彼氏と喧嘩が頻繁に起こる時は、お互いの中でそれがパターン化されインプットされて、つい同じ反応をしてしまうために、いつも喧嘩ばかりになってしまうということが少なくありません。
そのため、STEP1でそのパターンを分析出来たら、今後は同じパターンに陥らないように少しだけ工夫すれば、意外なほどに効果が表れます。
彼氏を変えるのは難しいけれど、自分のことなら簡単ですので、まずは主に自分の反応が原因で起きてしまう喧嘩から減らしていくのです。
たとえば、
・彼氏が空腹などでイライラし始めると、つられて自分もイライラしてきて喧嘩が起きる
・彼氏のこんな言い回しが嫌いで、途中で口を挟み喧嘩が起きる
・彼氏のあの行動（クセ）が我慢できなくて怒り、喧嘩になる
こんなことってありますよね？
それを、今までの反応とはあえて変えるんです。
・彼氏が空腹でイライラ→すかさず飲食店をリサーチし、誘うとか、コンビニ等に入りおやつを買う、一緒にイライラせずに楽しい話をして気を紛らわせる。
・彼氏が渋滞でイライラ→しりとりやクイズなど、少し頭を使う遊びを始め、イライラから気をそらせる。
・彼氏の言い方や行動が嫌で怒ってしまう→怒らずさりげなく話題を変えたり、嫌な行動は笑顔で注意したり手本を見せる。
など、少し考えるだけで、自分が変えられることって色々とあるんです。
こんな具合なら、難しくはありませんし、結局自分もイライラして喧嘩ばかりになり、嫌な気持ちになってしまうよりは有意義な時間が過ごせますよ。
それに、あなたの反応がいつもと変わることで、彼氏も気付いて「あれ？」と思います。
あなたが怒らず喧嘩にならないと、彼氏も拍子抜けしますが、男性は特に女性に怒られたらますますへそを曲げて喧嘩に発展していたものが、そうではなくなります。
なんか、彼女の反応が穏やか！柔らかい！と気付くと、自分の言動を勝手に反省し始め、彼氏も穏やかになっていくのです。
まずはあなたが変わることで、喧嘩ばかりの日々から抜け出すきっかけを掴みましょう！
彼氏と喧嘩ばかり！対処法のSTEP3：喧嘩してしまったらスキンシップ！
スキンシップップをしようとしても、やはり喧嘩になってしまった時は、すぐに彼氏とスキンシップを取りましょう！
怒りながらなんて今まではできなかったかもしれませんが、ちょっと手を繋いだり、肩にもたれたりするだけで、男性の怒りって和らぐものです。
「ごめんね」の気持ちを込めて、そっとスキンシップを取れば、それ以上大きな喧嘩にはならないはずです。
まとめ
いかがでしたか？
どんなカップルでも、多少の喧嘩はしてしまうものです。
でもそれが「喧嘩ばかり」となるのはいただけませんよね。
彼氏と喧嘩ばかり続いて悩んでいるという時には、ぜひ騙されたと思って試してみてくださいね！
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