自己愛を育てよう！自分を好きになるためにするべき事３つとは？

自分を好きになれないと損をする！

他人に好きなってもらえない事も悲しい事ですが、自分が自分を好きになれないのは、もっと悲しい事だと思いませんか？

それは自分自身を傷つけている事と同じで、とても苦しい事です。

「どうせ私なんて。。。」

と自信が持てなくて、いつも自分と人を比較して、被害妄想が強くなったり嫉妬深くもなってしまいます。

そんなスパイラルに陥ってしまったら、もっともっと卑屈になるばかりです。

誰だって落ち込んだり、反省したり、自分が嫌になる事もあります。

でも、自分のミスさえも自分で包んであげるくらいの自己愛があれば、自分の事を嫌に思う時があっても、嫌いになる事はありません。

まずは、自分が自分のことを愛してあげて、人生をもっと楽にしましょう。

自分を好きになるためにするべき事３つをご紹介いたします！

自分を好きになるためにするべき事１　鏡を見て自分に微笑んであげる

鏡は自分を映してくれるものです。

自分の顔に、ちゃんと毎日微笑んであげましょう。

微笑んでいる人といると心が癒されり、大らかな気分になるように、微笑みは伝染します。

自分から自分へ笑顔を発信して、もう一人の自分はあなたが好きよ、というメッセージを送ってあげるのです。

もし鏡に映る表情やメイクが好きになれなかったら、変えて下さい。

太っていて醜いと思ったらダイエットして下さい。

自分の外見を自分の好みにするのです。

それには、自分の好みや自分に似合うものを知る事が大切ですね。

そう、まずは自分捜しなのです。

自分を好きな人は、自分をよく知っているんですよ。

自分を好きになるためにするべき事２　自分が好きな人や好きなものに囲まれる

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