「彼と別れてから、ずっと彼のいいところばかりを思い出してしまう…。」
別れてから時間が流れても、彼のことを思い出すたびに悲しい気持ちがこみ上げてきていませんか？ それって実は、元彼に依存しているだけなのかも。
あなたが元彼に対する深層心理を探ることで、自分の本当の気持ちに気づき、気持ちが楽になるかもしれません。
まずは、元彼への未練度診断から始めてみませんか？
元彼への未練度診断
元彼と別れてから、元彼とまだSNSでつながっている場合、どうしても元彼の近況が気になり、SNSをのぞいていませんか？
2人は別れたのだから、元彼が誰と何をしていてもあなたが咎めることはできません。
- 女性と楽しそうにしている姿をSNSで見るたびに、怒りがこみあげてくる
- 気が付けば元彼をSNSで検索している
- つい、元彼のことばかりを考えてしまう
などといった場合、かなり未練があるかもしれません。
元彼に未練ないけど気になるケース
もし、あなたが元彼とよりを戻したいとは思っていなくても、気になることはあります。 では、どのようなときに元彼が気になるのでしょうか？
たとえば、
- 元彼に新しい彼女ができたと聞いたとき
- 元彼が充実して幸せそうにしているか、気になるとき
- 共通の友達や、お互いを知る知人から元彼の近況を聞いたとき
- ふと、付き合っている頃の思い出の品や写真を見たとき
- SNSで元彼が投稿したと、通知が入ってきたとき
などといったタイミングで、元彼のことを思い出してしまい、気になってしまうでしょう。 さらに、女性から元彼を振った場合、罪悪感などから気になるケースもあります。 もちろん元彼に未練はありませんが、ふとしたときに気になることもあるようです。
元彼は未練タラタラ？元彼の行動から気持ちを判断しよう
さて、ここで気になるのは「元彼に未練があるのか？」といったことではないでしょうか？
気にはなっていても、なかなか元彼の気持ちを知ることはできません。 また、共通の友達から「元彼は未練タラタラだよ。」なんて話を聞くことが無ければ、より元彼の気持ちを知りたくなるのかもしれません。
しかし人は、知らず知らずのうちに気持ちが行動に表れています。
たとえば、
- 連絡への返信スピードと態度
- 連絡手段はあるか
- 異性との出会いに積極的になっているか
- 今の生活をエンジョイしているか
- 自分との会話に乗ってくれるか
などといった行動です。 元彼があなたに対してとる行動から、あなたへの気持ちを判断してみてはいかがでしょうか？
連絡への返信スピードと態度
元彼があなたのことを、少しでも気にしているなら、あなたの近況を知りたい可能性があります。 あなたが元彼に連絡したにもかかわらず、元彼からの連絡が遅い、要件のみの簡単な会話で終了、もしくは既読スルーということもあり得ます。
元彼の対応がそっけないとき、おそらく彼はあなたに対する未練がないのかもしれません。
逆に、あなたが元彼に連絡してから返信スピードが速い場合や、あなたの近況を訪ねてくる様子なら、あなたに対して気になるところがあるのでしょう。
連絡手段はあるか
LINEやSNSなどでのやり取りが可能かどうかによっても、彼があなたに未練があるかどうか、わかることがあります。
それは、まだ連絡手段があるかどうかによって、元彼の気持ちがわかるからです。
LINEをブロックされている、またメールや電話番号を削除されている、連絡しても返事が来ない、などといった場合は、完全に元カノとの連絡を断ち切ろうとしているのでしょう。 そのため、未練がないと言えそうです。
また、未練があってもあなたとのことを完全に終わらせる意思が強いともうかがえます。 このような場合、連絡する回数が増えることやしつこく連絡してしまうことは控えておきましょう。
異性との出会いに積極的になっているか
元彼が異性との出会いに積極的になっている場合、次の恋へと気持ちが進んでいるとが考えられます。 そのため、元カノのことを早く忘れて、新しい恋をしたいといった前向きな気持ちになっているのでしょう。
少なからず、少しは元彼に未練があっても、積極的に異性との出会いを繰り返しているようなら、もうすでに元カノのことは、忘れているのかもしれません。
今の生活をエンジョイしているか
元彼がSNSなどに充実した近況報告を行っているなら、元カノへの未練は少ないと言えそうです。 もし元彼に未練があるなら、今の生活をエンジョイしている投稿をすることで、「元カノが見たら…」なんてことを考えてしまい、なかなか前向きな投稿ができないでしょう。
元カノに自分が楽しそうにしている姿を見せることで、復縁が遠ざかることも考えられます。
このようなことからも、元カノの目に触れるSNSなどに、異性と楽しく過ごしている様子や今の生活をエンジョイしている様子を投稿しているなら、元カノへの未練が薄れてきているのでしょう。
自分との会話に乗ってくれるか
もし、元彼があなたとの会話に乗ってくれる様子なら、元彼はあなたに未練があるかもしれません。 たとえば、あなたが元彼に電話をしたときに、元彼があなたの話をきちんと聞いてくれるようなら、まだあなたのことを大切に感じているのでしょう。
しかし、元カノに未練がない元彼の場合、会話の途中で「今、忙しい！」「電話を切ってもいいかな？」などと、あなたの会話を途中でも終わらせようとするかもしれません。
もし、元カノに未練があれば、元カノに嫌われるようなことは考えないでしょう。 そのため、途中で電話を切るといった行為は、「元カノに嫌われてもいい」といった意思かもしれません。
元彼への未練を断ち切った方がいいケースとは
もし、あなたが元彼に未練があるなら、必ず確認してほしいことがあります。 それは、今の2人の関係が前向きになれる関係なのか、どうか？ということです。
- どうしても許せないと思われている場合
- 体の関係だけ続けている場合
- 復縁をしつこく迫ってしまった場合
- 別れたあとで彼の悪口を言っていた場合
- 悪いところを直していない場合
など少しでも、これらのケースに当てはまる場合、元彼との未練を断ち切る方がいいのかもしれません。 さっそく一つずつ詳しく見ていきましょう。
どうしても許せないと思われている場合
あなたの浮気が原因であったり、あなたが彼を傷つけてしまい別れに至った場合、彼は到底あなたを許すことができないでしょう。
あなたのことを信頼し、愛していたにも関わらず、裏切られたことを許せる気持ちになれないのです。
もし、あなたが彼と本気で復縁を望んでいるなら彼の気持ちを考え、一旦は身を引くべきでしょう。 またその間に、もし彼に新しい彼女ができても、タイミングが合わないこともあるのです。
このような側面から考えても、元彼がどうしてもあなたのことを許せないと思う気持ちが強いようなら、未練を断ち切るのがよいでしょう。
体の関係だけ続けている場合
あなたが彼と復縁を望む気持ちから体の関係を断れない場合や、「体の関係だけを続けていたら、いつかは復縁できるかも？」と思っていても、復縁は難しいのではないでしょうか。
付き合ってもいないのに、体の関係を持ってしまうことで「都合のいい女」として扱われているかもしれません。
あなたがどれだけ彼のことを思っていても、彼からすれば体の関係になることに理由などないでしょう。
むしろ、あなたが別れてからも元彼と体の関係を続けていることで、彼にとっては「付き合いたい女性」から、「都合のいい女性」に降格している可能性もあります。
復縁をしつこく迫ってしまった場合
元彼にその気がないにも関わらず、あなたがしつこく復縁を迫った場合、彼の気持ちは離れてしまうでしょう。
あなたが彼を追えば追うほど、彼の気持ちはあなたから遠ざかってしまうのです。 彼に「めんどくさい」「重たい」と思われないよう、しつこく連絡することは控えることがおすすめです。
別れたあとで彼の悪口を言っていた場合
付き合っていた頃に、お互い色々なことがあったと思います。 しかし、別れた後にあなたの友達に彼の悪口を言ってしまうことで、彼の印象が悪くなるばかりではなく、あなたもそんな彼氏と付き合っていた彼女になってしまいます。
色々と言いたいことがあっても、「色々あったけど、彼の考えもあるから…。」などとセーブできることもポイントです。
また付き合っているころから、気持ちのままに元彼の悪口を言っているようなら要注意です。
自分の気持ちを抑えることのできない女性として見られるだけでなく、もし、元彼と復縁したいと思っても、友達もそんな元彼との復縁をすすめることはなく、周りからも祝福されることはないでしょう。
悪いところを直していない場合
いくら別れのときに円満に別れたからと言って、復縁できると思うのは少々危険です。
あなたは、自分の嫌な部分も含めて彼に受け止めてほしいと思っていたのかもしれません。 しかし彼は、あなたにいくら嫌なことを伝えても直さない態度に、何度も心を折られていたことでしょう。
また、復縁を迫るときに「嫌な部分を直すから」と伝えたのでは、意味がありません。 彼が欲しいのは、そんな言葉ではなく彼を思う行動ができることです。 それができないうちは、彼との復縁は難しいとでしょう。
元彼への未練を断ち切る方法
「元彼のことを思うと辛い」「早く忘れたい」と思うだけでは、元彼への未練を断ち切ることはできません。
忘れようとすればするほど、かえって元彼への気持ちが強くなることもあるでしょう。
- 仕事に打ち込む
- 忙しく過ごす
- 元彼の嫌だったことを思い出す
- 元彼の情報を探らない
など、まずは元彼への気持ちを整理しつつ、未練を断ち切る方法を取り入れていきましょう。
仕事に打ち込む
仕事に打ち込むことで、元彼のことを忘れることがあります。 目の前の仕事に全力で取り組み、がむしゃらに働くことで、元彼のことを思い出す時間も少なくなるかもしれません。
また、自分のキャリアアップにつながるだけでなく、精一杯働くあなたの姿は、周りから評価されるでしょう。
忙しく過ごす
一人の時間は、元彼を思い出しやすい環境になります。 できるだけ、暇な時間や一人になる時間を減らすことで解決することがあるでしょう。
とくに休日は友達との予定を入れる、趣味を増やす、映画やドラマをまとめてみるなど、忙しく過ごしてみましょう。
少しでも、元彼のことを思い出す要因を消し去ること、忙しく過ごすことで元彼のことを考える時間が少なくなれば、忘れられる日も近くなるでしょう。
元彼の嫌だったことを思い出す
元彼への未練を経ち切れないのは、いい思い出ばかりを思い出しているからかもしれません。 2人が別れに至ったということは、少なからず元彼の嫌なところがあったのではないでしょうか。
元彼の許せないことや嫌なことを思い出すことで、案外早く未練を断ち切ることができるかもしれません。
まずは、元彼のことを思い出したときは、元彼の嫌なところを思い出すようにしてみましょう。
元彼の情報を探らない
SNSなどで元彼の情報を目にしてしまうと、一喜一憂してしまい、元彼の情報に振り回されてしまいます。
そんなことを続けていては、元彼のことを忘れることはできません。
そんなときは元彼の情報を探らないことはもちろん、元彼の情報を目にしない環境に整えることが大切です。
SNSをブロックすることや、思い切ってアカウントを変えてみるのも一つの方法です。
※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
※本ページはプロモーションが含まれています。