可愛くなりたいなら、まず自分の顔をよく知ることが大切。
色んな写真を見て、自分の表情を研究してみてください。
「あ、この顔いいな」って思う写真を見つけたら、鏡に向かって同じ表情になるように練習を。
その表情になっている時に、顔のどこの筋肉を使っているかを意識してみてください。
力の入り具合を覚えておくと、自分がどんな表情をしているのかが、鏡を見なくても分かるようになります。
そうして表情筋を鍛えることにより、表情が豊かになり、お顔全体のたるみの防止にもなりますので必須の方法です♡
実はこれも、私が実際に体験しました(笑)
私は以前接客業をしており、仕事中は常に表情に気を使っていました。
お客様から見られているという意識もあったし、接客業だから笑顔でという意識もありました。
そのお仕事をやめて１年くらいたったとき、気付いたんです。
なんか、顔が全体的に下がってるかも…と！！！
もちろんその仕事を辞めてからもある程度人と接するお仕事をしてきましたし、人と会うことも多かったです。
しかし前職時のように、一日中意識をするという環境ではなかったため、表情筋が衰え、たるみとなって現れたのです…！！
瞬時に笑顔を作るということが前ほど出来なくなったのも、顔の筋力の低下が原因…！
接客業の人が若くいられるのはこれか…！と身をもって体験しました。
みなさんも私のような経験をしない為にも、常に意識をもって生活してください！(笑)
方法⑤可愛くなりたいなら"人にメイクしてもらえ"
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