寝たきりにならないために。運動、食事よりも大切なものがあった!

 AI(人工知能)が導き出した結果、お年寄りが寝たきりにならない、「健康寿命」を伸ばす方法は「運動よりも食事よりも読書が大事」との結果になった。実際に大学教授が裏付けを行ったところ、図書館が近くにある人は要介護者が少ないというデータが。

update
2015
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名無しさん
2018/11/08

これは衝撃。運動食事をおろそかにしてしまっても、読書を頑張ってれば健康でいられるのか。

2 名無しさん
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読書することで精神的な安定の方が結果的に寿命を長くくしてくれるんだ。

本当だとしたら、ジム行って筋肉とか体鍛えるのばからしいな。

1 名無しさん
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運動すると高揚状態が続いて寿命縮まるんかな?w

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