「恋で落ち込んだ時に」自分に自信を取り戻す5つの方法
「恋で落ち込んだ時に」自分に自信を取り戻す5つの方法
恋愛をしてる時はいつでも気分は薔薇色！なんてことはなく、周りの女性と比べて落ち込んだり、好きな人が他の女性と仲良くしているのを見て自信を無くす、なんてことありますよね。そんな落ち込んだ時に、自信を取り戻すヒントをお伝えしたいと思います！
恋愛をしてる時はいつでも元気！
ならいいですが、他の女性と比べて落ち込んでしまったり、好きな人とうまく行かなくて自信を無くしちゃう…、と言ったこともありますよね。
恋して落ち込むことは悪いことではありませんが、ずっと落ち込んだままというのは考えものです。
落ち込んだ時に元気や自信を取り戻す方法をまとめてみました。
参考にしてみてくださいね。
違うことをしてみる
恋愛で自信を失って落ち込んでいるならば、恋愛以外のことをして気分を紛らわせるのも一つです。
案外落ち込む必要がないことで落ち込んでることもあり、気分を変えるだけでも元気になることもありますよ。
音楽やドラマ、漫画、スポーツ観賞など好きなことをしてみましょう。
ただし、ドラマや音楽は気持ちが明るくなる、元気になるものがオススメです。
悲しい物語を見たり、後ろ向きな曲を聞くと、かえって落ち込むこともあるので気をつけて。
コンプレックスにあえて向き合う
自信を失っているのならば、あえてその原因に向き合ってみてはどうでしょうか。
見た目に自信がないなら、化粧の研究や新しい洋服を買ってみたりダイエットに励んでみる。
仕事に自信がないなら、どうして仕事がうまくいかないか分析し挑戦してみるなど、あえてコンプレックスに向き合ってみるのもいいかも。
得意なことを頑張る
また逆に出来ないことは諦めて、自分が得意なことをもっと頑張ってみる、というのもいいかもしれません。
人はついつい自分の苦手なことに目が向きがち。
他人から過去に褒められたことを思い出してみたり、自分が好きなことを頑張ってみるのもいいかもしれません。
それほど自分って悪くないかも、と思うかもしれませんよ。
素直にアプローチしてみる
いっそ周囲と比べて落ち込むのは辞めて、ストレートに気になる男性にアプローチして見るのも一つです。
周りにいる女性と比べて可愛くないと思っても、それはあなたの思い込みだけかもしれません。
実は意外と考え過ぎなことも多いですよ。
人と比べて落ち込む人より、素直に気になる男性に好意を伝える方が、かえって恋愛はうまくいくかもしれません。
時間を置いてみる
恋愛に関する考え方は、立場によってポジティブなもの、ネガティブなものまでたくさんあります。KOIMEMOではご意見含め、出来る限り削除等はしない方針ですが、誹謗中傷や荒らし行為、公序良俗に反する内容など、他の利用者が不快に感じる投稿は削除させて頂く場合がございますのでご注意ください。
恋をしている間は、何が正解なのか分からないので不安になりやすい時期だと思います。だからこそ、自信がつくような事をするのが一番。自分が得意な事を積極的に取り組んで、楽しい時間を過ごすことが先決だと思うな。
男の人は手芸する女の人を好きかもしれないけど（女らしいから）、その作ったものをもらうのは喜ぶかな？ハンクラ品って重たいって言われること多いでしょ。私もハンクラ好きで編み物好きだけど、なかなか重たい感じがして渡せないです。
得意なことを頑張るのがいいな私は。趣味で手芸とかしたりしてるんで、それを始めようかな。このごろ忙しくてあんまり手芸できていませんでしたが。作った作品をプレゼントして、喜んでもらえたら嬉しい＾＾喜んでいる顔を見たら嬉しくなれる。
自信を取り戻すために、あえてコンプレックスと向き合うのは私にはできないな。コンプレックスを見たら、もっと自信がなくなってしまいそうで。。音楽映画鑑賞とかなら、気持ちをリフレッシュすることができて、少しずつではあるけれど自信が復活してくるかなぁ。