励ましの言葉をメールやLINEで送る
励ましの言葉をかけたいと思ってはいるものの、直接伝えられない状況にあるケースも少なくありません。 彼が仕事中だった場合や、遠距離恋愛で離れているときなどは、直接口で伝えたくてもできませんよね。
そのようなときは、LINEやメールで励ましの言葉を送ってあげましょう。 ポイントを踏まえて、彼が元気になれる励ましの言葉を送ってあげてください。
励ましの言葉はシンプルに短文で伝えるのが大事
LINEやメールだと、ついダラダラと長い文章になってしまいがちです。 あまりにも文章が長くなってしまうと、要点がぼやけてしまい、何を伝えたいのかまったくわからない文章になることも。
これだとまったく意味がないので、できるだけシンプルな文面で伝えましょう。 シンプルな短文を送ったほうが、ダイレクトに気持ちが伝わりやすいのです。
また、相手がどれくらい落ち込んでいるのかわからないときには、絵文字やスタンプなどは使わないほうがよいでしょう。 元気にさせるどころか、イラっとさせてしまうかもしれません。
愛情を届けるようなイメージで
何とか励まそうと、きざなワードを使ってしまうケースは少なくありません。 普段絶対に口にしないような言葉をかけようとする人もいますが、場合によっては逆効果になる恐れがあります。
わざわざ歯の浮くような言葉を使う必要はないので、愛情をダイレクトに届けるようなイメージで文章を作りましょう。 あなたがどのように思っているのか、ストレートに伝わりやすい文章です。
愛情が大きいとつい長文になってしまいがちですが、先ほどもお話したようにそれはNG。 シンプルな短文に、すべての想いを込めて送りましょう。
何かできることない？
気持ちが酷く落ち込んでいるときは、心細く感じてしまうものです。 世の中には誰も味方がいない、自分には何もないとさえ思ってしまうこともあるでしょう。
実際に何ができるかはわからないかもしれませんが、この言葉を送ってあげると彼は安心するはずです。 彼としても、あなたに何かしてもらいたいとは思っていないかもしれません。 しかし、それでも愛する恋人から気にかけてもらえるのは嬉しいものなのです。
もし、彼から具体的にしてほしいことが送られてきたのなら、できるだけそれに応えてあげましょう。 そうすれば、短時間で元気を取り戻せるかもしれません。
何かあった？
彼から送られてきたLINEの文面が何だかいつもと違う、電話での声のトーンが暗かった、といった場合には気になりますよね。 もし、詳しい状況がわからないのなら、こうした言葉のかけ方がおすすめです。
彼も、最初は何も話してくれないかもしれません。 男性はプライドの高い生き物なので、落ち込んでいる理由を話したがらないことはよくあります。
彼が話してくれないからといって、イライラしてしまうのはNGです。 また、ムリに問い詰めるようなことは絶対にしてはいけません。 余計に彼を落ち込ませることになるかもしれません。
辛抱強く待ってあげましょう。
大好きだよ
恋人から「大好きだよ」といわれて嫌な気持ちになる人はいません。 酷く落ち込んでいるときでも、恋人からの愛情表現はとても有効なのです。
もちろん、落ち込んだ直後だと、いつものようなリアクションは返ってこないかもしれません。 それでも、恋人からの愛情表現は嬉しく感じるものであり、安心してしまうものです。
自分には優しい彼女がいる、と思えるため、きっと元気にもなれるでしょう。 愛しているよ、世界で一番大事だよ、など、いろいろなバリエーションで伝えてあげるのもいいかもしれませんね。
励ましの言葉にもNGワードが？かけてはいけないフレーズ
自分では励ましの言葉のつもりで言っても、相手にはそう伝わらないこともあります。 彼に元気を出してもらいたくて言ったのに、余計に落ち込ませてしまっては本末転倒です。
励ましの言葉の中には、口にしてはいけないNGワードもあることを覚えておきましょう。 ここでは、落ち込んでいる彼にかけてはならない、NGの言葉をピックアップしました。
もっと頑張れ
思わず言ってしまうことがある言葉だと思いますが、これはNGです。 言われた側からすると、「自分は頑張っている！」と思えてしまい、反発心を抱いてしまうのです。
その結果、「誰も自分のことをわかってくれない」「認めてもらえない」と余計に落ち込んでしまうかもしれません。 逆にプレッシャーをかけてしまい、精神的に追い詰めてしまう可能性もあります。
もっと頑張ってほしい、はあなたの本音かもしれませんが、彼が心底落ち込んでいるときにかけるべき言葉ではありません。 それよりも、頑張ったね、と彼を認めてあげる言葉をかけてあげましょう。
なんとかなるよ
これもつい口にしてしまいがちな言葉ですが、言われた人からするとイラっとしてしまうことがあります。 落ち込んでいるときは神経が過敏になっているため、普段ならまったく気にならない言葉でも気になってしまうもの。
「何の根拠があってそんなこと言うの？」と思われてしまうかもしれません。 彼に不信感を抱かせてしまう可能性もあるため、このような発言は控えたほうがよいでしょう。
なんとかなるよ、と言いたいのなら、きちんと根拠も併せて伝えてあげることです。 「〇〇は〇〇だから、きっとなんとかなるよ」と、根拠も伝えてあげれば、相手に響きやすくなるでしょう。
辛いのはみんな同じ
辛さの程度は人それぞれです。 すべての人が一律で辛い気持ちを共有するわけではないため、そのようなことを言われてもまったく心に響きません。
反発してしまい、余計なお世話だと思われてしまう可能性もあります。 「お前に何がわかるんだ！」と怒らせてしまうかもしれません。
説教のように聞こえてしまうこともあるため、落ち込んでいるときにかけるべき言葉ではないでしょう。 それよりも、「辛かったね」「わかるよ」のように、相手に共感してあげるのがポイントです。
こうしたほうがよかったかも
落ち込んでいる相手に対して、ついアドバイスをしてしまう人もいます。 しかし、落ち込んでいる人がみなアドバイスを求めているかといえば、決してそうではないのです。
特に、どうして失敗したのか、なぜこうなったのかをよく理解している人だと、アドバイスされても余計なお世話だと思ってしまいます。 落ち込んでいるときにさらにイラっとさせてしまうかもしれません。
また、このような言葉をかけてしまうと、上から目線に感じてしまう人もいます。 気持ちが沈んでいるときは、特にそのように感じてしまうことがあるため注意しなくてはなりません。
飲みに行こうよ
人によっては効果的なのかもしれませんが、場合によっては逆効果となる恐れがあります。 たしかに気晴らしにはなるでしょうが、落ち込んでいるからといって誰もが気晴らしを求めているわけではないのです。
一緒にお酒を飲んで、パーっと騒げば多少気持ちは晴れるかもしれません。 しかし、気晴らしにはなっても根本的な解決にはならないため、結局また1人になったときに落ち込んでしまいます。
その場しのぎの慰めになってしまう恐れがあるため、注意が必要です。 飲みに誘うのなら、相手の気持ちに整理がついたタイミングで誘ってあげましょう。
わたしも経験ある
落ち込んでいる人に寄り添うには、共感してあげるのがもっともおすすめです。 ただ、この言葉だと、共感しているようで一方的な叱咤激励のように感じとられてしまうかもしれません。
また、酷く落ち込んでいるケースだと、「私にも経験あるよ」といわれても、「だから何？」と思われてしまうのが関の山でしょう。 まったく心に響かず、逆に怒らせてしまうかもしれません。
「私にも似たような経験があるから、あなたの気持ちはよくわかるよ」と伝えるのなら、まだマシかもしれませんね。 これだけでずいぶん印象が変わります。
励ましの言葉に特別なものは必要ない！相手の立場に立って考えよう
どのような言葉で元気を取り戻せるかは、人によって変わります。 場合によっては、励ましの言葉が必要ないケースもあるため、あまり神経質に考える必要はないでしょう。
特別な言葉をかける必要はないので、相手のことを心から思いやりながら声をかけてあげてください。 心から自分のことを心配してくれている、思ってくれている、と伝われば、意外と早く立ち直ってくれるかもしれません。
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