寂しいという感情を消化できないときというのは、人は道を見失ってしまう場合があります。
寂しいという気持ちを別の何かで埋めようとする結果、良くない方向へ行ってしまう人も少なくありません。
そうならない為にも、寂しいと感じたときにはまず部屋の掃除をしてみましょう♪
余計なことを考えなくて済みますし、掃除が終わった後には気分もスッキリするものです♪
寂しいという感情はため込むとどんどん思い悩んでしまいます。
寂しいという気持ちに向き合うことも大切ではありますが、自分ひとりで考えていても答えはなかなか見つからないものです。
ですので、まず第一に気分転換が大切になります。
自分の部屋というのは自分の気の流れを生み出すところでもあります。
お部屋が乱れているとやはり気持ちも乱れてしまうもの。
寂しいと思いやすい人は、お部屋にも物が沢山あったりするものです。
寂しさを埋めるために、身の回りを物で埋めてごまかそうとするからです。
しかし実際には物で寂しさを埋めることは難しく、それほど意味を成していません。
反対に、心の落ち着きを失いやすくなってしまうこともあります。
ですので、掃除や整理整頓をして、自分に必要なものだけを残すようにしましょう。
実はシンプルなお部屋でも十分に満足できるはずなのに、寂しいという感情からついついごちゃごちゃにしてしまっていただけかもしれませんよ♪
お部屋をスッキリとさせて、キレイな空気を生み出せば、あなたの感情そのものも晴れ晴れとするはずです♪
寂しいな…と思い悩むことはせず、とにかく動く！(笑)
そして自分にとって最適な空間を作りだす、完成させることによって達成感や満足感も得ることが出来、気分もリフレッシュできますよ♪
独りが寂しい時の解消法②勉強してみよう！
スッキリとしたお部屋が完成したら、次は勉強や仕事をしてみてはいかがでしょうか？♪
寂しいという感情は、マイナスな方向に行ってしまいがちですが、お部屋がスッキリして気分転換出来れば、気持ちも自然と前を向いてくれるものです。
整理整頓、無駄なものを失くしたお部屋にはスペースが出来ますよね？
あなたの心にも同じようにスペースが空きました！
そのスペースを利用して自分のためになる勉強や仕事に目を向けてみましょう♡
お家で仕事が出来るようであれば、チャレンジ♪
いつもと違うアイディアが思い浮かぶかもしれません♡
勉強はこれまで挑戦してみたかったこと、例えば語学などに手を付けてみましょう♪
寂しいと感じた時というのは、実は、やりたいと思っていたことを始めるのに最適な機会なのです。
寂しいという感情は心に”穴”を感じる気持ち…
その穴を埋めるように、新しい知識を取り入れましょう♡
新しいことを知れて、しかも自分のためにもなる♪
まさに一石二鳥の寂しい気持ち撃退法ですね♡
独りが寂しい時の解消法③お料理
寂しい気持ちをお料理にぶつけてみるのもオススメです♪
普段は簡単なものしか作らないという方も、いつもよりも凝ったメニューにチャレンジしてみて♡
手間と時間をかけたお料理は寂しい時にチャレンジするべし！
お料理に没頭出来て寂しい気持ちを忘れることもできるし、完成したお料理はついつい写真に撮りたくなっちゃいますよ♪
しかも作って終わりじゃないのがお料理のいいところ♡(笑)
没頭して、写真に撮って、そして美味しく頂きましょう♡
自分のスキルを付けることで、こちらも一石二鳥♡
勉強が苦手、という方は将来絶対役に立つ、お料理で寂しい気持ちを解消しましょう♪
独りが寂しい時の解消法④一人旅
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