全部無料！おすすめダイエットアプリ６選【痩せて綺麗になりたい】

その名の通り、体重を記録するだけ、というとってもシンプルなダイエットアプリです。

ダイエットアプリを入れてもなかなか続かない、という方でも、こちらのアプリだと体重を入力するだけですので、日々無理なく続けることができます。

また、入力した体重をグラフ化してくれますので、体重の増減が一目瞭然。

グラフには目標体重も表示することができますので、現状と目標の体重を、一画面で確認できるダイエットアプリです。

また、デザインも数種類の中から選べますので、自分の好きなデザインにカスタマイズして使うことができるのも、うれしいですね。

おすすめアプリ④■「脱・三日坊主」始めて続く ダイエットフィットネスアプリ - Start fit

画面の３Ｄアニメに合わせてエクササイズすることで、効果的に痩せられるダイエットアプリです。

元メジャーリーグトレーナー経験のあるプロが監修しているフィットネスアプリで、実際のフィットネスのアニメに合わせて運動するだけで、ダイエットすることができます。

また、PUSH通知機能を設定することで、毎日忘れることなく運動ができ、自然と日常生活の中に運動習慣を取り入れることができます。

エクササイズの種類も多く、テレビを見ながらでも簡単にできますので、飽きずに続けられます。

おすすめアプリ⑤■見た目ダイエット日記 〜体重と一緒に写真も記録〜

ダイエットはやはり見た目が大切！ということでできたのが、こちらのダイエットアプリです。

ダイエットの記録を、数字だけでなく写真で残していくタイプのものです。

やることは、「体重、写真を毎日一回記録するだけ」というシンプルさ。

毎日撮り続けた写真から、パラパラ動画を作成することもできます。

自分のダイエットの結果が動画で振り替えれるなんて、達成感ありますよね。

経過を写真で見ることができるので、ダイエット中も励みになり、続けやすくなります。

おすすめアプリ⑥■Fitbit

元々は活動量計であるFitbitと連携して使うためのダイエットアプリですが、Fitbitがない人にもオススメできるアプリです。

活動量計がなくても、スマホの各種センサーを使用することで、基本的なアクティビティデータ（歩数、距離、燃焼カロリーなど）を収集することができます。自分で入力することなく、勝手に運動量を記録してくれるのが便利ですね。

また、同じアプリを使っている友達と競争することもできますので、グループでダイエットするにも適しています。

友達の運動量も見れてしまいますので、負けないようについつい歩いてしまうアプリです。

まとめ

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