恋愛リハビリコラム『プチ異性・男性恐怖症の主な3原因と対策』

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恋活

ともかく『異性に慣れる』に尽きます。私も女子校出身で異性に対して慣れず苦労しました。そこでまずはハードルの低い挨拶から始めてみました。まずは自分からコミュニケーションを取り、心を開く努力をしたことで少しずつですが異性の友達も出来るようになりました。

未だに男性が苦手だなーと思うことがあるのですが、そんな時は異性と話す時に『異性と話すのが平気な自分』を演じてみたりしました。仕事の時などは『仕事モード!』と皆さんスイッチいれますよね。そんな風に『男性が平気な自分』を演じてみてはいかがでしょうか。

あと様々な異性と会ってみてください。一口に異性と言っても、色んな人がいることが分かってきます。『異性が苦手』ではなく、『たまたまその個人が苦手で、異性全体が苦手ではない』という視点が持てれば、少しずつ平気になってくるかも。その為にはまず自ら歩み寄る努力から始めてみましょう。

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