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彼氏とのセックスレスを解消するには?原因や対処法を紹介!

彼氏とのセックスレスを解消するには?原因や対処法を紹介!

オトナの恋愛

多くの女性を悩ませる「セックスレス」。デリケートで周囲にも話しにくい問題ではありますが、セックスレスに陥りやすい原因を知り、正しく対処することで解消できるかもしれません。

カップルにとって、セックスは無視することができない重要なもの。 性欲の強さは個人によって違いますが、セックスレスに陥ってしまうと悩んでしまう人は少なくありません。

デリケートな問題だけに、周囲に話せずどんどん気持ちが滅入ってしまうこともあるセックスレス問題。 解決するためには、どのように取り組んだら良いのでしょうか。

彼氏とのセックスレスに悩む人の体験談

夜景を眺める女性

セックスレスで悩む人は多いものの、デリケートな話題なので実際に周りから話を聞くことは少ないかもしれません。 セックスレスが原因で別れたカップルもいれば、そのまま結婚すると決めるカップルも。

しかし、不満を抱えた状態で長く付き合っていても、なかなか解決しないことが多いようです。

セックスレスで別れたケース

Aさんは、4年以上付き合っている彼氏がいましたが、後半は完全にセックスレスに。 悩みながらも付き合っていましたが、別れを決断したのは彼氏が浮気していたことを知ったとき。

「わたしとはセックスしないのに、よそではするんだ」というのが不信感となり、プライドを傷つけられた気がしたとのこと。 その後も関係の修復には至らず、ほどなくして破局しました。

現在ではその後付き合った男性と結婚し、子どもも授かり幸せな家庭生活を送っているそうです。

セックスレスで結婚したケース

セックスレスに陥っていながらも、大した問題ではないと思って結婚に踏み出したのがBさん。 結婚すれば変わるかもしれないという気持ちと、せめて子どもさえできたら良いという気持ちで結婚したそうです。

しかし、結婚してもセックスレスは変わらず、2年の結婚生活で片手で収まるほどのセックスしかしていない現状。 子どももできず、女性としての自信もなくしていく日々で、30代も半ばを迎え離婚を考えているそうです。

セックスレスは浮気の原因にも

セックスレスが原因で自身が浮気に走ったCさん。 彼氏とのセックスレスを打破しようとあれこれ試みたものの、セックスレスは改善せず。

そんな中、数人のセフレをつくり彼氏以外の男性と関係を持つようになります。 今では特定のひとりの男性と関係を継続しているそう。

性欲が満たされないという気持ちと、自分が女性として見られていないんじゃないかという気持ちがそのような行動に走らせたのだそう。 彼氏とは3年も付き合っているぶん、なかなか別れのきっかけもつかめておらず、ずるずると続いています。

彼氏とセックスレスになる原因は?

背を向けるカップル

そもそもセックスレスはなぜ起こるのでしょう。 はじめはある程度セックスの回数があったにもかかわらず、徐々に減っていくにはさまざまな理由があります。

とくに、男性がセックスをしたくなくなってしまう理由について、代表的なものをまとめました。

  • マンネリ
  • 仕事が忙しくて気分にならない
  • 彼女が女性らしくなくなった
  • 彼氏の性欲が薄い
  • 彼氏が浮気している
  • 病気・身体的な問題

 

マンネリ

セックスそのものに飽きてしまい、セックスレスになるというケースがあります。 これは、片方が性欲がある程度あるにも関わらず、パートナーがセックスへの探求心が乏しい場合にとくに起こりがちなこと。

ワンパターンのセックスでつまらなくなったり、相手が乗り気にならないのを見て気持ちが萎えてしまったりで、結局セックスをしたいという欲求自体がなくなるカップルは少なくありません。 性欲自体がなくなったわけではないので、外で性欲を解消しようと浮気に走るケースもあります。

仕事が忙しくて気分にならない

仕事が多忙な男性にとくに多いのが、日々に追われてそれどころではなくなるケース。 男性は基本的にひとつの物事にしか集中できないので、仕事が忙しいときにはプライベートモードに切り替えができないのです。

また、疲れて帰ってきたらまず気力と体力を復活させたいので、ひとりになってぼーっとしたり、ゆっくり寝たりしたいという人も。

女性からすると「ぼーっとしている時間があるなら少しくらい相手してよ」と思ってしまいがちなところですが、男性の気質上やむを得ないともいえます。

彼女が女性らしくなくなった

出会ったころに比べて、彼女に女性らしさを感じられなくなった…というのも、残念ながらよくあること。 老けた、太ったなど見た目が衰えてしまうこともありますが、それよりも「恥じらいを感じない」というのが実は一番大きな要因です。

これは、一緒に生活しているカップルにとくに起こりがちなこと。 彼女がだらしない姿で家の中をうろうろしていたり、品がない行動が目立ったりすると、男性はがっかりしてしまいます。

彼氏の性欲が薄い

「男性だから性欲が強いはず」というのは、実は間違い。 性欲は男女問わず個人差があるものなので、人によってはもともと性欲が強くない人もいるのです。

付き合い始めの盛り上がっている時期だからこそセックスの頻度が多かっただけ、という人もいます。 そんな人にセックスを求めても、彼の方も困ってしまいますよね。

彼がこのタイプかどうかを知るには、AVに興味があるかどうかや風俗店に興味があるかどうかなども聞いて、それとなく探ってみる必要があります。

彼氏が浮気している

彼氏が実は外で性欲を解消していて、彼女とはセックスする気になれていないだけというケースもあります。 風俗通いをしていることもあれば、浮気に走っているケースも。

ただし、これは単純に性欲の問題というより、彼女とのセックスでマンネリを感じていたり、彼女を女性として見れなくなったりしたときにセットで起こりがちなこと。 精神的なつながりが弱くなり、彼女から心が離れつつあるときにも起こりえることです。

病気・身体的な問題

EDをはじめ、なんらかの病気を抱えていてセックスができないという男性もいます。 この場合、精神的な要因も強いため、プレッシャーを与えることで余計にセックスに苦手意識を持ち、遠ざかることもあります。

また、セックスに対してなんらかのトラウマがあり、そういった行為自体が苦手な人もいます。 ほかにも身体的にセックスの相性が合わず、物理的にセックスしにくいということも。

いずれについても、根本的な治療が必要なケースもありますが、デリケートな問題なので慎重にアプローチする必要があるでしょう。

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