前向きになるとどうなるの？
では、実際に前向きな考えになるとどのような環境になるのか？一緒に想像してみましょう。 実際に前向きは人の考え方や感じ方に注目し、解説していきます。 脳を切り替え、前向きの人の環境をイメージしてみてくださいね。
悩む時間が短くなる
前向きになると、悩む時間がとても短くなります。 全く悩まない人はいませんが、悩む時間が長ければ長いほど、嫌な気持ちでいることが増えたり、相手を憎む傾向が強くなります。 前向きな人は、クヨクヨすることがもったいないと思っているので、長くは引きずりません。
また、前向きな人は自身に起こったことを問題とはとらえずに、合図やサインと捉えます。 イライラしたときは問題が起きたのではなく、心に余裕がないと捉えるなど考え方も前向きなのです。
嫌いな人が少なくなる
人の長所に重きを置くので、欠点があっても深く捉えません。 相手のいいところを見ようとするので、嫌な気持ちになることも少ないのです。 他人の欠点を気にしすぎてしまうと、相手を悪人のように見てしまいますので、いいところに重きを置くことで、周りの人がいい人に見えているのです。
恋愛や仕事でも自信が湧く
いい意味で自己肯定感が高いので、恋愛や仕事も積極的に、また活動的になります。 たとえ失敗しても、切り替えが早いので、あとに引きずりません。 また、大事なプレゼンや好きな人に告白するときも「自分らしさを伝えよう！」と前向きに。
ムダに「どうしよう。」なんて悩むことはありません。 自分らしさも大切にしているのです。
気持ちの切り替えが上手くなる
前向きな人は、失敗しても気持ちの切り替えが上手いので長時間は悩みません。 しかし、人それぞれに気持ちの切り替え方は違います。 大好きなことに没頭し、嫌な気持ちを忘れ、趣味にハマっている人もいるようですね。
このように、自分なりに上手く気持ちを切り替えられる術を持っているのです。
未来が明るく感じられる
いつも前向きな考えでいることは、将来のことや未来に対しても、前向きになることができます。 そのせいか、自然と未来の話をするのが楽しく感じたり、前向きな話も多くなる傾向があります。 未来に対してもやりたいことが多く、またたくさんのことに興味があるのです。
未来が明るければ、今も幸せに感じますよね。 前向きな人は、無意識にそのことを理解しているのです。
前向きになると恋愛もうまくいく
これまで、前向きな人がどのような思考でどのように未来を考えているのか？ など、感じ取ることができましたか？ ここからは、あなたも前向きな人の仲間入りをするために、前向きになる習慣を身に付けていきましょう。
規則正しい生活
まずは、生活の基礎がきちんとできていなければ、前向きになることは難しいでしょう。 規則正しい生活や食事、睡眠は人間の体を作るのに欠かせません。 健康的な体だからこそ、正しい考え方や気持ちが前向きになることができるのです。
人のいいところを見るようにするとトキメクことも
他人の欠点が気になる人は、自己防衛反応が強いのかもしれません。 自分が傷つきたくない気持ちが強いので、知らず知らずのうちに、見えないバリアを張り巡らせています。 世の中はそんな悪い人ばかりではありません。
他人のいいところに目を向けていくことで、人の温かさを感じ取ることができたりします。 また、異性のいいところを見つけることで、好きになってしまう...なんてこともありますので、積極的に人のいいところを見つけるようにしていきましょう。
夢中になれるものがあればそこでの出会いも
何かに夢中になれるものがある人は、小さな成功体験や、小さな失敗を自然と繰り返してきています。 そのため、その夢中になれるものによって自分の肯定感を高める訓練をしているのです。 趣味や好きなこと、なんでも構いません。
あなたにも「これだ！」と思えるもので出会えることで、それらがあなたを自然と成長させてくれるのです。 また、夢中になれるものに出会えた場所に素敵な出会いが隠れていることも。 好きな人と夢中になれるなんて最高ですよね。
悩みだしたら気持ちを切り替える
とくにマイナス思考の人は、悩み癖のついている人がほとんどです。 たしかに、悪く悩む方が楽になってしまっていることもあり、なかなか悩みのループから抜け出すことができなくなってしまっていることも。 しかし、その思考も矯正していくことで少しずつ改善していくことができるのです。 まずは、悩み始めたら「あれも、イヤだった」「これもイヤだった」と色々と深く思い出す前に気をそらしてみましょう。
それらを繰り返し行うことで、少しずつ悩んでも気持ちをそらすようになっていけるのです。 この技ができるようになれば、長い間嫌な気持ちに浸ることも少なくなり、また相手を恨んでしまうことも少なくなります。 そうなると、あなたの気持ちはさらに軽く楽になりますよ。
感謝を忘れない
「やってもらって当たり前。」という気持ちが慢心や怠慢な気持ちにつながります。 たとえ当たり前のことをしてもらったと思ったときでも、その人がしてくれなければ、あなたの仕事が増えてしまうのです。 きちんと感謝の気持ちを忘れずに、誰に対しても言葉に出して感謝の気持ちを伝えましょう。
好きな男性に対しても、感謝の気持ちをきちんと伝えることで彼もあなたの気持ちに嬉しく感じることも。
前向きになる習慣をつくって毎日を明るく楽しく
前向きな気持ちでいることは、実は一番あなたを楽にしてくれているのです。 誰かを憎んだり悩んでいることは、それだけで、かなり気持ちを消耗しています。 そんな無駄なことに、あなたの大切な気持ちを使ってしまっていてはもったいないのです。
悩む時間が減るだけでも、心は楽になるのです。 あなたらしさを大切に、前向きな生き方で未来も明るく変えていきましょう。
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