こちらも気になりますよね。
さすがに綺麗になれるのは嘘でしょ･･･
いいえ！本当です！セックスの効果すごすぎるでしょ！
ではセックスをすると、どうして綺麗になれるのでしょうか？
実はセックスがダイエットに繋がるのです♪
セックスをしていて、息切れした経験はありませんか？
つまりセックスはかなりハードな運動でもあるのです。
興奮状態にあるので心拍数は日常生活よりも断然上がっています。
それだけでもすごいですが、激しく動いたりイクというのはカロリー消費にも繋がります。
そのためセックスをすると痩せるという事です。
普段使わないような筋肉を無意識に鍛えられるので、引き締まった体になるとも言われています。
しかし痩せるだけでもすごいですよね。
でももっと綺麗になれます！
まず、セックスをする前に何かをしませんか？
そうです！むだ毛処理などです。
そういった目には見えない努力にも繋がってきますよね。
正直、忙しい日々を送っているとむだ毛を処理するのも後回しにしてしまいますよね･･･疲れて寝てしまったりと。
そんなあなたもセックスの時は念入りにむだ毛処理をすると思うので、ある意味セックスの効果と言えるでしょう。
女性ホルモンが分泌されるというデータもあるので、セックスの効果を本当に期待する事が出来ます！
良い睡眠に繋がる
寝たいのに寝られない！
そういった軽い不眠症のような症状は誰でも見られます。
とくにストレスを抱えていたり、朝起きるのが遅すぎたり、運動不足などが原因になってきます。
さて、もう勘の良い方は気づいたと思いますが、これらをすべて解決してくれるものがあります。
そうですね、セックスの効果です。
先ほどストレス解消は運動にも繋がるといいました！しかし睡眠に繋がる効果はこれだけではありません。
セックスは興奮状態から覚めた時の眠気に加えて、睡眠を促進する物質が分泌されるのです。
これは男女両方で、セックス後に彼がすぐに眠りに落ちてしまった。
という経験がある方も少なくはないと思います。
これには賢者タイムと呼ばれるものが関係したりしていますが、１番の理由は睡眠を促進する物質のおかげです。
それに好きな人が隣にいると安心感を得られますよね。
そうした事で良い睡眠が出来るというわけです。
セックスの効果は奥が深いですね！
さて、まだまだセックスには素晴らしい効果がたくさんありますよ！
セックスで２人の関係が深まる
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