虚栄心の強い人の心理と原因
虚栄心の強い人はどうしてありのままの自分で勝負できずに、見栄を張りすぎてしまうのでしょうか。
どんなに見栄を張ってもいつかはバレてしまうものです。 バレてしまったときに大変なことになるのに、それでも見栄を張ってしまうのはなんででしょう。
今回は、虚栄心が強い人の心理と虚栄心が強くなってしまった原因をご紹介します。
自分を客観視できていない
虚栄心が強い人は、自分を過大評価していることがあります。
自分を客観視できずに、他の人からすれば高すぎる自己評価をもっています。 有能なフリをしているのに、エリート風を装っているのに、実際はまるでそんなことない人たちのことです。
現実の自分を無視して理想の自分にしか目を向けていないで、他人からの評価と自己評価の差が大きくなってしまいます。 本人にはそのつもりがなくても虚栄心が強いように見えてしまうことが多いです。
強迫観念をもっている
強迫観念が強い人は虚栄心も強いことが多いです。 強すぎる強迫観念からありのままの自分を受け入れられないことがあります。
強迫観念の強い人は「負けたらダメだ」「人より優れていないと意味がない」などと考えて、自分で自分を追い詰めてしまいます。 しかし、実際に人よりも優秀でありつづけられる人はほんの一握りです。 事実を受け入れられずに強迫観念から逃げるために、ウソの自分でごまかしてしまうのです。
自己否定が強い
自己否定が強い人は、自分に自信がありません。
ありのままの自分を受け入れられずに、理想の自分を追い求めます。 理想の自分に逃げることで、心の中にある自己否定をごまかすのです。
しかし、理想の自分とは虚栄心からできたウソの自分でしょう。 ありのままの自分とは別物です。
理想の自分を演じることで、現実の自分との差をますます意識してしまうかもしれません。 その差に傷ついて、さらに自己否定を強めてしまうのかもしれません。
他人に厳しく、自分に甘い
他人に厳しく、自分に甘い人は虚栄心が強いことが多いです。 なぜなら努力はしたくないけど、自分の評価をあげたいと考えている人が多いからです。
努力しないで評価を上げる方法として、他の人の足を引っ張る、見栄を張って外見をとりつくろうなどがあります。 他人を下げて、自分を大きく見せることで評価を得ようとします。
他人には厳しいので悪いところをすぐに見つけて騒ぎ立てては、自分の評価を上げようとします。
実は、虚栄を理解している
虚栄心の強い人の中には、実は自分のウソを理解している人もいます。
軽い気持ちで見栄を張ってしまい、後悔することもあります。 しかし、一度ウソをついてしまったら、引き返すことは難しいです。
後ろめたさや引け目からウソがバレないようにまた見栄を張ってしまいます。 見栄を張ってウソをつくことを繰り返すうちに、どんどん虚栄心の強い人になってしまうのでしょう。
本人は虚栄を理解しているのですが、認めることができずにいるのです。
虚栄心を捨てるには？
あなたは虚栄心が強い方ですか？ もし虚栄心が強いと思っているなら、虚栄心の捨てる方法を知ったほうがいいでしょう。
たしかに虚栄心を自分でコントロールすることは難しいです。 しかし、しっかりと向き合っていくことで捨てられるかもしれません。
今回は虚栄心を捨てるためにできることをご紹介します。
コンプレックスを自覚する
コンプレックスが原因で虚栄心が生まれることもあります。 自分が何にコンプレックスをもっているか自覚することで、虚栄心が強くなった原因がわかるかもしれません。
また、虚栄心が強いと本当の自分を見失ってしまいがちです。 コンプレックスについて考えることで、自分の気持ちを客観視する機会を作れます。
コンプレックスを知って本当の自分を受け入れることができれば、もう虚栄を張らなくてもよくなるかもしれません。
SNSから距離を置く
SNS上でマイナスな投稿をする人は少ないです。 華やかだったり、きらびやかだったり、見ていると嫉妬してしまうようなものもあるでしょう。
他の人の生活を羨ましく思ってしまうと、自分を受け入れられなくなってしまうかもしれません。 ありのままの自分ではなく、虚栄を張ってしまうこともあるでしょう。
SNSから距離を置くことも大切です。 あえて見ないようにすることで冷静になることができるかもしれません。
環境を新しくする
すでに虚栄を張って生活していたら、なかなか止めることが難しいですよね。 今までと言っていることが変われば、周りの人から変に思われてしまうかもしれません。
そんなときは環境を新しくして、自分をリセットしてみてはいかがでしょうか。 今までと違う人間関係、土地、仕事では、今までのあなたを知る人はいません。
しがらみを捨ててやり直すことができます。 環境を変えることで、新しい自分になれるかもしれません。
虚栄を現実にする
理想の自分と現実の自分に差があるから、虚栄を張ってしまいます。 理想の自分をウソの姿ではなく、現実にできるように努力してみてはいかがでしょうか。
モテたい、仕事で成功したい、お金持ちになりたい、いろいろな願望があると思います。 その中には頑張れば実現できるものもあるでしょう。
実際に願望を叶えることで虚栄心がなくなるかもしれません。 また、努力するあなたの姿を見て周りの人の見る目が変わることもあるでしょう。
打ち込めることを見つける
何かが満たされていると、他のことが気にならなくなることはありませんか？ 虚栄心は満たされない気持ちからきていることが多いです。 虚栄を張らなくても満たされるくらいに打ち込めることを見つけてみてはいかがでしょうか。
打ち込むことはなんでもかまいません。 趣味や仕事、資格試験など、いろいろなことにチャレンジしてみてください。
まずは具体的な目標を立ててみましょう。 目標に向かって努力することできっと充実した毎日を過ごせるはずです。
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