どうして？相手から突然の「別れたい」は隠れたストレスが理由かも

例えば、わかりやすい女性側の「別れたい理由」で言うと

・別れたい理由は彼が浮気をしたから

これは「浮気をして欲しくないと思っているのに、現実では浮気された」ということです。

浮気をしてもらっても構わないと思ってる人にとっては、これは「ストレス＝別れたい理由」にならないということです。

・別れたい理由は嘘をつかれたから

嘘をついて欲しくないのにつかれた。

・別れたい理由は大事にしてくれないから

大事にして欲しいのにしてくれない。

・別れたい理由は働いてくれないから

彼にちゃんと働いて欲しいと思っているのに、働いてくれないくれない。

・別れたい理由はお金を返してくれないから

返して欲しくないと思ってる人には「別れたい理由」になりません。

しかし、初めは好きだから返さなくても構わないと思っていても、別の理由で気持ちが冷めてきた場合、急に返して欲しくなったりします。

・別れたい理由は他に好きな人ができたから

好きな人と付き会いたい、好きな人といっしょにいたいのに、それができず、今好きじゃない人と一緒にいることがストレス。

好きな人がいても、その人に会える、好きな相手も彼氏がいることを割り切ってくれる、などの状況になればストレスではなくなり、好きな人がいても「別れたい理由」にならないということがあります。

このように、どれも別れたい理由は「こうありたいと思う願望と、できない現実とのギャップ」から生まれています。

＜相手にいつの間にか溜まってしまう「ストレス＝別れたい理由」は？＞

では、そんな決定的でわかりやすい「別れたい理由」ではなく、もっとわかりにくい、相手にいつの間にか溜まってしまう「別れたい理由」を知って対処したいという方に。

この、相手にいつの間にか溜まってしまう「ストレス＝別れたい理由」とはどんなものが多いかというと

・会いたいのに会えない

・自分のしたい時間の使い方ができない

・こうして欲しいと思っている欲求を満たしてもらえない

・思い描く生き方が自分と違う

・ヤキモチを焼かされすぎる

などがあります。

相手に知らぬ間にこのようなストレスを与えない努力こそが「別れたい理由」を作らず長続きするコツです。

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彼氏と順調にお付き合いをしていると思っていたら、突然彼氏から別れたいと言われて、驚いた経験のある人もいると思います。突然別れたいと言われるとパニックになってしまいますが、実は前々から少しずつ別れたいというサインを出されていたのかも知れません。

＜別れたい理由となるストレスを作らない努力とは＞

会いたいのに会えない

これは一番辛くて耐え難い「別れたい理由」になります。

好きになればなるほど会いたくなり、会いたいのに会えないことは、かなり大きなストレスになります。

相手が会いたがっているなら、なるべく会う時間を作るの努力をすること。

また、自分が相手よりも会いたがっているなら、会わなくても平気なように自分の気を紛らせることが大切です。

自分のしたい時間の使い方ができない

これは、デートや連絡に時間を使いたくない。その時間を、自分の仕事や趣味や友達との時間に使いたいということです。

時間の使い方は人それぞれ。相手のライフスタイルを理解して、合わす努力をすること。

それがどうしても合わない、理解できないのであれば、自分自身もあまり無理はせず、ライフスタイルの合う人を探した方がいいかも知れません。

こうして欲しいと思っている欲求を満たしてもらえない

これは主に、性的欲求の不満や、性的趣向の違いがあります。

彼のお願いを、冗談や無理なことだと思って、軽く流していませんか？

それはどうしても無理なことですか？もう一度考えてみましょう。

相手も、嫌われる覚悟で勇気を出して言っていることもあります。

できればなるべく許容してあげましょう。

また、言いたくても言えない人や、自分でもその潜在的欲求に気づいてない人もいます。

なるべく性に関しても、お互いにオープンに話し合って共有し合えるように努力しましょう。

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思い描く生き方が自分と違う

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