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彼氏がいるのに不安になるときの対策とは?上手に伝える方法や注意点

彼氏がいるのに不安になるときの対策とは?上手に伝える方法や注意点

カップル

彼氏への不安を解消する方法

不安を解消

いろいろと考えすぎてしまうことにより、不安をあおることにつながります。 しかし、具体的な解決策をみつけておくことで、その不安を解消することができるのです。

どのようなことで、不安を解消することができるでしょう。 それぞれを詳しく解説していきます。

  • 彼と話し合う
  • 自分を磨いて自信をつける
  • 恋愛以外にも目を向ける
  • 2人の関係を客観視する
  • おそろいのものを持つ

 

彼と話し合う

まずは、あれこれ考えて不安になるより、直接彼氏と話し合うことで、お互いの気持ちを理解できることも。 これは、非常に効果的な方法で不安を解消することができます。

しかし、ここでのポイントは感情的にならないことです。 感情的になることで、冷静に話し合うことができなくなってしまい、ケンカに発展してしまうことも。

あなたが素直な気持ちで、どのようなときに不安を感じるのかを伝えることで、彼氏も改善してくれるかもしれません。 また、あなた自身も彼氏にばかり改善を求めるのではなく、自分自身も改善点がないかを考え行動していかなければなりません。

自分を磨いて自信をつける

彼氏が周りからかっこいいと言われる男性の場合、「自分と釣り合わないんじゃないか?」と不安に感じてしまうことがありますよね。 このような場合、自分に自信がない女性も多く、その不安から疲れてしまうことがあります。

まずは、自分磨きを行うことで自信が付くようになってきます。 あなた自身が不安な気持ちでいると、彼氏にもその気持ちが伝わってしまうのです。

まずは、トレンドメイクを取り入れる、ダイエットで引き締まったボディになるなど見た目を変えることで、彼氏にとって自慢の彼女になるかもしれませんよ。

恋愛以外にも目を向ける

彼氏のことばかりを考えていると、どうしてもよくないことが頭をよぎることや、不安に感じてしまうことが増えて疲れてしまいます。 そんなときは、彼氏以外のことで夢中になれるものをみつけましょう。

自分に似合うメイクを専門家からアドバイスしてもらう、さらに綺麗なボディを目指してダイエットに励む、彼氏のお嫁さんになるためにお料理教室へ通うなど、自分磨きに夢中になるのもいいですね。

2人の関係を客観視する

今の2人の状況を考えていると、不安で眠れないといったことがあるかもしれません。 また、些細なことも不安に感じてしまう場合、2人の関係を客観的に考えてみることも必要です。

たとえば、「彼氏があなたとお付き合いをしているということは、あなたを愛しているから。」「最近ケンカはしていないので、関係は良好である。」「そもそも、自分はネガティブに考えすぎる癖がある。」などと分析していくことで、解決することがありますよ。

おそろいのものを持つ

あなたが彼氏から愛されているかどうか不安に感じるなら、愛の証となるようなものを身に付けるのはいかがでしょう? お互いの気持ちは目に見えないため、彼から愛されている実感が沸かないことも。

そんなときは、彼氏とおそろいのアクセサリーを身に付けることで彼氏との絆を感じられることができれば、より不安を感じにくくなるのではないでしょうか?

彼氏に不安を伝える方法

不安を伝える

もし、あなたが彼氏に不安な気持ちを打ち明ける場合、感情のまま思い立ったときになど無計画な状態では、より不安をあおる結果につながります。 それでは、一つずつ詳しく読み解いていきましょう。

  • 率直に伝える
  • 解決案も提案する
  • 冷静なときに伝える
  • 論理的に伝える
  • 彼氏への不安はLINEで伝える方法も

 

率直に伝える

まずは、不安に感じていることを素直に、率直に伝えてみることです。 しかし、不安な気持ちから感情が高ぶり、泣きだすことや怒り出してしまうと、彼氏も引いてしまいます。

一番うまい伝え方は、冗談交じりに伝えることです。

たとえば、友達を優先する彼氏なら、「たまには、私のことも思い出してね。寂しくなっちゃうよ。」などと可愛く冗談交じりに伝えてみると、相手も構えることなくすんなりとあなたの気持ちを受け止めやすいことも。

解決案も提案する

あなたの不安な気持ちばかりを彼氏に伝えたところで、彼氏は「じゃあ、どうすればいいの?」となってしまいます。 そこで、具体的に解決策を伝えてみることで、あなたの不安を解消することができるかもしれません。

・忙しくて会えない日が続いているなら、会う提案をしてみる。 ・デートしているときは、携帯ばかりを見ないでほしいと伝える。 など、あなたが不安に感じる原因に対してどうすればいいのかをきちんと伝えてみましょう。

冷静なときに伝える

男性は、彼女が不安に感じていることや深刻な話し合いなどを嫌う傾向があります。 「彼女は癒される存在」「彼女とは揉めたくない」といった気持ちが強いのでしょう。 そのため、彼女側から深刻な表情で話を切り出されると、どうしていいのかわからなくなってしまいます。

感情的になり、泣くことや怒ることもおすすめできません。 「気楽に」「楽しく」などといった雰囲気で話す必要はありませんが、深刻にならないよう冷静に話をすると彼氏も話を聞きやすい雰囲気になりますよ。

論理的に伝える

あなたが不安な気持ちを伝えるのに、ストレートな気持ちで伝えても彼氏にうまく伝わらないことがあります。 そんなときは、彼氏がどんな行動をすると、あなたが不安に感じるのか、論理的に伝えることがポイントです。

「会社の後輩の女の子と、休みの日もずっと連絡を取り合っているのは、不安になる。せめてお休みの日は、急ぎの用事でなければ連絡するのはやめてほしい。」といった具合に、具体的に伝えることがポイントです。

彼氏への不安はLINEで伝える方法も

直接言葉で、彼氏に不安な気持ちを伝えることに自信がないのなら、LINEスタンプで可愛く伝えることもいいですね。

さりげなく、悲しいスタンプやかまってといったスタンプに、彼氏もあなたが不安に感じていることを察知することも。 可愛いLINEスタンプで、さりげなく可愛らしく気持ちを伝えてみてはいかがでしょう?

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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