『366日』HY
2008年にHYがリリースし た楽曲で、自分から離れていってしまったかつての恋人を想い続ける切ない恋心がしっとりと歌われています。同じ年に公開された映画『 赤い糸』 の主題歌にも起用されました。
“叶いもしないこの願いあなたがまた私を好きになる
出典：「366日」作詞：IZUMI NAKASONE“
…と、捨てられない想いをつづった歌詞は、失恋で傷ついた心にいやというほどシンクロします。中には「自分のことが歌われてる！」と共感する人も多いのではないでしょうか。
“別れているのにあなたの事ばかり
出典：「366日」作詞：IZUMI NAKASONE“
リフレインされるこのフレーズは、思い通りにならない恋心にそっと寄り添ってくれるよう。「好きな人と別れて傷ついているのはあなたひとりじゃないよ」とはげましてくれる歌です。
同曲はHYのオリジナルのほか、女優の上白石萌歌やシンガーの清水翔太がカバーしていて、両者ともにひと味違う雰囲気に仕上がっています。それぞれによさがあるのもこの歌の魅力です。一人で泣きたいときにじっくりと聴いてみてください。
『Shout Out to My Ex』Little Mix
イギリスのガールズ・グループ「Little Mix」が2016年にリリースした楽曲です。タイトルを和訳すると「元彼に ありがとう 」といったところでしょうか。
「元彼にありがとう、あなたって本当に大したヤツだわ」「 私をこんなに 傷つけてくれたおかげで私は私らしく生きられる」「もう私の愛情を手に入れることはできない」といった意味の 歌詞が続き、「別れてせいせいしたわ！」と完全に吹っ切れた 乙女心を歌った歌です。
この曲は、Little Mixのメンバーであるペリー・エドワーズが、婚約までしたものの 破局を迎えた、元彼であり人気バンド「One Direction」のメンバー、 ゼイン・マリクに宛てたメッセージソングだといわれています。
ちなみに、歌詞やタイトルにある「Shout out」の一般的な意味は「大声で叫ぶ」ですが、ヒップホップから生まれたスラング語では「感謝する、挨拶する」の意味で使われています。元彼の悪口を歌った歌詞をふまえると、タイトルは、相手への皮肉的な感謝を込めたブリティッシュジョークとも解釈できます。
実体験を元にしているぶん、恋に破れた女性の本音がビリビリ伝わってきますね。 アップテンポで聴いていて気持ちの良い 1曲ですので、テンションを上げたいときにおすすめです。
【好きな人を忘れる方法】おまじないの力を借りる
おまじないとは、神様や仏様といった人間にはない力を持つ存在の力を借りることです。古代から他人に災いを及ぼしたり、自分の身に降りかかる災いや厄から逃れたりするために用いられてきました。 自分の中にある執着や未練に苦しめられているなら、それは災いだといえます。好きな人を忘れるために、「おまじない」の力を借りてみてはいかがでしょうか。
過去は「水に流す」
「水に流す」とは過去のわだかまりやイザコザを忘れる、なかったことにするという意味です。胸の中にわだかまっている想いは水に流してしまいましょう。 やり方は、好きな人の名前を書いたものを水に流すだけというごくシンプルなもの。川に流すのであれば落ち葉や木の枝、トイレに流すのであればトイレットペーパーなど、流しても問題ないものに記して行います。 また、風水では西の方角に水槽や花瓶など水に関するものを置くとよくない気を流すことができるといわれています。 さらに、水に流すという意味では滝に打たれる滝行もおすすめです。女性が体験できる滝行を実施しているところもありますので、旅行ついでに一度体験してみると、いろいろなものを洗い流せるかもしれません。
好きな人を忘れて立ち直るために必要なことは
毎日同じように生活し、繰り返し好きな人のことを思い出していては、なかなか前に進めませんよね。好きな人を忘れるためには、何かしらアクションを起こし積極的に行動することが大切です。ここでは好きな人を忘れて立ち直るためにぜひ取り組みたいことについてまとめました。ぜひ参考にしてみてください。
旅行などで新しい刺激をもらう
傷心旅行という言葉があるように、傷ついた心を癒やすために旅に出るのはごく一般的なことです。週末や連休を利用して、行ったことのない場所へ旅行に出かけてみましょう。一人旅なら、自分のペースで好きなところへ行けます。
温泉に入ってゆっくりしたり、都会を離れて自然に触れたりすれば、知らず知らずのうちに心も癒されるでしょう。自分にとって悪い縁を断ち切ってくれるという「縁切り神社」に願かけに行くのも良いですね。さらに、遠方や海外まで足を延ばせば視野も広がります。
しっかり食べてゆっくり寝てリラックスする
好きな人への想いにとらわれすぎて、心も体も消耗していないでしょうか。寝不足や栄養不足の状態が続けば、健全な考え方ができなくなっても仕方ありません。心を癒やすためには体を癒やすことも大切です。暴飲暴食は控えて、まずは胃にやさしく栄養のある食事をとりましょう。
そのうえで早い時間にぬるめのお風呂に入りリラックスして、毎日決まった時間に就寝するようにします。寝る前にスマホを見てしまうと、画面の明かりを浴びることで目が冴えてしまい眠れなくなる原因にもなりますので、がまんして 手の届かない場所に置きましょう。
さらに、安眠のためのアイディアをご紹介します。なかなか眠れない、眠りが浅いというときには、以下のような自分に合った方法を試してみてください。
- アイマスクや耳栓を使って周囲の光や音をシャットアウトする
- 寝る前に軽くストレッチをする
- リラックスできるツボを押す
- ラベンダーなどリラックス効果のあるアロマをたく
- 腹式呼吸でゆっくりと深い呼吸を繰り返す
気分転換をする
気分転換の方法はいろいろありますが、 すぐにできる簡単ことから試してみましょう。たとえば10分間窓を開けて部屋の空気を入れ換えるだけでも、気分が晴れやかになります。ストレッチや散歩で体を動かしたり、いつもと違う道を通って通勤してみたりするのも良い ですね。いつもと少し違うことをすると効果がありますよ。
また、友だちと集まっておしゃべりしたり、カラオケで盛り上がったりするのも良い 方法です。愚痴 を言える仲良しさんには 、恥ずかしがらずに好きな人を忘れられず悩んでいることを 打ち明けてみましょう。共感してもらえれば気持ちが軽くなりますし、客観的な意見が参考になることもあります。
次の恋愛へ行く！
新しい恋ができれば、昔のことなど自然と記憶に中に埋もれてしまうに違いありません。友だちに紹介してもらったり、マッチングアプリを活用したりして出会いを探しに行きましょう。また、新しい趣味を始めれば、気分転換になると同時に出会いのきっかけも生まれます。
気持ちの離れてしまった人や、絶対につきあえない人をいつまでも忘れずに思い続けるのはつらいことです。ほとんどの人は、「恋愛をするからには幸せになりたい」と考えるもの。幸せをつかみにいこうとするその姿勢が、未来を明るくしてくれるのです。
これから素敵な恋をして幸せになれるか不安なら
未練を捨てて前に進もうと頑張るあなたはとても素敵。 そんなあなたが今後さらにいい恋愛をして幸せを掴めるか不安に思っているなら、占いに頼ってみるのもおすすめです。 占いなら、他でもないあなた自身に焦点を当てて、答えをもらうことができるからです。
対面で聞くのはちょっと…と思うなら、電話占いがおすすめです。
あなたの好きな場所で、顔バレもせずに誰にも秘密で相談することができますよ。
未練を捨てて前向きになろう！
忘れたいのに忘れられない人がいるというのは、あなたがそれほど深く人を好きになれたという証でもあります。別れや失恋などのつらい経験も、長い目で見ればムダにはなっていないはず。ここで紹介した方法で未練や執着を捨て、1日も早く前向きになれると良い ですね。
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