仕事中なのにイライラやきもち。社内恋愛中の嫉妬はこう抑える!

仕事中なのにイライラやきもち。社内恋愛中の嫉妬はこう抑える!

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社内恋愛をしていると、誰が彼氏のことを狙っているのかが分かって嫉妬したり、彼氏の仕事っぷりに嫉妬してしまったりすることってありますよね。嫉妬をしていても自分がイライラしてしまうだけです。そこで今回は、社内恋愛で彼氏に嫉妬してしまった時の対処法を紹介します。

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社内恋愛中は嫉妬しまくっている!?

彼氏と同じ会社に勤めていると、彼氏が職場ではどんなポジションにいるのかとか、周りからどんな風に思われているのか、仕事の忙しさなどを知ることが出来ます。

仕事が忙しくなると仕事が第一になってしまう男性は多く、この時会社が別々だと、彼氏の仕事の忙しさを分かってあげられず、女性は「仕事と私どっちが大事なの?」と言いたくなってしまうんですよね。

でも社内恋愛だと彼氏の仕事の忙しさを理解してあげられますし、どんなに仕事が忙しくてデートが出来なかったり、連絡が疎かになってしまっても、職場に行けば顔を合わせることが出来ます。

また、社内恋愛だと彼氏のスケジュールがある程度把握出来るので、彼氏が浮気のために「急な出張が入った」と嘘を言っても、スケジュールを確認して「出張なんてないよね?」と浮気を見破ることが出来るんです。

このようにメリットが沢山ある社内恋愛ですが、デメリットも沢山あります。

多くの会社が表向きでは社内恋愛を禁止しているので、周りに「自分の彼氏はあの人だよ」と紹介することは出来ません。

そして社内恋愛中に多いのが「嫉妬」です。

学生時代なら「私以外の女子との会話は禁止」と言うことも出来たかもしれませんが、社会人になると異性と全く喋らないというルールを守れる人はいません。

なので、彼氏が他の女性と話している姿を、何度も目撃してしまう可能性が高いんです。

中には仕事の業務以外の会話をしていることもありますので、彼氏が他の女性とイチャイチャしている姿を見て、嫉妬してしまうこともあるのではないでしょうか。

嫉妬してしまうからといって、自分と彼氏が付き合っていることを、公にすることは出来ません。

でもずっと嫉妬を抱えたままでいると、彼氏との楽しい付き合いを続けていくことは出来ませんよね。

そこで今回は、社内恋愛で彼氏に嫉妬してしまった時の対処法を、紹介していきたいと思います。

社内で一人きりになれる場所を確保する

社内恋愛で彼氏に嫉妬してしまった時の対処法1つ目は、「社内で一人きりになれる場所を確保すること」です。

あなたが嫉妬してしまうのは、彼氏の姿を見てしまうからですよね。

彼氏が他の女性と仲良くしている姿を見たからとか、彼氏が上司に高く評価されていたからとか、彼氏の姿を見てしまったことにより、嫉妬心が芽生えてきてしまったわけです。

なので、いっそ彼氏のことを見るのはやめましょう。

嫉妬という負の感情にエネルギーを使うのは時間の無駄、見なければすむ話なのです。

とはいえ、社内恋愛中は彼氏のことを自然に目で追ってしまいますよね。

彼氏のことを全く見ないなんて、アイマスクをしない限り不可能だなんて、思っている人もいるかもしれません。

確かに意識して彼氏のことを見ないようにしていても、社内恋愛中は無意識の内に彼氏のことを見てしまうものです。

彼氏のことが好きだからこそ、自分が見ないような努力をしていても、ふと気づいた時に視線に入れてしまうと思います。

なので、彼氏のことを一切見ないという無茶なことはしなくてもいいんです。

社内恋愛中に嫉妬しないためには、彼氏のことを見ない努力をするのではなく、社内で一人きりになれる場所を作っておく必要があります。

場所はどこでも構いません。

今は使われていない倉庫とか、めったに人が入ってこない部屋とか、トイレとか、どこでもいいので周りの人はもちろんの事、彼氏すらもいない空間を社内の中に作っておきましょう。

そして彼氏に嫉妬してしまいそうになった時、嫉妬してしまった時はそこの場所に行って少し1人になりましょう。

業務中は長時間その場所にいられるわけではないと思いますが、1分でも5分でもいいので1人になりましょう。

すると、彼氏に対しての嫉妬心は消えていきます。

彼氏が他の女性とイチャイチャしている、褒められている姿をずっと見てしまうから、嫉妬心が大きくなってイライラしたり不安になってしまうんです。

でも1人になることで見たくないものは見えなくなりますし、気持ちが落ち着いてくると思いますよ。

仕事に打ち込む

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5 名無しさん
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まぁ、ある程度の会話は仕方ないけど、心中おだやかではないですよね。

かわいくやきもちを伝えるしかないかな。

4 名無しさん
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社内恋愛しているカップルを見ていると、ずっとやきもち焼いてて周りに悪影響を与えているので辞めてほしいですね。付き合うのは自由だけど、イライラしたり仕事に影響が出るのは本当に迷惑だから

3 名無しさん
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私もまさに今この状態です。社内でモテモテの美人さんと彼氏がニヤニヤしながら話しているのを見ると、気が狂うかと思うくらいです笑

そんな自分が嫌になり、負のスパイラルに陥ります。

嫉妬して卑しい気持ちを増幅させるより、少しでも自分磨きをする方に時間を使った方がいいと思うようにしてます!

1 パブロ
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社内恋愛で嫉妬すると辛いよね~。私も彼が美人で出来る女の同僚と二人で出張に行く時嫉妬でたまらなかったです。私はしがない事務員で彼と仕事で対等になれることはないので。でもあまり気にしてもしかたありませんね。

1 名無しさん
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社内恋愛してると彼が同僚の女の子と仲良く話してるの見るだけでも辛い。。

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