボを刺激するメソッドが採用されています。

機能性重視なので本気でバストアップしたい全年代の女性におすすめです。

美バスト研究家の佐倉美月さんは、半年でBカップからFカップへのバストアップに成功したそうです。

Hugmeの評価

厳選21ナイトブラをさらに年齢別のおすすめを紹介

Kamil Macniak/shutterstock.com

バスト周りの脂肪の付き方や筋肉量は年齢によって変化していきます。

同時にフィットするナイトブラも異なってくるのです。

そこで、これまで紹介してきた21種類のナイトブラを、需要が高い20代・30代・40代に分けて見ていきましょう。

20代におすすめのナイトブラ5つ！デザインと適度な価格がポイント！

kiuikson/shutterstock.com

20代の女性におすすめのナイトブラのポイントは次の4つ。

以上の条件を満たすナイトブラは以下の6つです。

30代におすすめのナイトブラ4つ！脇肉ホールドアップ効果を狙いたい！

popcorner/shutterstock.com

30代の女性におすすめのポイントは次の4つ。

以上の条件を満たすナイトブラは以下の8つです。

40代におすすめのナイトブラ4つ！形崩れをケアする素材で選ぼう！

Dean Drobot/shutterstock.com

40代の女性におすすめのポイントは次の3 つ。

以上の条件を満たすナイトブラは以下の7つです。

ナイトブラのおすすめのまとめ

Dragon_Fly/shutterstock.com

ナイトブラの正しい選び方とおすすめポイントを紹介しました。

「盛れてかわいいデザインのもの」や「補正力があってつけ心地がよいもの」 など、何を1番重視したいかまずはゆっくり見詰めて下さい。

ナイトブラに求めるものがわかったら、紹介した正しいナイトブラの選び方やそれぞれ、おすすめポイントを振り返ってみましょう。

自分にぴったりのナイトブラが見つかったら、夜の胸が包み込まれる安心感を実感してもらえるはずです。

ナイトブラによる育乳活動で、寝ている間の自分磨きしてみませんか？