浮気かも？彼のLINEトーク履歴が気になったら
それでは、彼のLINEトーク履歴がどうしても気になるときにはどうしたらいいのでしょうか。
おすすめの方法は、LINEのトーク履歴を暴こうとするのではなく、浮気を疑っている自分自身に目を向けることです。そこから彼とのコミュニケーションや自分への向き合い方を考えていきましょう。
思いきって不安を打ち明ける
彼のスマホを勝手にさわるくらいなら、いっそ浮気を疑っていることを直接彼に伝えてみましょう。
疑われたことで彼も嫌な気持ちを抱いてしまうかもしれませんが、それでもスマホやLINEを勝手にチェックしているのが発覚した時ほど嫌な気持ちはしないでしょう。
このときのポイントは、素直な気持ちを吐露することです。自分がなぜ不安なのか、どれだけ相手のことを好きなのかなど、思っていることを素直に打ち明けることです。
自分が覚悟を決めて伝える素直な気持ちに向き合ってくれない男性であれば、遅かれ早かれ関係はこじれていきます。
物理的に距離を置く
あまりにも彼のスマホが気になるようなら、物理的に距離をおいてしまうのもひとつの方法です。つまり、視界に入れないということです。とはいえ、スマホだけを遠ざけることは難しいでしょうから、彼との距離もとるということになります。
浮気への過剰な不安は、彼との恋愛が生活の大部分を占めているときに起こりやすいというものです。彼なしでも日常を楽しめるということを感じられれば、万が一浮気されたことを想定しても、そこまで過剰な恐怖や不安を感じることはなくなります。
自分のことに時間を使う
彼に意識が向いているときこそ、自分のために時間を使いましょう。これはつまり、自分を大切にして自分を好きになるということです。
恋愛に依存的になって、彼から愛されることで自分の存在価値を確かめようとする女性は、そもそも自分のことを大切にできていないことが多くあります。
たとえ彼との関係がうまくいかなくても、自分には揺るがない価値があるという自信が持てていれば、彼の浮気を過剰に疑う必要がありません。そのためにも、まずは自分を大切にし、自分が心地いいと思うことに時間を使うのです。
上手に時間を使う
生活のウェイトを占める大部分が恋愛になってしまうと、恋愛での問題や彼のことばかりが頭のなかにあり、不安がいつまでもつきまといます。これは言い換えると、ほかにすることがないからです。そういうときは、無理やりにでも忙しくして気を紛らわせるのがおすすめです。
仕事をつめこむ、友人との予定を入れる、ひとりでも楽しめる何かに没頭するなど、とにかく時間をフルに使い、彼のことを考える時間を減らしましょう。気晴らしができるだけでもだいぶ心は軽くなるはずです。
万が一の覚悟を決める
どんなに警戒していても、どんなに素晴らしい女性であっても、浮気されるときはされます。大切なのは、浮気をされたときに自分がどう振る舞うかということです。
あらかじめ「もしいま浮気されたらどうする？」ということを自分の中で考え、覚悟を決めておきましょう。
たとえば、「彼のことを好きな気持ちは変わらないので、ぎりぎりまでがんばってみる」と決めるのもひとつ、「許せないから別れよう」と決めるのもひとつです。
もちろん実際にどうするかは、万が一の時に決めればいいのですが、あらかじめ心の持ち方を決めておくことで不安は軽減されるでしょう。
彼を尊重する
たとえ彼が浮気をしていても、彼もひとりの人格を持つ人間であり、プライバシーがあるということを忘れてはいけません。
彼が何を選んでも自由、わたしも何を選んでも自由…という気持ちを大切にして、常に距離感を大切にした付き合いをしていきましょう。相手の人格を尊重する女性であるからこそ、相手からも尊重されます。
もちろん、されて嫌なことは伝えて構いません。浮気そのものも許す必要はありません。尊重するということは、我慢することとは違うからです。「あなたはそれを選ぶんだね」と否定せず受け入れることなのです。
浮気されない女性を目指すには
そもそもですが、浮気されることを恐れるくらいなら、浮気されにくい女性を目指すことのほうが効率的です。強い不安を感じるのなら、そのエネルギーをプラスに転換し、より魅力的な女性になるよう努めてみてはいかがでしょうか。
浮気される時はされる
世の中には、浮気をするタイプの人間と、浮気しないタイプの人間とがいます。もし前者であった場合には、たとえ女性側がどんなに気を付けていても、どんなに自分磨きをしていても浮気されるリスクはゼロにはなりません。
たとえどんなに束縛をしたりルールを作ったりしても、それをかいくぐって浮気する人というのもいます。浮気はされるときはされるのです。
それを前提においておくと、浮気されるのは自分が悪いからだとは限らないという心の持ち方ができるでしょう。もちろん、浮気しにくいかかわり方は大切ですが、ゆるい心構えをもっておくのも大切です。
彼の自由を尊重する
たとえどんなに不安があったとしても、彼に非があったとしても、彼の自由を奪っていい理由にはなりません。勝手にスマホをチェックしてプライバシーの侵害をしたり、LINEを操作して秘密を暴いたりすることは、だれであっても許される行為ではないのです。
むしろ、彼がのびのびできるように配慮し、「何を選んでもあなたの自由」というスタンスを持っている女性のほうが、男性からは大切にされます。自分をがんじがらめにする女性より、自分を自由にしてくれる女性のほうが、男性も「大切にされている」と感じられるのです。
束縛しない
浮気を疑うと、束縛したくなってしまう女性も多いことでしょう。しかし束縛はしてもいいことがありません。むしろ、束縛されればされるほど、男性の気持ちは離れていくことでしょう。
束縛したくなるのは、依存的な女性の特徴です。「彼に幸せにしてもらわないといけない」「わたしは彼の彼女だから当然の権利」という依存的な心理が働くと、やがて重い女性になってしまいます。
束縛しなくても済むようにするには、彼に幸せにしてもらおうと思わないことです。「自分ひとりでも幸せだけど、ふたりでいたほうがもっと幸せになれるね」というスタンスで彼に接すると、関係性もうまくいきます。
彼を満たしているかを気にかける
彼がひとりの女性で足りず浮気してしまうのは、基本的に彼の心が満たされていないからという可能性が大いにあります。
心が満たされると浮気願望がなくなったという男性もいるので、まずは彼が自分といて幸せだと思える状態を意識して作っていきましょう。
そのためには、本当に愛されているという実感を得てもらうこと。 それはつまり、彼のどんな部分であっても理解し、受け入れ、尊重するということです。 さらに、不満さえも真正面から話し合える関係づくりも必要。
「この子といると、自分がとても満たされた気持ちになるんだよな」と感じさせる女性でいましょう。
ふたりの関係を良くすることだけ考える
浮気を疑っているときには、彼がほかの女性とどんな関係をつくっているかを気にかけてしまうかもしれません。しかし、そんなときこそ大切なのは、自分と彼との関係性だけにフォーカスすることです。
彼がたとえほかの女性にふらふらしても、自分たちの関係が円満で満足度の高いものであれば、結局は居心地の良さを感じてそこに戻ってくるのです。
そこにほかの女性は関係ありません。彼がだれと仲よくしようが、ほかのだれにも代わりができないくらいの関係性をつくることが最優先です。
釘を刺しておく
浮気されないための具体的な方法としては、日常的に「もし浮気したら許さないからね」と伝えておくのも良いでしょう。「別れる」という表現を使っても「こっぴどく叱る」という表現を使っても良いのですが、要は「浮気をされることがとても嫌なことだ」ということを伝えます。
これは、彼が彼女の存在を大切に思っていないと成立しないことです。彼女に満たされ、いっしょにいてくれることに価値を感じているからこそ効果を発揮する方法です。そのためにも、日常的に彼が居心地良いと感じる関係づくりをすることを怠らないようにしましょう。
LINEの削除されたトークを復元することに固執しない！
彼のLINEトークを復元したところで、結局のところ浮気の証拠をつかめる保証もなく、むしろ恋人との関係が悪化してしまうリスクのほうが高いでしょう。そのため、無理やりにLINEのトーク履歴を暴くことは、浮気対策としてはおすすめしません。
それよりも、普段からオープンになんでも話せる関係をつくっておくことが大切です。嫌なものは嫌だと言い合え、素直に好意も交わすことができる関係性の中でこそ、「この女性を手放したくない」と思わせることができます。そうなると自然と浮気の抑止力になるでしょう。
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