「ダイエット」に関するまとめ

そりゃこんなにいい女だったんだってわかったら、上手く行けば付き合えるかも？って思うのが男性心理だよね。リバウンドせずに維持できれば、モテモテ街道まっしぐらも夢じゃないかも？！

小顔になりたいなら小顔矯正とかどうですか？骨格自体は流石に小さくならないけど、アゴ周りの脂肪がすっきりするのでかなり印象が変わりますよ。あとヘアスタイルで工夫すると小顔に見えるようになると思います。私も小顔矯正してから顔がほっそりしました。

男が痩せろっていうのはかなり重要なサインの一つじゃないですか？体重のことってそれを話題にするだけでも喧嘩になる可能性もあるのに、そこに踏み込んでくるっていうのはだいぶ大事だと思います。特に食事してるときとか、度々言われるようになったら早めに対処したほうが良いですね。食べるのはそのままにして、運動するとかそういうことって男はシビアに見てますから

ダイエットとは今まで自分がしてきたのからは、かけ離れた決意が必要なんだと知りました。痩せないわけだ。。。

記録して目に見えるとやる気が出て楽しんで続けられそうだと思います。

簡単な筋トレならできそうな気がするので、この時期から頑張ってみようと思いました！

ご飯や麺類は炭水化物なので、やはり量を減らして、肉、魚、野菜を多く摂ることが大事なんですね。

健康を継続させることが、ダイエットに繋がるんですね。少しずつでも実践してみたいです！

ダイエットはいつも挫折してしまいますが、アプリを使って今度こそダイエットを成功させます。

まずは朝に白湯を飲むことから。継続出来そうなものから、始めてみます。

まずは今の太っている自分から目をそらさないで、現状を把握することから始めないと変われないんだなあと思いました。イヤだけど真実を知らないとね。

今まで気づかなかったことが分かって参考になりました。