ナルシストとサイコパスの違いとは？
ナルシストは、サイコパスと似ていると感じるかもしれません。 どちらも心の問題があるといえるからです。 厳密にはどう違うのか、似ている部分があるのか、詳細を比較してみましょう。
サイコパスとは
サイコパスとは、反社会的人格者のことです。 倫理的に沿った言動ができず、ときに問題行動が出てしまいます。 サイコパスというと異常者と思うかもしれませんが、表面的にはいい人に見えます。 深く付き合うと社会的な欠如があって、問題がはじめてわかる場合も少なくありません。
サイコパスは、生まれつき脳に問題がある先天的なものと、後天的なものにわかれます。 後天的なものは、親の育て方が影響しています。 人への共感がなく、罪悪感なく平気で嘘をつくのが特徴です。
サイコパスは、社会的地位が高い人にも多いといわれています。 人を蹴落としても平気で、自分の利益を優先するから出世できるのかもしれません。 口が達者で人の気持ちに付け入るのが得意な面を持ちます。
共通点があるサイコパス
ナルシストとサイコパスは、共通点があります。 どちらも自己中心的で、自分の非を認めない点で共通しています。 自分の有利な方向に進めようとして、周りへの良心がないのも似ているでしょう。
ナルシストで口がうまい人がいれば、注意しなければなりません。 サイコパスは冷淡で人をだますことを何とも思っておらず、関わった人が被害者になる可能性があります。 だまされた人に「自分に問題があったのかも」、と思い込ませるのが得意なのです。
とくに同情を引いて注目されようとする人は注意してください。 サイコパスは人との距離感が近く、オーバーリアクションで人の感情に訴えます。 人に優しくするのは自分のためで、最終的に損するのはあなたなのです。
ナルシスト男の対処方法
彼がナルシストだったとしても、対応法でうまく付き合うことはできます。 ナルシストの特徴を理解して、あなたが彼を変えさせましょう。 根底には自己肯定感の低さがあるため、愛情をかけてあげれば変わる可能性はあります。
彼を誉める
ナルシストの彼は、周りから褒めて欲しい、認めて欲しいと思っています。 彼が言うことを肯定してあげれば、彼の心は満たされます。 ときには無茶なことを言うかもしれませんが、広い心で対応してあげてください。 彼の言うとおりにするのはダメなときでも、言葉だけでも「そうだね」と言ってあげるのがポイントです。
あなたが彼を否定すれば、攻撃されるだけです。 彼をいい気分にさせながら、うまく掌で転がしましょう。
何かいい面があれば、彼を誉めてあげてください。 ナルシストの彼は自分勝手な面もありますが、ポジティブな考え方もあります。 何でもプラスの面に考えられるのは、彼のいいところです。
バカにされて嫌だと言う
ナルシストの彼は、あなたをバカにしているつもりがないかもしれません。 自分が一番なのは当然だと感じているので、人を見下している感覚さえない場合もあります。
あなたが嫌な気持ちになったら、正直に彼に気持ちを伝えましょう。 「バカにされて嫌だった」と言って、はじめて彼は気づくかもしれません。 ナルシストは人の感情を読み取るのが苦手で、よくわかっていない場合があります。
あなたが正直な気持ちを伝えてすぐに別れが決まるのならば、それまでの関係だったのです。 彼にとってあなたは大切な人ではなかったのでしょう。 気持ちを伝えて離れていく彼は、改善の余地がないと諦めるのが一番です。
重度の場合はカウンセラーへの相談がおすすめ
サイコパスといえるほど重度の場合は、カウンセラーへの相談がおすすめです。 あなたが彼を変えようとしても、難しい場合が多いでしょう。 問題はあなたではなく、彼の生まれ育った環境の可能性があります。 彼の心の問題を解決しなければ、重度のナルシストも改善できません。
専門家に相談すると、本当の問題を浮き彫りにできます。 問題を明らかにしたうえで、考え方を変える方法を指導してくれます。 もしかしたら時間はかかるかもしれませんが、じっくり向き合うことが大切です。 彼が大切な人であれば、カウンセラーへの相談を持ち掛けてみてください。
ナルシストの治し方
自分がナルシストだと感じたなら、治し方を試してみてください。 愛される人になるためには、自分勝手なところを改善しなければなりません。 自己肯定感を高めながら、周りの目を気にしない対処法を試してみてください。
聞き上手になる
ナルシストは、自分の話ばかりしようとします。 改善したいと考えるなら、相手の話も聞くよう努力しましょう。 自分の話をしたくなるとは思いますが、少し我慢して相手の話に耳を傾けるのです。 相手が最後まで話してから、自分の意見を言うようにしてください。
話を聞くときは、相手を否定しないようにします。 ナルシストだと自分が正しいと思って反論したくなるかもしれません。 相手の意見も考え方のひとつだと思えば、違った考え方でも受け入れられるようになります。
誰かに相談されたら、相手の時間だと認識してください。 相手のために時間を割くべきです。
人の評価を気にしない
ナルシストは、周りの目を気にしすぎる傾向があります。 周りから高く評価されたい気持ちが強いのです。 だからこそ自分を素晴らしい人間に見せようとするのでしょう。
自分が思っているより、周りの人はあなたに興味がありません。 興味があるのは自分のことで、他人がどうであっても構わないのです。 ナルシストのあなたが他人に興味がないように、周りの人もあなたに興味がないものです。
周りから注目を浴びていないことがわかれば、自分を大きく見せる必要はなくなります。 他人からどう思われても、自分は自分なのです。 自分さえ認めればいいと考え方を変えると、ナルシストの面も改善されやすいでしょう。
良い面を伸ばす
ナルシストにも良い面があります。 良い面に注目して、自己肯定感を高めてみましょう。
ナルシストの人は、ポジティブに考えられる良い面があります。 悪い場面でも打たれ強く、メンタル面で優れています。
また、ナルシストは、困難を挑戦ととらえる面もあります。 現代社会においてストレスは避けられないため、ナルシストのポジティブな面は伸ばすべきです。 誰でも褒められたい、認められたい思いはあるものです。 周りに認められた喜びを感じられるナルシストは、前向きに考えられる良い面を持っています。
ナルシストと上手くつきあっていこう
彼がナルシストであっても、対処法を学んでおけば上手くつきあえます。 あなたがナルシストの場合は、人に目を向けながら、良い面を伸ばしてみてください。 ナルシストは悪い面ばかりではなく、良い面も持っています。 ネガティブに考えすぎず、上手くつきあっていきましょう。
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