「ときめき」によって分泌される女性ホルモンとは？
女性の美に不可欠な女性ホルモンは、お肌や髪の艶、女性らしいボディラインにも繋がります。
女性ホルモンには主に二つ、エストロゲンとプロゲストロンがあります。
エストロゲンは卵巣ホルモンの事を言い、コラーゲンを生成したり、新陳代謝を良くします。
プロゲストロンは、黄体ホルモンの事を言い、妊娠のために重要なものです。
この二つホルモンのバランスが整っている事が美の秘訣です。
この他にも、美のホルモンとして、ドーパミンがあります。
別名快楽ホルモンと言い、高揚感や達成感を齎してくれます。
また、オキシトシンという、幸福感をもたらしてくれる美のホルモンもあります。
これらの女性ホルモンは「ときめき」によって分泌されます。
恋の始まりの頃、デートの度にドキドキして、「ときめき」がありましたよね？
その時、あなたの瞳は潤んで、肌や髪にはハリ艶あり、内面からウキウキ感が出ていたはずです。
でも、相手に段々慣れてくると、ときめきは減ってしまいます。
それは自然の原理なので、仕方のない事です。
でも、浮気などせずに、日常に「ときめき」を取り入れる事で、女性ホルモンを分泌させる事ができるのです。
ちょっとした刺激や妄想で恋に似た状況を作り、女磨きができちゃうんですよ。
そんな素敵なプチ「ときめき」をご紹介しますので、是非、参考にして下さい！
日常に取り入れたいプチ「ときめき」１ 恋愛映画を見る
リアルに恋をしようと思っても相手がある事ですから、なかなかうまくいきませんよね。
それに、彼氏や旦那様がいる人なら、せっせと恋するわけにもいきません。
でしたら、恋愛映画を見て「ときめき」を得れば良いのです。
さらに、自分が好きな俳優や女優が出ている映画の方が「ときめき」度は高くなります。
疑似恋愛ができますから。
妄想の中で、自分もその女優のルックスになって、素敵な俳優さんに愛を囁かれる所をイメージするのです。
胸が高鳴る事間違いなしです♡
日常に取り入れたいプチ「ときめき」２ お気に入りの香りをつける
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