・彼氏への不満を分析しよう。
女性は感情の生き物です。
イライラしやすいのは、仕方ありません。
そして、そのイライラの対象が、大好きな彼氏の場合、不満が余計に募ります。
愛と憎しみは表裏一体ですからね。
彼氏への不満を、感情任せに伝えるだけでは、何の解決にもならず、感情的に、言葉にする事で、より彼氏への不満が増幅してしまいます。
ここは一つ、あなたが抱えている、彼氏への、その不満を分析してみましょう。
彼氏への不満を書き出し・分ける。
まずは、ペンと紙を用意してください。
スマホのメモ機能では、対応できない事をしますので、ペンと紙でお願いします。
準備が出来ましたら、勢いよく、彼氏への不満を、ダァーーーっと書いてください。
文章にするよりも、箇条書きにして羅列させてください。
さぁ、彼氏への不満は書き尽くせましたか？
次は、その箇条書きにした、彼氏への不満を、カテゴリに分けていきます。
カテゴリは、「悲しい・寂しい・腹立つ」の3つです。
この、カテゴリ分けをしている段階で、彼氏への不満で、煮えたぎっている頭が、少しずつ冷えてきます。
彼氏に不満を伝えるためには、書き出す・分ける作業の大切なポイントになります。
書き分ける事で、彼氏への不満を客観視する事ができるため、彼氏に不満を伝える時に、冷静な状態で、不満を伝える事ができます。
彼氏への不満ばかりではない事を自分に気付かせる。
次に、新しい紙を用意してください。
今の、あなたの心理状態では、難しいかもしれませんが、時間がかかってもいいので、彼氏の良い所・好きな所を書き出してください。
分かります、分かります。
今、そんなの出てくるわけありませんよね。
なので、時間をかけてもらって結構です。
数日かけてもらっても結構です。
彼氏への不満を、解決する1つの方法として、とても大切な作業なので、頑張ってください。
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