恋煩いを落ち着かせる3．恋煩いのパワーを自分磨きに寄せる
恋煩いを落ち着かせるために、恋煩いで沸いてくるパワーを自分磨きに寄せていくというのもとても効果的です！
恋煩いって、パワーが有り余って何も手につかない、そんな状態とも言えますよね。
このまま放っておかれると、裸足で遠くまで駆け抜けていってしまいそう、そんな衝動に駆られることだってあるでしょう。
そんなにパワーが有り余っているのであれば、それを自分磨きに使ってしまいましょう。
自分も磨かれて彼に見てもらえる機会も増えるかもしれませんし、winwinですよね。
体がうずうずしてたまらない人は筋トレや運動、恋煩いで感情が振り回されてしまう人は自分がレベルアップできるような資格の勉強などにいそしむのをおすすめします。
恋煩いを落ち着かせる4．受け入れてしまう
恋煩いに振り回されちゃう人って、どこか恋煩いをしている自分を否定したり、見ないようにしていたりするんですよね。
ばっちり恋煩いしているのに「そんなことない！」なんて言っちゃう人も居ます。
でも、否定したらするほど、恋煩いって何故か加速するんです。
嫌いな人ほど意識してしまう心理に似ていますね。
否定するからこそ意識してしまう、それが恋煩いです。
そんな恋煩いを落ち着かせたいなら、否定するのをやめて受け入れるようにすると緩和することもあります。
恋煩いは冷静になれていない状態ですけど、あえてそんな冷静になれていない自分を冷静に分析する、これが恋煩いを落ち着かせるために有効です。
また、恋煩いを無理に押さえつけようとするのもやめるようにしましょう。
押さえつければ押さえつけられるほど反発したこと、一度くらいありませんか？
気持ちも同じで、無理やり押さえつけても反発されてもっと大きくなってしまうこともあるのです。
なので、冷静な目で、冷静でない自分を見るようにしましょう。
「恋煩いしてるな～」
「〇〇のことが好きでたまらないから仕方ないのかな」
こう思うことで段々落ち着きます。
「何年後かには、この恋煩いが懐かしくなるのかな」
「好きな分だけ胸が痛いのは今だからこそある感覚、覚えておこう」
そうやって恋煩いに集中してみるのも手です。
恋煩いがあったからこそ、喧嘩をしてもその時を思い出して仲直りすることができたという意見もあるくらいなので、恋煩いは悪い部分ばかりではありません。
恋煩いごと、恋を楽しんでみましょう。
恋煩いを落ち着かせる5．距離をとってみる
自分で恋煩いを感じるころ、彼もその恋煩いに気づくことがあります。
しかしその気づき方がこちらからしてみると最悪です。
「なんか変な事するようになった」
「不思議な人になった」
彼はそんな風に、こちらの恋煩いに気づいている可能性もあるためです。
恋煩いは冷静な判断、行動ができなくなります。
そのため、彼に対してもよくわからない行動を起こしてしまうことも……。
彼と仕事場が同じなら
「最近ミスばっかりしてない？」
なんて声をかけられることもあるかも……ちょっと恥ずかしいですね。
恋煩いがいくら仕方のないものでも、自分を悪く見せてしまうのであれば恋煩いはあなたの恋にはマイナスです。
両想いでない限りは、恋煩いでヘマする自分を見られないためにも、恋煩いを落ち着かせるために彼とは距離を取りましょう。
好きな人とは触れ合いたいし、できるだけ長く一緒にいたいと思うものなので苦しい選択かもしれませんが、自分の変なところを見られるよりはマシではありませんか？
また、物理的に距離を置くことで冷静になれる自分も出てくるので、恋煩いを落ち着かせるために距離を置くのはとても効果がある方法です。
恋煩いを落ち着かせる6．自分の好きなもの、ことを思い出す
恋煩いをしている状態の人は、自分の好きなものやことを忘れ去っている状態にあるでしょう。
例えば漫画を読むのが大好きだった人が恋をして恋煩いを経験することで、全く漫画を読まなくなるなどです。
好きなものやことがおざなりになってしまうわけですね。
彼一色になってしまうため、他が必要じゃなくなるのです。
しかし、彼一色になるからこその恋煩いであるため、自分の好きなものやことを思い出しましょう。
恋をする前はどんなことをしていたかな？と思いだすようにするのです。
そうすることで、彼ばかりだった心に好きなもの、ことが戻ってきますから自分にも余裕が出てきます。
彼のことを考えることが幸せで楽しい、その気持ちもわかりますが、そればかりで居られないからこそ恋煩いを落ち着かせたいとも思っているはずです。
恋をする直前まで好きだったものでも、昔好きだったものでもなんでもいいので、好きなもの、ことを引っ張り出してきましょう。
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