結婚生活を円満にするコツ
離婚を考えるきっかけを回避しつつ、結婚生活を円満にするコツとはどんなものでしょうか。
夫婦であっても他人ですから、考え方や価値観は一緒である必要はなく、違いを認め合えることが円滑なコミュニケーションのコツです。
そのために出来ることを紹介しますので、実践してみてはいかがでしょうか。
感謝と思いやりを忘れない
いつでも誰にでもどんなことにも忘れてはいけない「感謝の気持ち」と「思いやり」を、いつまでも持ち続けることが大切です。
最初は「ありがとう」と感謝していたことでも、いつの間にか言わなくなるだけでなく、ありがたさまで忘れていることはありませんか。
付き合い始めの頃に「相手のことを考えて、相手のためにしていたこと」で、いつの間にかやめてしまったことはありませんか。
あなたがそう感じて不満に思っていること、あなたの夫も同じように思っているかもしれません。
どちらが先にやめたかを問題視してしまうと進まないので、あなただけでも感謝の気持ちを伝え続けて、思いやりをもって２人の時間を過ごすよう心掛けてみてください。
感謝と思いやりを忘れず、言葉で伝えることが、お互いを大切にし合える関係を築きます。
褒めるコミュニケーション
言葉には、良くも悪くも力があります。 相手の全てを好きという時期を保つためにも、お互いの好きなところや良いところを褒め合えるコミュニケーションを持ちましょう。
直接伝えるのがどうしても恥ずかしければ、手紙やSNSを利用しても良いですが、出来れば声に出して伝えた方が高い効果を得られます。
身近なところでは「おいしい」「かわいい」「気が利く」「かっこいい」などでしょうか。 あなたから小まめに声掛けしていれば、返してくれる場合も多いでしょうが、相手が口下手なタイプであれば、イエスが嬉しい質問をして褒めてもらいましょう。
「おいしい？」「かわいい？」「嬉しい？」といった質問です。 褒められたいときに「どうかな？」といった質問は、よほど女性の扱いに慣れたコミュニケーション能力の高い夫でなければオススメできません。
「今日も１日お疲れさま」と労うのも、頑張りを認めている褒め言葉の１つですから、おやすみのひとことの前に必ず付け加えてみてはいかがでしょうか。
お互いに自立して付き合う
結婚すると生活の大部分を共有することになるので、お互い相手に依存してしまう関係になることも多々あります。
それぞれが役割分担をするのも良いですが、お互いに自分のことは自分で出来る自立した人間であると、お互いの魅力が引き立ちます。
どちらかが依存するような関係は、依存する方の精神状態が不安定になりがちで、依存される方も疲れてしまいます。
頼り頼られるような、助け合う関係であり続けるためにも、自分に自信をもって自立した１人の女性であるように心がけましょう。
ストレスを溜めず上手に気分転換をする
結婚すると、独身時代以上にストレス発散の機会が減りがちです。 生活リズムの変化で、友人と愚痴り合う機会が減ってしまったり、１人旅など出来なくなってしまったりします。
子どもが出来ると、やることが増えて自分の時間をもてなくなってしまいます。 そういった環境の変化はストレスが溜まりやすいので、小まめな気分転換が必要です。
自分の思うように予定が組みづらい既婚者には、１人で出来るストレス発散法が向いています。 １人カラオケや自宅などで「熱唱する」、ジョギングやエクササイズで「動く」、こだわりのものを「作る」、映画やドラマで「感動する」など、自分に合った方法を探して試してみてはいかがでしょうか。
ストレスは万病のもとですし、トラブルのもとですから、日頃から溜めないように自分に合った発散法を身につけておくようにオススメします。
見返りは求めないと決める
とても難しいことですが、見返りは求めないと決めておくことも大切です。 プレゼントでさえお返しを忘れることがある男性に、目に見えない行動に対して見返りを求めると疲れてしまいます。
「してもらった、助かった」と思っても「ありがとう」を忘れる人は多く、してもらったことに気付かない人も多いのですから、過度な期待は禁物です。
相手のためを思ってした行動や、相手を喜ばせようとしての行動でも、「自分がしたいからする、礼にはおよばないさ」といった気持ちで割り切るようにしましょう。
夫婦２人で過ごす時間を作る
自信の健全な精神のためには１人の時間も大切ですが、夫婦という関係性を良好にするためには２人で過ごす時間も大切です。
恋愛結婚した２人なら、恋人時代のデートコースを巡るなど、恋愛感情を呼び起こすイベントは多い方が盛り上がります。
一緒に映画館で映画を見たり、カラオケでラブソングを歌ったり、水族館や美術館をめぐるなど、生活感のない２人の時間をつくることで、お互いの好きなところを見つめなおすきっかけが生まれますし、お互いの良いところを再確認できることでしょう。
結婚生活に疲れたら今後どうすべきか向き合おう
結婚生活に疲れてしまう原因や、離婚のきっかけになってしまう出来事を紹介しつつ、円満な夫婦でいるためのコツをまとめました。
あなたが今、疲れたと感じていて離婚も考えているようであれば、１人の時間をとって根本的な原因を探してみてください。
漠然とした不安や不満も、原因がわかれば解決できるチャンスがあるかもしれません。 紹介した対処法があなたに合えば、結婚生活に少しでも「楽しい」が訪れることでしょう。
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