「イライラ」に関するまとめ

感情の切り替えをしないと、イライラは収まらない。イライラを抑えようと思っても収まらない。やはり、感情を切り替えないとダメ。今度、ここに載ってる方法を試してみよう。そっちの方に意識を集中させよう。

これ読んでしまったら、同棲とかしたくないわーっなる。同棲するよりも、たまに会うくらいの方が丁度良いんじゃないのって感じ。イライラばかりしてたら、不満ばかりがたまって、良くない感情がつもりつもりそう。

親しき中にも礼儀あり、遅刻したら謝るのは当然です。初めの頃は、謝らなくてもまぁ許してくれるかもしれませんが、それが積み重なればそのうち、怒りも大きくなっていく。これは男女ともに言えることです。とにかく、きちんと謝る。

私もまさに今この状態です。社内でモテモテの美人さんと彼氏がニヤニヤしながら話しているのを見ると、気が狂うかと思うくらいです笑 そんな自分が嫌になり、負のスパイラルに陥ります。 嫉妬して卑しい気持ちを増幅させるより、少しでも自分磨きをする方に時間を使った方がいいと思うようにしてます！

体を動かしてみる、は効果ありそうです！リフレッシュ効果がありそうで、動かしているうちに、イライラの感情も次第に薄れていくようです。日頃から、体を動かす機会があまりないので、意識的に動かすことを心がけます。増えた体重も戻せそうです♪

彼氏が転がり込んできてから、ここに書かれてる不満が大爆発です！家賃も入れない、光熱費も払わないくせいに水や電気をただだと思ってるのか出しっぱなし、つけっぱなし、汚すだけ汚して片付けないし、大好きだったのが大嫌いになっていしまいそうです！

今まで年齢＝彼氏いない歴だった友人に彼氏ができてからというもの、話題は全部彼氏一色。最初は初彼で嬉しいんだな～と思って微笑ましく思ってたけど、もう１年もその調子だとだんだん会うのが億劫になってくよね。他人の恋愛ほど興味のわかないものってないもん。

考えても、中々分からないよね？寝る。ってダメですかね？