姫カットはあるテクを使えば似合うようになる
姫カットを三次元の女性をブスにせずに似合わせるためには、ストレートがちな姫カットをまずやめましょう。
二次元の姫カットにこだわりがあるアニメオタクの皆さんにはもしかしたら不評かもしれませんが、似合わなければ似合わないで誰かしら文句を言うので、自分がどうなりたいかに合わせて変えていくようにします。
三次元の姫カットはずばりコテで巻いていきます。
コテはストレートアイロンで内巻きにするなどでもいいですし、好きなようにしていきましょう。
大きくゆるく巻いてあげるのがおすすめです。
ボブであれロングであれ、周りの髪も一緒に巻いてあげると良いですね。
また、ゆるく巻く場合の姫カットはある程度長さがあったほうがいいので、短い姫カットにせずに顎より少し長いくらいにしておくと、巻いた時に丁度良くなるでしょう。
髪色を自由にできるのであれば、姫カット部分に色を入れるのもおすすめです。
色を入れることで、姫カット部分を軽い印象にすることができます。
黒髪での姫カットで重くなりすぎたり、はっきり見えすぎてしまう場合は髪色を全体的にワントーン明るくするだけでも印象がガラリと変わってくるのでおすすめですよ。
透明感のある髪色を目指すと、馴染みやすくていいでしょう。
姫カットを似合わせたい時にするむくみ解消方法
姫カットをしてブスになってしまうのはむくみが原因である場合が多いので、むくみを解消できる方法も紹介します。
むくみを解消したらどんな姫カットでも似合う！というわけではありませんが、姫カットをしてすぐの「なんか違うな……？」状態からはいくらか脱出はできますよ。
むくみ解消には、普段から気を付けていくことが大切です。
マッサージでも一時的にむくみ解消はできますが、結局むくむ生活習慣になってしまっていると、一時的に緩和してもすぐに元通りになってしまうためです。
姫カットをブスにせずに似合わせていくためにも、普段から気を付けていくようにしましょう。
また、むくみはセルライトの元にもなるため、姫カットが似合う、似合わない以前に気を付けておいて損はありません。
姫カットを似合わせる！むくみ解消に良い飲み物
むくみ解消に良い栄養素は以下になります。
・カリウム
・ビタミン
・亜鉛
代表的なこの3つの栄養素が含まれているお茶、それがむくみ解消に良い飲み物ということになりますね。
この3つの栄養素が含まれている飲み物はお茶が多いのですが、その中でも飲みやすいものを紹介します。
まずコーン茶です。
とうもろこし茶とも呼ばれているお茶で、甘くて飲みやすいお茶でもあります。
とうもろこしの風味が鼻から抜けるお茶なので、とうもろこしが好きな人なら飲みやすいお茶でしょう。
とうもろこし茶には、食物繊維、鉄分、カリウム、ビタミン類が含まれています。
カリウムが利尿作用で体内の毒素や老廃物を出してくれますよ。
食物繊維も含まれているので便秘気味の人が飲むのもおすすめできるお茶です。
次におすすめなのがハトムギ茶です。
十六茶にも含まれているお茶ですね。
ハトムギ茶にはヨクイニン、カリウム、カルシウム、たんぱく質、鉄分、ビタミンB群が含まれています。
ハトムギ茶は水分バランスを整えるヨクイニンが含まれているため、漢方にも使われているんですよ。
実はたんぱく質に水分を調整する働きもあるので、ハトムギ茶はむくみ解消にとても良いと言えるんです。
温かくして飲むと良いでしょう。
美容茶としても注目され続けているルイボスティーもむくみ解消におすすめです。
栄養素が豊富なので、美意識が高い女性に人気なお茶ですね。
ルイボスティーにはカフェインレスで低タンニン、ケルセチン、SOD、毛細血管老化防止、ミネラルが豊富という特徴があり、ミネラルの部分にカリウムが豊富に含まれています。
また、マグネシウムは便秘解消に良いとされる成分でもあるため、便秘気味の人にもおすすめです。
便秘もむくみに繋がるので、便秘でむくみやすい人はルイボスティーを飲んでみましょう。
むくみ解消のためにお茶を飲むときは、冷たいものより温かいものを飲むのをおすすめします。
何故かというと、冷たい飲み物は体を冷やしてしまい、血流を悪くしてしまうためです。
体が温まっていた方が血流も良くなりますし、むくみも解消されやすくなるのでおすすめです。
女性は特に、体を冷やしてしまっている人が多いので、体の冷えに注意するだけでもむくみが改善されることもありますよ。
姫カットを似合わせる！むくみ解消に良い生活習慣
むくみというのは体の水分がたまってしまうことで起こる腫れです。
つまり、むくみを解消させるためには水分を溜めずに流す生活習慣が大切だということなんですよね。
ただ、むくみを作らない生活は現代人にとっては難しいものであるのも事実です。
デスクワークだったり、毎日立ちっぱなしの仕事だったり、毎日の通勤で立ちっぱなしで長時間いなくちゃいけなかったり……様々な要因が、むくみを併発させているのです。
同じ姿勢をとることこそ、むくみの原因なのですが、これを避けたくても難しい人が多いものなので、ならば1日の終わりに入るお風呂で、むくみ解消をしていくようにしましょう。
お風呂は筋肉をほぐして血液の循環を良くしてくれます。
ただ浸かって「気持ちが良い～！」という入浴でももちろん良いのですが、むくみを効果的に解消したいのであればここに一工夫加えていきましょう。
お風呂でできるむくみ解消法とはずばり、「交代浴」になります。
交代浴というのは温かいお湯と冷たい水に交互に浸かるというものです。
とはいえ、冷たい水に浸かるのは現実的に難しいと思うので、冷たい水はシャワーで大丈夫ですよ。
まず、38度から41度のお湯に10分程浸かるようにします。
この時にふくらはぎなど、こっているところをマッサージしてあげるようにしましょう。
膝の裏もマッサージしてあげると気持ちが良くておすすめです。
そしてお風呂から上がって水を浴びましょう。
この時に水を浴びることに抵抗があるのであれば最初は膝まででも構いません。
慣れてきたら徐々に上も浴びることができるようにしていきましょう。
これを2，3度繰り返し、最後は水でしめて終わりです。
こうすることで、体も温まりほぐれるようになりますし、冷え性も改善されていきます。
私はこれを1週間ほど続けて冷え性を改善させることができました。
ひどい冷え性だともっとかかってしまう可能性がありますが、むくみにも冷え性にも効果的な入浴法なので是非、試してみてください。
高血圧だったり、ご高齢の方であるとヒートショックが起こる可能性もあるので、その場合は水を浴びるのは避けてくださいね。
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