彼氏と別れたあとのNG行動
ここでは、彼氏と別れたあとにありえるNG行動をご紹介します。 NG行動によって元彼を忘れられなくなり、尾を引いてしまう可能性があるので十分にご注意ください。
復縁をせまる・しつこく連絡を取る
この場合のあなたは振った側となることから、復縁をせがみ連絡を取るのは元彼からしても意味不明ですし、ただの未練でしかありません。 元彼視点で言うなら、一体今更何を言っているんだとうっとうしくすら感じるでしょう。
それどころか、自分の発言に対する責任も持てないのかと、強く憤る可能性も否定できません。 つまり、復縁や連絡というのは今回のシチュエーションにおいては、マイナスでしかないということなんです。
あなたとしては別れてから思うところがあったのかもしれませんが、元彼からすれば知ったことではありません。
彼氏との思い出を振り返る
思い悩んだ末彼氏に見切りをつけたものの、まだ未練があって思い出を何度も振り返る…これは、典型的なNG行動となります。 理由は簡単、元彼と一緒の日々の方が幸せだったと結論付けてしまう可能性があるからです。
となると、別れを決断した自分は一体何なのか、別れを選択したのは間違いだったのかと、自問自答をすることになります。
それはやがてさらなる未練を呼び、いてもたってもいられなくなり、とんでもない行動を起こす結果となる恐れもあるでしょう。 さんざん悩んだ末の決断なのですから、自分に自信を持つようにしてくださいね。
彼氏のSNSをチェックする
彼氏と別れたあと、まだSNSのリンクが残っているから時折様子見…実はこれ、自分自身が気づかない内に未練を溜め込む行為だと意外と分からないんです。
あなたとしては、おおよそただの近況確認なのかもしれませんが、別れた相手の近況を確認すること自体が問題であることに気づかなくてはなりません。
それにSNSを閲覧すると、開設者に足あととして誰がやってきたのかを把握されます。 この場合開設者が元彼ですので、自分を振った元カノが足あとを付けてくることになりますよね。
はっきり言って元彼からすれば不気味で、何が目的なのか悩ませる要素となりかねません。
思い出の品々を残す
彼氏と別れても、二人の思い出の品々は残しておくケースが少なくありませんが、実はそれもNG行動。 理由はただひとつ、元彼が関わる何かを手元に置いておくことで、容易に元彼の記憶を呼び覚ますことができるからです。
容易に元彼の記憶を呼び覚ませることから、自然と毎日のように思い出すことになるでしょう。 時間が経てば当時の別れの決意はどこへやら、元彼は徐々に美化されて未練に変わることになるかもしれません。
そんなことになる前に、そんなことにならないように、元彼を連想するものであれば何もかも処分して、一切の痕跡を消しておくことが必要となります。
自分を責め続ける
彼氏を振ったという状況からして、あなたの性格によっては自分を責め続けることも懸念されます。
ですがその必要はなく、なぜなら明確な理由があるから、彼氏に問題があるから別れたわけであって、何もあなただけの責任ではないんです。
そのまま自分自身を責め続けてしまうと、気持ちが切り替えられずに前に進むことができません。 前に進めなければそのまま停滞…つまり、元彼に対する懺悔の気持ちだけを抱えて毎日を過ごすことになるんです。
この場合、開き直って全部彼氏が悪いくらいに思っておいた方が、精神衛生上よろしいと言えるでしょう。
彼氏の悪口を周囲に言いふらす
もう別れたからと悪口を言いふらす、またlineで愚痴る…のは絶対にやってはいけません。
なぜなら、単純にあなたの格が下がってしまう、あなたの評判を落としてしまうからです。 格や評判が悪くなればそれだけ今後の出会いに支障が出ますし、その機会も与えられないかもしれません。
さらに、もしそんなあなたの悪口が元彼の耳にでも入ったら…下手をすれば、大きなトラブルに発展する可能性だって否定できません。
そこは、たとえ尽くしてくれた彼女だとしても例外ではないので、十分に注意するようにしてくださいね。 つまり別れたあとも品行方正でいた方が無難ということです。
無理をして明るく振る舞う
多くの女性にありがちですが、別れたあとでも無理をして明るく振る舞う…やめておいた方がいいでしょう。 無理をしてしまうことで、精神的な負担が大きくなってしまうからです。
ですので、無理をするなとまでは言いませんが、せめて信頼できる友人などに相談できる環境作りをしておきましょう。
特に、何でも話せる友人がいればそれだけ心の支えになりますので、同じことをしても精神的な負担は少なくなります。 ただし、もしそんな友人がいないのなら、専門機関へ相談するなども視野に入れるといいでしょう。
彼氏と別れたあとの過ごし方
ここでは、彼氏と別れたあとの過ごし方をご紹介します。
彼氏と別れたあと、いつまでもくよくよしているのはもったいないです。 むしろ、こんないい女と別れたことを元彼に後悔させるくらい、幸せになってしまいましょう。
連絡先を消しておく
元彼との決別を済ませたあとは、粛々と元彼の連絡先を消しておきましょう。
別れたあとにも元彼の連絡先が残っていると、復縁を想像したり連絡がくるかもしれないと、何かと未練がましくなってしまうんです。
未練は、あなたの人生を踏みとどまらせる障害。 完全に断ち切って前を向くために、その時こそ惜しい気持ちに駆られると思いますが、思い切ってデリートです。
さらにSNSやLINEなど、元彼の近況が分かるものや連絡が取れそうなものも、すべて消してしまうようにするとなおベターです。
一切の関わり、接点を断つことが、あなたのリスタートの条件になると考えてください。
彼氏に関わるものを処分する
たとえ元彼と別れたとしても、元彼からのプレゼントや関わりのあるものなどは残しておきたい…と考えるかもしれませんが、処分することをおすすめします。
別れたあと、できるだけ元彼を早く忘れたいのなら、元彼に関わりあるものが身近にあるのは弊害になるんです。 それを見るたび元彼の顔が、思い出が、楽しかったことが頭に過ぎり、いつまでも残り続けるでしょう。
そうなればあなたは、ずっと元彼の呪縛から解き放たれることはなく、新しい人生を楽しむなんて到底できません。
ですので、別れあとはできるだけ早めに処分をして、あなたの環境から元彼の痕跡を完全に消してしまいましょう。
彼氏を思い出す場所に行かない
以前に元彼と行った場所、また連想する場所などは、極力足を向けない方がいいでしょう。 理由はひとつ、そんな場所に訪れてしまうことで自然と元彼を思い出してしまうからです。
鮮烈な思い出がある場合はなおさらで、一度記憶が呼び起こされるとなかなか頭から離れず、未練として残り続ける可能性もあるでしょう。
もっとも、場所によっていつかは訪れなければならない場合もあり、どうしても避けられない状況も。 その際は悩めるところですが、別に恒久的なものではありませんので、気持ちの整理さえ済めば訪れても特に問題はないでしょう。
友達と過ごす
彼氏と別れたあとは、極力友達などのなんでも話せる、または身近な人と時間を過ごすようにするといいでしょう。
なぜなら、まずたとえあなたが振った立場だとしても、ひとつの恋愛が終わったわけですから思うところはありますよね。 辛い気持ち、悲しい気持ち…負の感情を抱くのは、何も振られた立場の者だけのものじゃないんです。
そして、そんな負の感情は一人きりになると表に出やすい傾向があるので、帰宅後に落ち込んだり悲しんだりを起こす原因になると言えるでしょう。
そこで持つべきものは友、言い方が悪いですけど一人きりを紛らわすのに最適で、余計なことを考えなくて済むのではないでしょうか。
自分磨きをする
自分磨きは、彼氏を手放さないためにすること…とは限らず、彼氏と別れた今こそやるべきと言えます。
理由は、まずひとつ目が自分の外見や中身を磨き上げて、次回の出会いを有利にする。 ふたつ目は、自分磨きそのものがあなたをリフレッシュさせる要素となり、気持ちがすっきりするんです。
彼氏とは別れたのですから、次を見据えるという観点で非常に有意義ですし、自分磨きといった行動を起こすことで気が紛れるのではないでしょうか。
幸い彼氏との別れにより時間はあるわけで、泣きはらして過ごすよりはずっと意味があります。
趣味に没頭する
彼氏を忘れるための行動として、他サイトでもよく紹介されている「趣味をする」ですが、よく紹介されるのはそれなりの根拠があるからです。
趣味に没頭していれば、少なくとも趣味に集中していることからほかのことを考えない、また他のことを考えている暇がなくなるでしょう。
その「ほか」には元彼や、元彼との思い出も含まれていますので、趣味をしている間は元彼が頭から消えてしまう…そういう理屈と言えます。
さらに、趣味は基本的に「自分の好きなこと」、「興味のあること」ですよね。 好きなこと、興味のあることをしていれば、気持ちがポジティブに傾くのは当たり前なんです。
仕事を頑張る
仕事を一所懸命頑張るのも、元彼を忘れる方法としてよくあるものですが、やはり一般的にそのように認知されているのは伊達ではありません。
仕事を必死に打ち込むことで、仕事に集中するわけですから恋愛なんて後回し、別れた彼氏なんて二の次になるでしょう。
何より仕事が最優先になっていることから、仕事より優先順位の低い元彼を思い出さなくなるのは自然なんです。
さらにコレ、仕事に打ち込むことで社会的に認められやすい状態になっていますので、キャリアアップのチャンスが生まれる可能性もあります。 今回恋愛はダメだったものの、仕事がうまく行けばあなたの溜飲も下がるでしょう。
別れた彼氏を「悪い見本」にする
彼氏と別れたあとは多くの女性は未練を抱える、また泣きはらす日々を送ることになりますが、その際はいっそのこと彼氏を「悪い見本」にするといいかもしれません。
というのもまず、未練を抱え泣いてしまうのは、彼氏の良いところや良い思い出をピックアップしているからですよね。
そうでなければ別れたい彼氏と別れたらスッキリするはずですし、多少思うところはあるかもしれませんが未練まで抱えるなんて考えにくいんです。
つまり、別れたあとは彼氏の良い部分ではなく、「悪い部分」をピックアップするということ。 それにより彼氏が鼻につくような感覚となり、わずかに残った彼氏への気持ちも消えていくはずです。
思い出にしてしまう
別れたあとはまだ元彼を身近に感じてしまいますが、そこで早々と思い出に変えてしまうのも手。 さっさと、記憶の引き出しの中でもさらに奥の方に押し込めてしまうことで、「過去の出来事」に変えてしまうことができるんです。
そんな簡単にできるわけがないと思われるかもしれませんが、記憶としては残しておくので「忘れる」よりも難しくありません。
それに、元彼が別れた方がいいタイプであったとしても、あなたから別れを切り出したとしても、一度は付き合った仲。 あなたとしても負の感情を抱くよりも、思い出として美しく残しておく方が有意義なのではないでしょうか。
新しい出会いを求める
別れたあとの過ごし方として、最も実用性があり建設性もあるのが「新しい出会いを求める」です。 今は別れた状態ですのでフリーですし、何もあなたを咎める要素はありませんので遠慮なく臨めますよ。
もっとも、別れたばかりでそんな気になれない、バイタリティもないと考えられると思います。 しかし、出会うために行動をするのは元彼を忘れられる要素となるでしょうし、素敵な相手に出会う可能性があるとなれば頑張らなければならないところ。
だからメッセージのやりとりから…なんて軽いものからでもいいので、異性と関わっておくことをおすすめします。
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