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寂しい気持ちはなぜ?恋愛中に孤独を感じる理由と対処方法

寂しい気持ちはなぜ?恋愛中に孤独を感じる理由と対処方法

カップル
yuura
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2020.05.18

寂しい時彼氏に会えない時間を過ごす方法

「彼氏に会えない」という理由で寂しさを感じる女性は多いです。

でもだからといって、しつこく会いたがると嫌われそうで積極的になれないという人もいるのではないでしょうか。

ここからは、彼氏に会えない寂しい時のおすすめの過ごし方を紹介していきます。

仕事や趣味に打ち込む

仕事や趣味に没頭するのも寂しさを紛らわすひとつの方法です。

彼氏に会えない寂しさを感じる人は、時間に余裕があると彼氏のことをあれこれ考えてしまいます。

特に夜はネガティブな思考になりがちなので、寝る前にいろいろと考えすぎて眠れない人もいるのではないでしょうか。

でも彼氏とのやりとりのラインを見返す、連絡をひたすら待つだけでは寂しさは増すばかりです。

それであれば、仕事や趣味に打ち込んで寂しさを紛らわせる方がいいですよね。

もし打ち込める仕事や趣味がない場合は、自分が興味のあることから始めてみましょう。

そうすれば、彼のことが頭から自然と離れ考えなくなるはずです。

ペットを飼って可愛がる

ペットを飼って可愛がることで、彼のことを考えなくなります。

寂しいと感じている時は孤独感を強く感じている状態なので、「私なんか…」と徐々に寂しい感情が湧き上がることが多いです。

しかし、ペットを飼うことでひとりではないという気持ちが芽生えるので、彼氏に会えない寂しさを埋めてくれます。

ある意味ペットがいることで「自分には味方がいる」と思わせてくれるんですね。

多くの人はペットの存在が癒しになり、世話をしてるだけで心が満たされます。

ペットを飼い始めたことにより、メンタル状態が改善されて生活リズムが整う人もいるほどです。

それだけペットは人に大きな影響を与えているということです。

もし彼氏中心の生活になっているなら、ペットを飼い始めるのもいいかもしれませんね。

一緒に住むことを提案してみる

一緒に住むことを提案してみるのも寂しさを埋める方法です。

男性の中には仕事が忙し過ぎて、彼女と会う時間を作れない人も多くいます。

彼女も仕事が忙しい人であれば、なかなか会えない日が続くこともあるのではないでしょうか。

そんな時は、思い切って一緒に住むことを彼氏に提案してみましょう。

一緒に住むことで寝る前の1時間だけでもコミュニケーションが取れますよね。

また、忙しい日々を送るカップルには同棲をすることにより家事を分担できたり家賃を節約できたりなど、嬉しい効果もたくさんあります。

女性は同棲をすることで、精神的な余裕と安心ができるので寂しさを感じることも少なくなるでしょう。

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