片思いに疲れたって当然！
恋ができる事は素晴らしい事ですが、片思いは疲れたって当然です。
その期間が長ければ長いほど、ライバルが多ければ多いほど、思いが募れば募るほど、ため息の数は増えていきます。
両思いになれる見込みもなく、片思いを諦める事も出来ず、悶々とした日々をもしあなたが今過ごしているのなら、ちょっとリフレッシュする事も大切です。
片思いは視野が狭くなりがちなので、リフレッシュする事によって周りがもっと違うように見えるかもしれません。
または、片思いなんてばかばかしいと思うかもしれません。
もしくは、片思いへのパワーをより一層得られるかもしれません。
今、片思いによって負のスパイラル状態になってちょっと疲れたな、と思っているなら、是非、以下のリフレッシュ方法を試してみて下さい！
片思いに疲れた時のリフレッシュ方法１ 家族や友達との時間を大切にする
片思いになっている時は彼の事ばかり考えて、身も心も１００％恋愛気質になっているでしょう。
そんな状態から意識的に離れて、家族や友達とたくさん時間を過ごしましょう。
両思いになってしまったら、彼とのデートで忙しくなってしまうので、家族や友達を思う存分大切にできるいい機会でもありますよ。
家族とだったら気兼ねなくご飯したり旅行にも行けますよね。
友達に、片思いで疲れた気持ちを聞いてもらうのも手です。
グルグルと自分の頭の中だけで考えているより、言葉に出して人に聞いてもらうだけでもスッキリするものです。
友達の意見も聞けたら、片思いを諦める勇気に繋がるかもしれません。
もしくは、それだけ好きなら貫きなよ、と応援してくれるかもしれません。
いずれにしても今の疲れた気持ちからは抜け出せるはずですよ。
片思いに疲れた時のリフレッシュ方法２ 自然の中で運動をする
片思いに疲れたなと思う時は、まず自然の中に行く事をおすすめします。
なぜなら、疲れた気持ちや体は、美味しい空気を胸いっぱいに吸う事によって元気になるからです。
自然から得られるマイナスイオンはストレスを減少させたり、細胞を活性させたり、免疫力を高める効果があります。
公園や森や海や山などで深呼吸を５分繰り返すだけでリフレッシュになりますよ。
また、自然の中で運動する事はもっとおすすめです。
鳥のさえずりを聞きながら、青い空を見上げながら運動をすれば、自然との一体感を感じられます。
そうすると、自分の考えている事なんてちっぽけに感じるでしょう。
お散歩だけでも効果的ですが、山に登る達成感を味えるハイキングなどはとてもおすすめですよ。
そして、運動によって疲れた体はあなたをぐっすり眠らせてくれるので、眠れないひとりぼっちの夜にもおさらばできます。
片思いに疲れた時のリフレッシュ方法3 趣味や仕事に没頭する
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