彼氏の浮気が発覚。最悪な修羅場を乗り越えるための3ステップ

彼氏の浮気が発覚。最悪な修羅場を乗り越えるための3ステップ

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彼氏の浮気が発覚してから、修羅場を乗り越えるためのオススメの方法をご紹介します。ときが来てからではちょっと遅いかも?彼氏が欲しいと考えているのなら、楽しいことだけでなく、最悪の事態にも備えておきましょう。彼氏は浮気しない!と油断していると、いざというとき「イヤな女」になってしまうかも?

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彼氏の浮気が発覚して修羅場に突入!?

自分の彼氏が浮気をするはずない。

なんていう甘い考えは捨てましょう。

どんなに優しかった男性であっても、付き合っていくうちにちょっとした事で不満を持つものです。

女遊びが派手な人、だけでなく、普段女性の尻にひかれてしまっている人も、ストレスが原因で浮気に走ることがあります。

彼の浮気が発覚しても、取り乱さずに修羅場を乗り越えることができるように、あらかじめ予想を立て解決策を考慮してみましょう。

あなたは彼氏の浮気を許しますか?許せませんか?

浮気を許してしまう女性は「都合のいい女」まったなしです。

女性の中には、男性が浮気をするのは当たり前と考えている方もいるのでは?

それって情報操作による一種の洗脳を受けてしまっている場合があります。

浮気が許されるものなら、ニュースで取り上げられたり、慰謝料が出ることはありません。

かといって、むやみに怒りを当たり散らすのはNG。

いい女とは言えません。

浮気が発覚したあと、冷静に修羅場を乗り越えることができてこそ「いい女」と言えるでしょう。

感情のコントロールをするための、おすすめの方法をご紹介します。

彼氏が浮気をしたらとるべき行動3STEP

1.まずは、スマホの電源を切り深呼吸をしてみましょう

大好きで信じていた彼氏に裏切られ、悲しさと辛さ、そして、怒りで感情はグチャグチャしているでしょう。

さぁ、まずは脳に酸素を送るために、深く深呼吸をしてみましょう。

スマホを手にしてると、誰かに愚痴ったりSNSに書き殴りたくなるでしょうから、電源を切っておいてください。

1人の環境を作れたら思いっきり泣き喚いてください。

理想は、好きな入浴剤を入れたお風呂の中。

きっとあなたにとって必要な時間となるはずです。

2.紙とペンを用意してください

号泣してもなかなかスッキリとはいきませんが、いくらかは考えを巡らせるための冷静さを取り戻せたのではないでしょうか。

次にすべきは、脳内の整理です。

紙とペンを用意したら、始めは好きなように書いてください。

1枚目には、彼や浮気相手に対する怒りを書きなぐってみましょう。

2枚目には彼氏の嫌いなところ、そして、ボロボロになった今でも好きという感情があるなら好きなところを書いてみてください。

3枚目には、あなたが取りたい行動をとってみましょう。

そして、それを見つめ、本当にしたいのか自分と向き合ってみてください。

3.心と頭の整理をしてから行動に移すのがおすすめ

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