恋愛に依存する人は、一人の時間の過ごし方が下手です。
一人で何かするのは到底無理！何処かに一人でいくのも無理！という人も多いかもしれませんね。
一人で時間を過ごすのは苦手だし、寂しいし、けど友人だとそんなにベッタリとどこに行くにも何をするにも一緒にしてくれる人が少ないですよね。
だから恋人が都合がいいんです。
彼氏ならどこにでも一緒に来てくれるし、望めば一緒になんでもしてくれます。
きつい言い方になるかもしれませんが、それは一人でいたくないという自分のわがままに彼を付き合わせているだけです。
恋愛依存症から抜け出すには、『一人でも時間を有意義に使えるようになる』ことが必要です。
急に一人で外に出てなにかを始めるのは怖いかもしれません。
だから、まずは休日に彼と密に連絡をとることなく一人で部屋で映画を見たり、本を読んだり、自分の時間を楽しんでみてください。
大切なのは、彼や友人に頻繁にメールやLINE、電話をしないということ。
自分だけの時間を持ってみることが大切です。
はじめはきっと連絡したくなるはずです。彼に会いたくなるはずです。
けれど、自分の『好きだ』と思える本や映画、趣味などを見つければ、自然とその気持ちも和らいで、自分一人の時間が『楽しい』と感じるようになるはずです。
そう思えるようになれば、自然と彼に依存していた気持ちがなくなっていくはずです。
こんなことで？
恋愛依存症から抜け出せるのか疑問に思うかもしれません。
けれど、この方法で恋愛依存症から抜け出した実例が確実に一人います。
それは何を隠そう私です。
だからきっと恋愛依存症で悩む人も大丈夫です。
恋愛依存症から抜け出したら、こんなに恋は楽しくて、こんなに毎日が楽なんだ！と気づきますよ♪
この気持ちを是非、貴方も味わってみてくださいね。
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