朝オナニーのメリット⑤ダイエットになる
朝オナニーのメリット5つ目は「ダイエットになること」です。
オナニーって、1番簡単なダイエット方法だったりするんです。
運動が苦手だという人でもオナニーなら「運動をしている」という辛さを感じることはありません。
オナニー1回の消費カロリーは、1㎞のジョギング分と同じとも言われているくらい、オナニーは運動になるんです。
筋肉がほぐれきっていない朝にすれば、オナニーで筋肉をほぐせるので、動きやすくもなります。
ダイエットしたいけど中々続かない、無理な食事制限や運動でストレスを溜め込んでしまい痩せないなどという人は、朝オナニーで楽々ダイエットをしてみませんか。
朝オナニーのメリット⑥若返りも期待出来る
朝オナニーのメリット6つ目は「若返りも期待出来ること」です。
ダイエットと同じくらい女性の関心が高いこと、それは美容ですよね。
オナニーをすることによって、運動神経が刺激されるためアンチエイジングの効果が得られます。
いつまでも若々しい心と体を維持したい、実際の年齢よりも若く見せたいという女性は多いです。
でも年を取るにつれて若さをキープさせることが難しいことも多くなりますよね。
どんなに高い美容液を使っていたとしても、若返るサプリメントを飲んでいたとしても、続けなければ効果は得られません。
若さをキープするためには金銭的に余裕がなければいけないと諦めている人は、オナニーを習慣にしてみましょう。
オナニーならお金はいらないので、誰でも気軽に続けられますよ。
朝オナニーのデメリット
朝からオナニーには、体の状態を良くしてくれるメリットが多くありますが、デメリットも少なからずあります。
デメリットの1つが「早く起きなければいけないこと」です。
いつも時間に余裕をもって早起きしているという人なら、いつも通りの時間に起きてオナニーをしても問題ないかもしれませんが、普段ギリギリで起きて仕事に向かっているという人は、オナニーの時間分早起きしなければいけなくなります。
早起きが苦手な人にとっては、朝からオナニーをするために早起きすることが苦痛に感じてしまうかもしれません。
しかし、早寝早起きを心掛けるようにすることで生活リズムが整い、これまで以上に健康な生活が送れるというメリットもあります。
これまで早起きが出来なかったという人でも、「朝からオナニーをして健康になりたい」という気持ちがあれば、早起きが出来るようになると思います。
早く起きなければいけないことはデメリットでもあり、メリットでもあるので、生活リズムが崩れてしまいがちな人ほど、自分の健康を維持させておくためにも朝からオナニーを習慣にしておきたいですね。
2つ目は「オナニーが終わったあともだらだら出来ないこと」です。
夜オナニーなら、オナニーが終わったあとは気の済むまでだらだらすることが出来ますが、朝オナニーの場合は時間との戦いになりますので、夜のようにまったりと過ごすのは難しいかもしれません。
また、どれだけ早起きしたとしても時間に限りがあるため、「この時間までに終わらせなきゃ」と時間を気にしながらのオナニーになってしまいやすいです。
早く満足を得られる人であれば短時間でも安心ですが、中々満足を得られない人にとっては時間が過ぎていけばいくほど焦りを感じてしまいますよね。
休日なら時間に追われることはないかもしれませんが、仕事前の朝オナニーでは時間との戦いになってしまいます。
まったりと過ごしたいのであれば、やはり時間に余裕のある夜のオナニーがいいですね。
3つ目は「眠くなってしまうこともある」です。
朝オナニーをすると、疲労感や達成感で睡魔が襲ってきてしまうことがあります。
また、早起きしたからこそ仕事中に眠くなってしまうということもあるため、気を付けなければいけません。
どうしても眠い場合は、仮眠をしましょう。
がっつり寝てしまうと遅刻したり、後々大変なことになってしまうので、5分10分の短い時間で眠るようにして下さいね。
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