愛されたい症候群の克服方法3選!愛されたい人の特徴と心理とは?【恋愛専門家の意見あり】
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愛されたい症候群の克服方法3選!愛されたい人の特徴と心理とは?【恋愛専門家の意見あり】

いつも相手に「好き?」と聞いてしまう人、相手に尽くし過ぎちゃう人、長続きしない人、誰かに愛されたくて仕方がない人、みんな「愛されたい症候群」にかかっているかもしれません。まずは自己診断してみて、少しずつ克服してみましょう。

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「私は愛されていないのかも」とか「もっと愛されたい」、「愛が足りなくて寂しい」

そんな気持ちを抱えている人は、「愛されたい症候群」かもしれません。

愛されているかつい不安になってしまう、という特徴、あなたも当てはまりませんか?

今回は「愛されたい症候群」になっていないかわかる自己診断、そして愛されたい症候群の対処法をご紹介します。

愛されたい症候群とは?

悩む女性

Seasontime/shutterstock.com

愛されたい症候群は、他人から愛されたい、自分を認めてほしいという気持ちが強すぎる症状のことです。

「誰にでもあるものではないの?」と思うかもしれませんが、愛されたい症候群の人はその思いが異常なほど強く、実際に愛されていても「もっと愛されたい」と思って不安になってしまうのです。

この症状を直さなければ、愛してくれる人がいなくなってしまうかもしれません。

愛されたいのに愛してもらえないという人は、「自分が愛されたい症候群なのかもしれない」と注意しながら、愛されたい症候群を治すことを考えてみましょう。

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何故、愛されたい症候群になってしまうのか?

幼少期に両親から愛されなかった

幼少期に、「両親が共働きだったためにあまり会話をしなかった」あるいは「一緒に食事をすることがなかった」

など、両親の愛情を感じる事ができない環境にいた人は、愛されたい症候群になりやすい傾向にあります。

近年、愛されたい症候群の人が増加しているのも、昔に比べて「両親が共働き」という家庭が増えてきたからなのかもしれません。

愛情を受けないまま育ち「愛されたい症候群」になった人は、自分に存在意義があるのかわからず不安を感じてしまうのです。

幼少期は周りの影響を一番に受けるので、この時に両親からたくさんの愛情をもらっている子供は、感情や表現が豊かになります。

自分自身を愛せない

「自分には価値がない」とネガティブな思考に陥るのも、愛されたい症候群の原因の1つです。

自分だけでは存在意義が見いだせず、「誰かに愛される」ことで価値を感じようとするから。

他の人に愛され、存在意義を認めてもらうことで初めて、「自分は価値のある人間なんだ」と実感できるようになるのです。

ここで注意しておきたいのは、「症候群」と言いつつも決して心の病気ではないということ。

幼少期に愛情を受けていたとしても、恋愛をしている人なら誰でもなりうる、いわゆる性格の1つと言えます。

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9 名無しさん
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結局占いに誘導するんですねw

5 名無しさん
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自分に自信つけろとか、無償の愛を与えろとか、そんな簡単な話ではないよね。

4 名無しさん
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なんだろう、凄く言っていることはまともであるし、筆者さんも色々研究したり、考えたりしながら記事を書いてくれているのは良く伝わってくる。伝わってはくるんだが、この記事によって自分は更に自信がなくなってくるというか…自分では、人をめいいっぱい愛しているつもりだし、フツーに愛情は受けて育ってきたと思うからかな。でもまぁ、この記事で救われた人も居るだろうし、筆者さんも頑張って書いてくれたんだろうからあまり文句を言いたいわけではないんだが、必死に助けを求めてこの記事を読んだ人はあまり良くは思えないんじゃないかな…

3 名無しさん
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何この薄っっっぺらい記事…

それが出来ないから悩んで苦しいのに。

精神的な問題を抱えている人間について、もう少し勉強してから記事にしてください。

お花畑に生きてる筆者には一生わからないだろうけどね。

2 名無しさん
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愛されたいって思うのは単純に愛に飢えてるだけで、育ってきた環境の問題だから本人に罪はない。それも無理にどうにかしようと思っても、時間がかかることだし。直ぐにカウンセリングって言う人いるけど、カウンセリング受ければ何だって改善するわけじゃないし、カウンセリング受けることのハードルの高さとかも分かって言ってるのかな

1 あまこー
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自己肯定感が低いから愛されたい愛されたいってなっちゃうんだよね。自分で自分を愛していれば、他人がドウ思おうが関係ないのに。これって恋愛以前の問題でカウンセリングにかかったりすべき案件なんでしょうね。いわゆるアダルトチルドレン的な。