彼氏が浮気してるかも?確かめる方法や許すべきかを徹底解説!

彼氏が浮気してるかも?確かめる方法や許すべきかを徹底解説!

カップル

彼氏が浮気をしてないサインもある⁉

笑顔の男性

彼氏が浮気をしてないサインももちろんあります。 浮気を疑いだすとネガティブな方向だけに気がとられてしまい、浮気してないサインを見落とすことは少なくありません。 浮気をしてるかどうかを判断するときは、冷静に俯瞰することが大切です。

  • 信頼できる友達が多い
  • 元々多趣味
  • 自己肯定感が高い

 

これらを持ちあわせる男性は女性と簡単に遊ぶよりも、仕事や趣味に没頭する方が楽しいと感じます。

まず、信頼できる友達が多いのは、本人が信頼できる人柄である証拠。 類は友を呼ぶと言いますが、同類の友達が集まってきます。 彼氏を疑うのであれば、どんな友達に囲まれているかを見るのもポイントです。 また、多趣味で自己肯定感が高いと、1人で完結する遊びに興じます。 そこに相手は必要ありませんし、恐らく彼女との関係も依存しない独立した大人の距離感を保っていることでしょう。 そのため、会えない=浮気と決めつけるのは時期尚早と言えます。

なぜ彼氏の浮気を疑ってしまうの?女性の心理とは

悩みを抱えた女性

彼氏の浮気を疑ってしまうのは、心にストレスがかかるので避けたいですよね。 でも、1度疑いだすと全てが怪しくみえてきてしまいます。 なぜ、決定的な証拠もないのに彼氏の浮気を疑ってしまうのでしょうか。 ここからは、あなたの心の声を知ってください。

  • 自分に自信がない
  • 彼氏を信用できていない
  • 過去に浮気をされたトラウマがある

 

自分に自信がない

自分に自信がないと、彼氏がほかの女性に走ってしまうのではという不安がつきまといます。 そのため、少しでも会えない期間や連絡が途絶えると、彼氏が浮気をしてるのではないかと疑ってしまうのです。 つまりは、恋愛を楽しむ余裕がありません。 過去に自分の見た目や性格を否定された経験がトラウマとなり、自信をもてない性格になった可能性があります。 心の奥深くの傷ですので、いずれ人は魅力のない自分から去っていく、と常に怯えた状態なのですね。

彼氏を信用できていない

そもそも彼氏を信用できていない可能性も否定できません。 これには、2つ背景が考えられます。 1つは、今までの人間関係で人に裏切られたことがあり、性善説で人をみられない状態になっていることです。 警戒心が強くなってしまい、常に人の本心を読みとろうとします。 もう1つは、実際に彼が過去に浮気をしていた場合、あるいは自分が彼氏の元カノから彼を奪った場合です。 実際に経験した背景があると、彼のちょっとした変化で浮気を疑ってしまいます。

過去に浮気をされたトラウマがある

過去に付き合っていた男性から、ひどい浮気をされた経験がある場合、恐怖心から浮気を疑う自己防衛に変わります。 今の彼氏と元彼は別人格のため同じではないのに、彼氏=浮気をするものと固定観念が出来上がってしまっている状態。 「また以前と同じように傷ついてしまうのだろう。」といった憶測が拭えません。 トラウマレベルで傷ついた心は、簡単に浮気を水に流すことが困難です。 いつまでも浮気のことが気になってしまい、彼の行動1つ1つに不安を重ねます。 これでは、いつまで経っても落ち着いて恋愛ができません。 浮気に対してトラウマがあるなら、素直にそのことを彼氏に話をしてみましょう。

彼氏が浮気しないか不安…不安を解消するには?

ハート型のロープ

彼氏の浮気が不安なままで付き合いを続けていくのは、心にかかる負担が大きい状態です。 いかなる不安も疑い深くし、素直に喜びを受けとれなくしてしまうので注意が必要です。 素直に彼との恋愛を楽しめるように、不安は解消していきましょう。 どうすれば不安を解消できるのか、その具体的な方法をお伝えします。

  • 彼氏の浮気が心配ならまずは心配な気持ちを客観視してみて!
  • 考えすぎ?妄想?と冷静になってみて!
  • それでもやっぱり不安なら彼氏と話し合ってみよう!

 

彼氏の浮気が心配ならまずは心配な気持ちを客観視してみて!

彼氏の浮気が心配なら、まず自分の心と対話をしてみてください。 本当に不安なのは、彼氏が浮気している事実ではなく、もっと深い背景がある可能性が高いのです。 あなたがなぜ彼との付き合いで不安になっているのかを、客観的に分析してみましょう。 心を読み解くときは、冷静さが最も大切なポイント。 不安を感じたのなら、「なぜ不安に感じたか」を俯瞰して捉えましょう。 もしかしたら、浮気をしてそうな彼氏の行動が不安の原因ではなく、あなた自身が今、精神的に不安定なだけの可能性もあります。

考えすぎ?妄想?と冷静になってみて!

浮気は疑いだすとずっとそのことばかりが頭によぎります。 ただ「飲み会に行く」と言われただけで、あなたは浮気相手の女性とのスキンシップを思い浮かべてしまうことでしょう。 彼氏が浮気しているかもといった不安は、証拠がない限りあなたが作り出したストーリーです。 浮気に限らず、物事への不安は、創作されたものであると認識してください。 ですので、疑いの気持ちが出てきたら、焦点を変えて状況を冷静に判断するようにしましょう。

それでもやっぱり不安なら彼氏と話し合ってみよう!

どれだけ頭で理解していても、疑ってしまうものは仕方がありません。 最もダメな乗り越え方は、1人で抱え込んで結論を出してしまうこと。 恋愛は2人で育むものなのですから、1人であなたがストーリーを進めてしまっても彼は「置いてけぼり」になってしまいます。 証拠のない浮気に対してモヤモヤして、抱え込まないようにしましょう。 どうしても不安がぬぐえないのなら、その不安を直接彼に伝えて話し合ってみてください。 2人で進んでいくことで、絆はより深まるのです。

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。