大好きな彼氏に振られて死ぬほど辛い…失恋から立ち直る方法は?

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恋活

失恋から立ち直る方法【自分磨き編】

メイクする女性

失恋から立ち直る方法として自分磨きがあります。 自分を磨くことによって、「まだまだ自分も捨てたもんじゃない」と思うことができますし、新しい恋への第一歩になることもあります。

「転んでもただでは起きない」という気持ちで自分を磨いていくといいでしょう。 ここでは失恋から立ち直るための自分磨きの方法をご紹介します。

  • ファッションやメイクに磨きをかけてキレイになる
  • 仕事や勉強に打ち込む
  • 新しい趣味を見つける
  • 新しい恋を始める

 

ファッションやメイクに磨きをかけてキレイになる

失恋から立ち直る方法としてファッションやメイクに磨きをかけてキレイになることがおすすめです。 なぜならキレイになった自分を手に入れることによって、自分に自信を持つことができるから。

失恋直後は自分の身なりを構う気など起きないかもしれませんが、キレイになる努力を少しでもすることで「自分も捨てたもんじゃないな」と思えるようになってきます。

また、キレイになることによって、振られた相手を見返すこともできるでしょう。 失恋から立ち直るためにキレイに磨きをかけてみましょう。

仕事や勉強に打ち込む

仕事や勉強に打ち込むことも、失恋から立ち直る方法としておすすめです。 なぜなら仕事や勉強に打ち込んでいるときは失恋したことを忘れられるから。

そして、仕事や勉強に打ち込んで得られた成果は何にも代えがたい自分の自信になるからです。 仕事や勉強で成果を出すことによって、振られた相手も自分のことを見直してくれる可能性もあります。 失恋から立ち直るために仕事や勉強に打ち込んでみましょう。

新しい趣味を見つける

失恋から立ち直るために新しい趣味を見つけるという方法があります。 なぜなら没頭できる趣味を見つけると自然と失恋したことを考える時間が少なくなり、忘れることができるからです。 たとえばジムで運動したり、新しい料理を覚えたりするのもいいでしょう。

また、自分がいままでチャレンジしたことのない分野に挑戦してみることもおすすめです。 失恋から立ち直るために新しい趣味や没頭できる趣味を見つけてみましょう。

新しい恋を始める

失恋から立ち直るために新しい恋を探すという方法があります。 振られた相手のことを「一番良い男性だった」と思いがちですが、新たな恋に目を向けてみると意外とそうでもないことがわかります。

けれども、「出会いがないから……」と嘆いている人もいるでしょう。 友達に紹介を頼んでもいいですし、いまは出会いのチャンスを掴むのにたくさんの手段があります。 新たな恋を探すことによって、自然と失恋から立ち直ることができるでしょう。

失恋から立ち直る方法【その他】

書く

  • 相手の欠点を書き出してみる
  • 次に向けた改善点を考えてみる

 

相手の欠点を書き出してみる

相手の欠点を書き出すことも失恋から立ち直る方法です。 なぜなら失恋直後は振られた相手のことをどうしても美化してしまうところがあるからです。

振られた相手の欠点を書き出すことで、考えているよりもずっと嫌な人間だということがわかるはずです。

振られた相手や思い出を美化しそうになったら、相手の欠点を書き出した紙を眺めるようにしたほうがいいでしょう。 そうすることで、相手や思い出を美化することなく、現実を見つめることができるはずです。

次に向けた改善点を考えてみる

次の恋に向けた改善点を考えてみることも失恋から立ち直る方法として有効です。 なぜなら同じ過ちを繰り返さないで済むから。

今回の恋愛での自分の悪かった部分を考えてみましょう。 そして、悪かった部分を直すにはどうすればいいか書き出してみましょう。

書き出すことで、いま自分がしなければいけないことが見つかり、自然と失恋から立ち直ることができます。 次の恋をうまくいかせるためにも、改善点を見つけることが大切です。

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