好きすぎる気持ちが溢れて困る。彼への気持ちを抑える5つの方法

好きすぎる気持ちが溢れて困る。彼への気持ちを抑える5つの方法

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彼を好きすぎるくらい想えるのはとても素敵な事です。それだけ心を奪われる人に出会える事が素晴らしいじゃないですか。しかし、時には好きすぎる気持ちが溢れすぎて困るなんて事もあると思います。そういう時、少し沈静化させる方法をお伝えしたいと思います。

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好きすぎる事は止めなくてよい。

彼の事が好きすぎる自分がコワイ、という経験をした方ってどれくらいいるんでしょうか。

贅沢な恐怖感だと思いますが、度が過ぎるといろいろと制御不能になってしまうので、感情で動きやすい女性にとってはマイナスに働いてしまう事もあります。

仕事をしている時は作業に集中していますし、モードも違うので、そういう時には好きすぎる気持ちが溢れる事はないと思います。

問題は一人の時間です。

こういう時に、恋愛ドラマを観たり彼との写メを見ていて、感情がブワッと出てきたりするんですよね。

だからと言って、好きすぎる気持ちを抑制するのも違うなと思います。

好きすぎる気持ちは本来プラスなはずですから、無理矢理閉じ込める必要はありません。

ただ、好きすぎる気持ちを一時的にコントロールしなければいけない場面はあります。

そういう時に、気持ちの思うがままでは困りますので、好きすぎる気持ちを一時抑制する方法をお伝えしたいと思います。

①好きすぎる時は、書く。

好きすぎる気持ちを外に出してしまえば、あなたは少し楽になれると思います。

好きすぎる気持ちを内に秘め続けているから、どうしようもなくなってしまうのです。

彼に会っている時に、好きすぎる想いを表現するのは良いのですが、他の人の前で同じように披露する訳にはいきませんよね。

なので、今一人でどうにか気持ちをコントロールしたいという時は、好きすぎる気持ちを書きましょう。

ひたすら無心になって、好きすぎる気持ちを文字にして殴り書きのようにペンを走らせてください。

上手な文章にしようとか要点がまとまった内容にしようとか、そんな事は考えなくて良いです。

頭と心で感じている事を、ただただ文字にて書くだけで良いです。

しばらくそうやっていると、次第に感情の落ち着きを取り戻す事ができます。

仕事でやらなければいけないタスクがいっぱいあり過ぎてパニックになってしまう時に、とにかくダァーっと箇条書きに書き出す事で、優先順位を決める事ができて頭の中を整理できるという効果と同じです。

書く事で、自然と感情の整理をする事ができるのです。

文字にするという事は、あなたが感じている感情を言葉に置き換えなければいけないので、ある程度頭で文字を選んだり考えたりします。

その一瞬は感情が離れる事になるので、その一瞬の積み重ねで落ち着きを取り戻せるという考え方です。

この方法なら、万が一仕事中に感情が溢れてしまった場合でも、デスクで行う事ができるので試してみてください。

スマホやパソコンで打つよりも、紙に手書きの方が良いかもしれませんね。

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②好きすぎる時は、はしゃぐ。

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好きすぎるときは 描く

字が違うのは 絵画で云う

スマホをキャンパスと捉えてるから

想いを描くのは 手書きと

スマホ 両方ありで

想うほど 遠くなる現実に

想わなければ 現実の距離は近くなるのか?

その日に行動に移そうと想えば

想うように現実は会えないでいる

9 名無しさん
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どうおもわれてるのかわからなくなりました

8 名無しさん
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同じぐらいの時に

好きすぎる気持ちになったようです

目と目が合ったあの日以降

距離は離れていたのに

心に届く 貴女からの想い

気付いたからと 気持ちを悟られては

困ると想わないで下さい

私は貴女をずっと待っていました

学生だったあの頃に 貴女を追いかけ

初めて話をしましたね

普段の私は話がしたくて

いつ二人になれるのか

その時を待ち望んでいます

深い縁で繋がっている現在までも

こうして繋がっている事に気付いてください

7 名無しさん
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最近、ある人を好きになりすぎて困ってました。お付き合いをしてるわけじゃ無いのに止まりません(><)

2人きりの時しか感じなかったドキドキが大勢いる中で見るだけでドキドキしてしまいます。。先日なんてどうしたらいいかわからなくて泣けてくるくらいでした(苦笑)

気の紛らわし方、参考になります。ありがとうございました(´∀`=)

6 名無しさん
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気持ちを抑える必要性等無いと想う

気持ちを伝えるにしても

手紙を直接渡したり 連絡先を知らないなら

知っている人を探したり 人を頼らない事

人 なんて噂やネタになることには

飛び付き なんとしても邪魔しよう

奪ってしまおうと想う輩ばかりで

一切信用出来ない人間なので

想いを伝えずに抑えることは

勿体無い行為だと想う

周りには話を聞いてもらっても

話す相手を選ばないと

何もかも無駄になってしまう

好意があるなら

尚更 想いをぶつけてみてはと想う

5 名無しさん
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好き過ぎるときは 「自分磨きをしましょう」とか言われて 悲しくなります でも時には伝えてもいいって読むと ほっとします 私も時々LINEで伝えます 9割何も返してくれない彼ですが 10回に1回私の「会いたいな」に「会いたいね」と返してくれることがあります その時は恥ずかしくてもスタンプなどで 幸せだと感じたことをつたえてます

4 スピードー
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好きすぎる時、はしゃぐのはいけないと、自分で勝手にそう決めつけていました。はしゃいでもいいんですね。こう言われると、自分の気持ちに素直でいられるようです。素直に生きていきたいと思いました。

3 マトリョーシカ
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『書く』というのはどんな面においてもいい効果があるとされていますが、恋愛においても効果的なのですね。書くことで、気持ちが文字に起こされ、それを見ることで気持ちの整理がつき、発見もある、素晴らしい効果の数々、試してみます。

1 YOKI
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好きすぎる気持ちは抑えることできないよね。そんな感情を制御できるなら、恋愛なんかしないって話だよ。マイナスな部分ですら可愛く見えるし、愛おしくなっちゃうんだから恋愛って怖いなって思うw私は好きな気持ちが我慢できないときは日記に書いて発散してますよ!喧嘩しちゃったときには見返したりできるしね。

1 名無しさん
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私わ、彼にいつも大好き愛してるって伝えるよ。

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