「失恋うつ」は軽く見られがち？！本当は怖いその症状と治療法とは

時間が解決するとみなさんは言いますが本当なのでしょうか。

俺は別れた人が他の男と付き合ってそれがまさかの友達でもう人間不信になっています

もうどうしたらいいかもわからず

ご飯もろくに入りません。

この頃はその人は自分がいなくなったら泣いてくれるんだろうかとか考えてしまって

そんな自分が嫌いです

自分から別れたら傷つくことは殆どないけど、別れ方次第だよね。浮気とかされて男の人のこと信用できなくなったこともあるし、失恋鬱って本当に辛い。体重はどんどん落ちていくし、生理は簡単に止まっちゃうし、死ぬんじゃないかって思うぐらいだもん

振られてからもう3年半経ちますが、時間はほとんど助けにはなってくれていません。

振られたときは2週間くらいほとんど食事もとれず人と話しているときでもすぐに泣きだしたくなってしまう状態で平気だという仮面を被って日常生活を送れなくなり引きこもりになりました。

最近少し落ち着いてき短期のアルバイトなどを始めましたが、待ち合わせに使っていた場所、彼には似た人を見かけると未だにパニックになります。外では何とか泣かずにいられるようになりましたが家では毎日泣いています。

やり直したいとは思っていませんが、自分に自信がなくてそのままのあなたでいいと言ってくれていた相手で最後に人格否定みたいな事をメールで言われたので人間不信は強くなりましたし付き合っていた記憶を本気で消したいです。

付き合う前もずっと一人でしたが寂しいと思うこともなかったしその頃の自分に戻りたい。

24年連れ添った人が突然出て行きました。何の前触れもなく。

他の女性の影がチラつき始めて3ヶ月、嫌な予感だけしていました。ただこんなに突然出て行くなんて何が起こったか理解も納得も出来ず毎日泣いてばかりです。

ずっと彼だけを見て生きてきました。

ここに書いてある症状を読んでまさに自分の状態だと思いました。仕事は最近やっと復帰しましたが、仕事中は暗い顔も出来ないので普通にしていますが、家に帰ると寂しさで押しつぶされそうになります。

生きているのがつらいです。

私は3年付き合った女性に振られました。

理由は曖昧でしたが、真実は乗り換えでした。

振られた理由が分からず悩み、真実を知ってショックを受け鬱になりました。

ここに書いてある症状全てを体験してます。

失恋が原因ですので、鬱の辛さプラス相手への想いの苦しさがあります。

振られてから半年経ちました。

今は服薬してます。

今は仕事が終わって、近くの海に散歩に行ってます。そして海、空、山を見ながら暗くなるまでボーッとしています。

失恋の辛さなんて、この自然の雄大さの中では屁みたいなものだと自然に思えるようになるまで毎日通い続けます。

もう失恋前の自分がどんな人間だったのか思い出せません。

早く戻りたいです、

婚約破棄されて5ヶ月。

ようやく、現実を受け入れるしかないという境地に達した。

元カノは未だに好きだし、大事だったし、過去の想い出は一生消えない。

しかし、過去ばかり振り返っていても自分が不幸になるだけだと最近気付いた。

今は新しい彼女を見つけ、友人を大切にする事に専念してます。

人生って辛い事の方が多いです。

大なり小なり皆同じです。

精一杯今を生きましょう。人生一度きりなので。

彼女の代わりはいない。

時間がどれだけ流れても変わる事は無かったです。

これからもずっとそうだろう。そう思う事ばかりです。

こんなに人は人を好きになると初めて知りました。二度と戻らない幸せがある事も初めて知りました。

一年経って、今ようやく地獄の日々から絶望の淵に辿り着きました。

ここからの一歩がいつ踏み出せるのかわかりません。

そしてそれが希望への一歩なのか絶望から地獄への一歩なのかもわかりません。

どちらにしても長い長い旅になりそうです。

私も出口がみえない苦しみに苛まれてます。

向こうは結婚して幸せいっぱい、方や私は毎日涙をこらえて生きてます。

書いてあることと同じような症状ですが、いつか忘れられるときがくると信じて、毎日生きていくしかないですね。私だけでないと分かっただけで、心が少しラクになりました。

全くその通りです

頭では分かっていても体が反応してしまい１ヶ月で9キロおち、この辛さ、彼女の中での僕の風化、新しい彼との未来毎日等妄想が膨れるばかり、相談していた友人2人に愛想つかされ、彼女と友達を失った虚無感、疎外感、孤独感から命を経てば楽になれる

彼女の心に一生残っていられるとまで思いました

未だ彼女を愛してるし大好きでいます

出口のないトンネルの中を彷徨い毎日苦しいです

私も全く同じです。自分が悪く自分から離れて、3年後、別れた彼が結婚してしまった。私も最近まで彼氏居ましたが、その結婚してしまった元カレ好き過ぎて、涙止まらず今の彼と別れました。辛いです。　ただ生きることに今は辛いけど、一人だからこそ出来ることがあるばずと…何か楽しみを見つけようと考えています。恋愛は今はしたくないから、身体鍛えようかな☆

分からないです。

仕事は仕方なくしてますが、惰性というか毎日同じことの繰り返しに感じ、日々無機質な感じです。

心療内科とか精神科、カウンセリングでしょうね。。

1週間前に失恋して、食べることも受け付けない、朝までねれなくて泣き疲れて寝るような日々、頭も(なぜか肩も)痛い、何にも意欲が起きない、バイトも授業も惰性で行ってる状態…。自分だけじゃなくて安心しましたが、これってどうすればいいのでしょうか…。

もう別れて3.4年経つ。

別れてる間に別の人と付き合った。今も付き合ってる人がいる。

自分が悪いから別れたのに、数年経っても忘れられない。とても辛い。

相手は結婚しているから何も出来ない。

何もしなかった自分にも腹が立つ。いつか記憶が薄れてくれるのかな。

1ヶ月前に同棲相手と別れました。

結婚すると思って、たくさん色んなこと我慢してしまっていて、多分別れる前から鬱っぽくなっていたと思います。だから別れてよかったんだと思うのに、なにをしても楽しく思えず、自分に価値を感じられず、朝が来ると毎日涙が出ます。

会社には来れています。友人にも愚痴を聞いてもらって、その時はすっとします。

でもずっと、うつ病や死について考えてしまう毎日で辛いです。

４月に結婚の約束をしてた人と 五年付き合い 別れを告げられた

一度吹っ切れたら

私の友達と二股だったことが一週間前に発覚

もういきなり 二人を失い どうしていいかわからない…

これってどー立ち直ればいいんですかね。

暗い部屋で彼女のことずっと考えてます

仕事もいってまさん

彼女以外で彼女以上の人は現れないと思う。

もーたちなおれない。

どーすればいいのかもわからん。

全く同じ状況です…

次の出会いがあるまでは立ち直れなさそうです

ふたりの意志で付き合い、片方だけの意志でわかれなければならなくなる…

そして片方だけが失恋うつという傷を負う。とても理不尽だと思う。

うつ病も失恋うつもすぐには治らないんですね。心の病ですから、すぐに治るわけないですよね。やはりある程度の時間は必要になってきますよね。時間も一つの薬の役割を果たしてくれるんですね。

サヨナライツカ

私も同じ状況です。これからどうしたらいいのか途方に暮れています。彼がいたら毎日笑っていられるのにね。声が聞きたい…それすらできないなんて…

先週結婚前提のお付き合いをしていた彼と別れました。別れた日からまともに睡眠も飲食も取れず…しのうとしてしまいました。それでも仕事へは行かないといけない… 外出すると彼との思い出の場所ばかりで涙が止まらなくなるのに…

これが治る日が来るとは到底思えなくてもう絶望しています…

結婚前提に付き合ってた彼女から一方的に婚約破棄されました。

当面立ち直れそうにないです。

やはり女性って恐ろしく身勝手なのでしょうか。

自分も最近失恋をし、食事はおろか外へ出るのもできません。時間はかかるとどのサイト見てもかいてありますが正直どのくらいかかるかわからないので怖いです。夜が辛いです。寂しいです。

つい最近失恋しました、彼に重荷にさせてしまい、連絡しても無視されるようになり、しかも職場が一緒で気まずいです。立ち直れる時が来るのかな、復縁は無理だから、今度は次に生かしたい。私を本当に理解して包みこんでくれる人が現れたら、

と思います。

失恋うつは初めて聞きました。うつ病を発症してしまうくらい、失恋によって激しいショックを受けたということですよね。一度負った心の傷は、そうすぐには癒えないでしょうから、焦らないことが大切なことの一つでもあるのではないかと思った次第です。

大好きな彼に距離を置かれ、その彼に新しい彼女が出来てしまい、心が壊れそうです。

私も去年彼氏と別れてうつになりました。本当に病んでましたが今ではだいぶ良くなりましたよ。