女子力アップと聞いて、肌と同時に出てくるのが、ダイエットというワードだと思います。
ダイエットは女性の永遠のテーマですから、女子力アップには欠かせません。
今までいろんな方法でダイエットを試みた方もいると思います。
成功した方・失敗した経験のある方・現在継続中の方、様々だと思います。
女子力アップに必要不可欠な、このダイエットですが、ただ痩せれば良いという訳ではありません。
どういう方法が理想的なダイエットであるか。
それは、健康的なスレンダーボディである事です。
これは、男性目線を意識した方法だと認識していただきたいと思います。
女子力アップの目的は、素敵な女性になる為ですが、男性に魅力的に思ってもらえる自分になる為でもあると思うのです。
ダイエットをするのであれば、いずれ全てを披露する相手である男性を意識する方が、一石二鳥と言えます。
無理な食事制限で、ガリガリに痩せているスレンダーボディよりも、筋肉が引き締まったムッチリ感が少し残っている、ハリのあるスレンダーボディを男性は好む傾向にあります。
男性は女性に柔らかさを求めていることが多いので、皮と骨だけになるような方法でのダイエットは、男性ウケしないと考えてください。
適度な運動やストレッチをする事で、便秘解消や体力強化ができ、毎日の活力にもなりますから、引き締めを重視した方法でダイエットを行い、女子力アップを目指される事をオススメします。
まとめ
女子力アップの方法はたくさんありますから、ここで紹介した方法はほんの一部ですし、何より人によって女子力アップに適した方法は違うので、最初にお伝えした「理想の自分」を思い描いた上で、どんな方法で女子力アップさせるか判断する事がとても大切です。
いろんな方法をたくさん調べて、その中から、無理なく続けられそうな方法を選んで、理想の自分になれるように、いろんな角度から女子力アップできるように努力したいですね。
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