【誰にも言えない悩み】セックス依存症を克服する3つの方法とは

【誰にも言えない悩み】セックス依存症を克服する3つの方法とは

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恋人とはセックスをすることが当たり前で、セックスをしなければ愛が伝わらないと思っている人はセックス依存症なのかもしれません。このままではいい恋愛が出来ませんし、セックスも楽しめなくなります。そこで今回は、セックス依存症を改善する方法について紹介します。

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セックス依存症になってもいいことはない

カップル

男女が付き合えばセックスをするのは当たり前だと思われていますし、セックスをしなければセックスレスになって別れるなんて言われてしまうので、セックスのない生活は考えられないという人もいるかもしれません。

でも、一緒にいる時間はいつもセックスをしていなければいけないというわけではないので、デートをしてもセックスをしない日があってもいいんです。

セックス依存症になってしまっている人は、セックスのない付き合いなんてありえないと思っていますよね。

付き合い始めでも何年も付き合っていたとしても関係なく、当たり前にセックスをすることが頭の中にあります。

しかしそれは誰もが思うことではなくて、セックス依存症だから思うことです。

「自分はセックス依存症ではない」と思っている人も、実はセックス依存症かもしれませんよ。

近年、有名人でも「自分はセックス依存症」だとカミングアウトする人が増えてきましたが、女性は自分がセックス依存症だなんて恥ずかしいと思っている人が多いので、中々その事実を認めようとはしません。

このままだとセックス依存症から抜け出せず、いい恋愛をすることが出来なくなってしまうので、自分がセックス依存症であることを認めてこの依存症から抜け出す努力をしていきましょう。

今回は、セックス依存症から抜け出す方法について紹介します。

カウンセリングを受ける

医者

セックス依存症から抜け出す方法1つ目は、「カウンセリングを受けること」です。

セックス依存症を治すための薬というものは今の日本にはないので、依存症を治すためにはカウンセリングを受けるのが1番です。

人に自分のセックス依存症を話すなんて恥ずかしいと思ってしまうかもしれませんが、あなたの話を聞いてくれる人はこれまでにセックス依存症の人を何人も見てきたわけですから、あなたがカミングアウトしても笑ったり、悪口を言ったりしません。

また、カウンセリングの先生には秘密を守る義務があるのであなたの周りの人に「あの子はセックス依存症だよ」と暴露することもありません。

知り合いに相談すると周りの人に知れ渡ってしまう可能性がありますが、カウンセリングならその可能性は0と言えます。

うつ病になってしまっている人がカウンセリングを受けるという話は有名なので、カウンセリング=精神的に弱っている人だと思っている人もいます。

セックス依存症の人は精神的に弱っているわけではないと思いがちですが、どんな依存症でも依存してしまうのは弱い面があるからです。

セックス依存症のあなただって、心のどこかには弱い気持ちがあるからこそセックスに逃げてしまっているんだと思います。

カウンセリングを受けることに対して周りからの目を気にしてしまう人もいると思いますが、カウンセリングは恥ずかしいことでも、自分がダメ人間だと認めることでもありません。

人に話すことによって、自分の人生を大きく変えていけるチャンスになります。

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13 名無しさん
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自分、子持ちの既婚者です。パートナーからは拒否られて8年レスです。でもパートナーは自分を決して裏切らない、良い人です。

そんな自分に、昔の異性の友人が、会いたいと言ってきました。久しぶりで懐かしく、軽い気持ちで会いました。SEXを求められ、自分の立場を理由に断りましたが、後日電話やメールで求められました。話を聞くと依存症でした。

大切な素敵な友人ですので、治してあげたいと思いました。依存症について調べたら、自分も昔、そうだったかもしれない。成人前までの家庭環境によって、寂しさが募っていたのが、自分の原因です。それでも同性異性ともに良い人に囲まれ、2度と連鎖しないよう、児童教育を学ぶ中克服した?のです。

今度は自分が誰かを救いたい、ずっとそう願ってきたのです。自分はその人に、心の傷を持った特別な人として、特別な思いやりを持って接することにしました。SEXも、躊躇しましたが、自分の将来も含め、ともに受け入れることを前提に、しています。自分はどんどん好きになっていきます。かつて心に傷を負い、七転八倒して克服した自分なら、大切な人を治せるのではないか。それは甘いでしょうか。

12 名無しさん
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11 名無しさん
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♂セックス依存性はカウンセリングでホントに治りますか?セックスがしたくてしたくてたまらない時が良くあります、時には一人で出しています。

治りますか?

10 名無しさん
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その気持ちわかります。わたしも主人がヘルニアで妊活の為に月1回程度しか夫婦生活がありません。ただ子作りの為にしているという感じなので、性欲は他で発散させてしまいます。定期的にセックスする相手が2,3人いて、新規でまた捕まえては、セックスをしての繰り返しをしてしまいます。やはりわたしも依存性なのでしょうね。

9 名無しさん
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私は精神障害者です。仕事もしていません。

主人は腰痛持ちで、なかなか相手をしてもらえません。

気がついたら、出会い系で相手を探すように。

今、不倫をしています。

エッチの事しか考えられないです。

8 名無しさん
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具体的にどれだけ吐き出せば良いのでしょうか?

7 名無しさん
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仕事とプライベートのストレスで時間があればセックスの事ばかり考えてしまう。

休みの日は誰でも良いので相手を探してしまいます。これって依存ですかね?

6 名無しさん
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そもそも恋愛なんて存在しません。

性依存の自分は性行為が嫌いな女の子と付き合って余計に悪くなりました。

自分が悪者みたいに扱われ、我慢しても別れてしまい性依存が強くなり異性相手を気遣わなくなりました。そんな自分が嫌いです。

5 名無しさん
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同じ悩みを持っている方々とお話しできる場というのは良いと思います。そこにいる方、全員に同じ悩みがあって、同じ境遇であるからこそ分かり合えることも多くあり、それゆえに前に進む力が湧いてくるのだと私は考えます。

4 名無しさん
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悩んでいることを自分の胸の中に秘めておき続けるのではなくて、言葉にして周りの人へ吐き出すということが大切になってくるということなんでしょうね。ずっと留めているだけじゃ、何も変わらないので、出すことが肝要ですね。

3 名無しさん
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セックスが好きなだけなら通常ですが、依存症となると他のアルコール依存症と同じように治療が必要です。自分の心でなんとかできればいいですが、うまくいかない場合は、自分を責めてしまいかねないので、専門機関に頼ってきちんと治療した方がいいと言えるでしょう。

2 名無しさん
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セックスはとても気持ちが良いものですね。愛する人とする場合は尚更ですが、お酒同様に依存してしまうと、やっぱり良くないですよね。愛の伝え方は、セックスは勿論ですが、その他の場面、例えば買い物やドライブ中などでも十分可能だと思います。

1 名無しさん
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カウセリングを受けるってのは盲点だったなぁ。わたしはもうだいぶ前に諦めていましたが、一人で抱えているだけでは何も解決しないんだぁと実感しました。誰かに相談してみたら、悩みも解決しやすいのかもしれない。

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