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男女の別れる理由ランキング5選!本音と別れを決めたときの対処法も紹介

男女の別れる理由ランキング5選!本音と別れを決めたときの対処法も紹介

カップル

別れたいと思ったときには立ち止まって

見つめる女性

浮気をされた、価値観が違い過ぎるなど別れにつながる理由は多々あります。 別れるのは本人の自由ですが、もしかすると別れてから後悔する羽目になることも。

そのため、もし彼氏と別れたいと思ったのなら、一度冷静になって立ち止まることをおすすめします。 感情的になって勢いで別れてしまうのはおすすめできません。

ここでは、別れたいと思ったときにとるべき行動をいくつかご紹介します。

距離を置いてみる

距離を置くことで、冷静になって考えられます。 一時感情的になっていても、冷静になって考えれば別れるほどではない、と思えることも。

距離を置くのなら、中途半端ではなく徹底することが大切。 普段から電話やLINEをよくしていたのなら、それもやめます。 緊急性の高い連絡以外は断ちましょう。

離れてみると、彼氏の存在の大きさが再確認できるかもしれません。 その結果、今まで以上にお互いの絆が強くなる可能性もあります。

距離を置いている最中に、相手から会いたいと連絡がくるかもしれません。 しかし、ここで応じてしまうと今までやってきたことがムダになってしまいます。 自らも強い意思を持ってきちんと断りましょう。

我慢することをやめる

我慢してしまうとストレスになります。 たとえば、ダイエット中には甘いものを我慢することが多いですが、スイーツが好きな方にとってこれは恐ろしくストレスです。 ストレスになると心をむしばまれ、やがて爆発してしまいます。

今まで彼氏の発言や行動にずっと我慢してきた方は、まずそれをやめてみましょう。 ストレスもなくなり、もしかすると彼氏も言動を改めてくれるかもしれません。 現状で自分が我慢していることを紙に書き出してみましょう。

思い出を振り返る

思い出を振り返ることで、やっぱり別れたくない、この人が好きだと思えるようになる可能性があります。 男女が付き合っていると、いろいろなことがあるもの。 今は別れたいと考えていても、楽しかった過去の出来事を振り返るうちに気持ちが変化するかもしれません。

悪かったことだけでなく、よかったこともじっくり考えてみましょう。 そこから、彼の本質や将来性などを見極めていくことが大切です。

思い出を振り返るにあたり、彼氏と一緒に撮った写真を眺める、SNSの過去の投稿を振り返るなどしてみましょう。 また、LINEやメールのやり取りを過去にさかのぼって見てみるのもおすすめ。

付き合い始めた当初の初々しいやり取りを見ることで、当時の想いがよみがえるかもしれません。

彼氏から別れたいサインを感じて

男性

何の前触れもなく、突然彼女と別れたくなるといったケースはあまり考えられません。 彼女と別れたいと考えている彼氏は、普段から何かしらのサインを出していることがほとんどです。

それに気づければ、別れを回避できる可能性も。 彼氏からの別れのサインとしては、LINEや電話などの連絡が少なくなる、会話が減るといったことが挙げられます。 また、後ろ向きな言動が増えるのも別れを考えている可能性があります。

ここでは、彼氏が彼女と別れたいときの代表的なサインをご紹介します。

連絡が減る

今までと比べて明らかに連絡してくる頻度が減ったのなら、それは別れのサインである可能性が高いです。 彼女に対して頻繁に連絡してくるのは、やはり好きな気持ちが強いから。 声を聴きたい、単純なLINEのやり取りが楽しいなど、彼女への想いが強いからこそ頻繁に連絡してくるのです。

連絡が少なくなったということは、彼女に対して関心が薄れてきた、想いが弱くなったということ。 もしかすると、ほかの女性と連絡を取り合っているためにLINEや電話などが少なくなったのかもしれません。

LINEが既読スルーされる、返信が遅くなった、絵文字のない淡白な返事ばかりになった、といったケースだと要注意。

会話が少なくなる

彼女と別れたいと考えている男性だと、会話も少なくなる傾向にあります。 彼女とあまり話したくない、会話をしていても楽しくないなどが理由として考えられます。

一緒にいるときに会話を振っているのに、適当な相槌しか返ってこない、まともに取り合ってくれないといったケースだとかなり重症かもしれません。 すでに彼氏の中で別れることは既定路線なのかも。

単純に会話が楽しくないことも考えられるため、会話が少なくなったのなら彼氏が楽しめるようなネタを放り込むのもおすすめです。 彼氏が関心を持っていること、食いつきそうなネタで会話をしてみましょう。

後ろ向きな言動が増える

後ろ向きな言動が増えるのは、彼女と別れたいがために理由を探している可能性があります。 どう考えても別れたいとしか思えないような言動が増えたときは要注意。

「ほかに好きな人でもできた?」 「友達と一緒にいたほうが楽しいんじゃない?」 など。 また、子どもがあまり好きじゃない、結婚してもうまくやっていく自信がないといった発言も、遠回しに別れたい気持ちを伝えているのかもしれません。

ネガティブな男性は嫌だ、と切り捨てず、誠実に答えてあげましょう。

彼氏と別れるときの理由の言い方

うつむく女性

別れるにしても、できるだけ穏便かつ円満に別れたいもの。 今後彼氏と彼女ではなくなっても、どのような形で関わるかは分かりません。 もしかすると、職場で一緒になる、自分の友人や知人と結婚するといった可能性も。

円満に別れるためには、告げ方も考えなくてはなりません。 できるだけシンプルかつストレートに伝え、相手を責めないことも大切なポイントです。 ここでは、別れるときの理由や告げ方などをご紹介しましょう。

シンプル&ストレートに

できるだけシンプルかつストレートに告げることが大切です。 複雑で遠回しな言い方になってしまうと、彼氏が別れる理由を理解できない可能性も。 その結果、何とか引き留めようとしてくる可能性もあります。

ダラダラしてしまうのもNGです。 話しが堂々巡りになってしまい、いつまで経っても終わらなくなるかもしれません。

どのように伝えるのか、事前にシミュレーションしておくのがおすすめ。 シンプルかつストレートに伝える自信がないのなら、事前にノートやメモ帳などに伝えることを記してみるのもよいかもしれません。

勉強や仕事を理由に

勉強や仕事などが理由だと、彼氏に納得してもらいやすくなります。 受験勉強が忙しくて会う時間がとれない、仕事で重要なポジションを任されたので交際どころではないなど。

こうしたやむを得ない理由だと、彼氏も納得して受け入れてくれる可能性が高いです。 一方、彼氏への不満などを別れる理由にしてしまうと、改善するからやり直してほしいと懇願されるのが目に見えています。

こうなると別れ話もなかなか進まなくなり、結局やり直す羽目になるかも。 勉強や仕事、もしくは家庭の事情など、相手が納得できそうな理由を考えてみましょう。

相手を責めない

たとえ相手に非があって別れる場合でも、彼氏を責めてしまうのはNGです。 最後だから別れるときくらいののしってやりたい、責めてやりたいと考えてしまうかもしれませんが、それだと円満には別れられません。

相手を責めると激高されて暴力を振るわれる可能性もあります。 また、変な別れ方になってしまい相手がストーカーになってしまう可能性も。

責めてしまいそうになったら、一度深呼吸して落ち着きましょう。 感情的になってしまうとつい相手を責めてしまいます。 終始落ち着いて話しをすることが大切です。

冷静に別れる理由と向き合って

別れたいと思う理由は男女それぞれあるものですが、一時の感情に支配されて別れてしまうと後悔してしまうかも。 大切なものは失って初めて気づくといわれるように、この先ずっと後悔して暮らすことになるかもしれません。

そのようなことにならぬよう、別れる前にじっくりと考え相手を見極めることが大切です。

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