寂しいという気持ちを紛らわすために、忙しく過ごすというのは間違っていません。
むしろ寂しさを紛らわすためには、忙しく過ごして「寂しい」という気持ちを忘れることは効果的なことなのです。
しかしながらそれが、自分が好きではないことの場合は、逆効果になる可能性があります。
寂しい気持ちを誤魔化すために、好きでもないことをして無理して忙しくする…これではダメなんです。
忙しい時間で寂しいという気持ちは一時的に紛れるかもしれませんが、それ以上に精神的なダメージが大きくなってしまいます。
寂しいという気持ちどころか、「自分は何をしているんだろう」「なんて不幸なんだろう」と辛くなってしまう可能性が高いです。
寂しさを紛らわすつもりが、無理に忙しくすることで自分のメンタルを極限状態にしてしまうんですね。
寂しいという気持ちを忙しさで紛らわすつもりなら、自分にとって意味のある忙しさである必要があります。
頑張りたいと思っている仕事をして忙しく過ごす、趣味の時間を増やして忙しく過ごす、このような忙しさであれば、精神的にも安定した気持ちで生活をすることができます。
ただ忙しければ良いというわけではないので、注意したいですね。
⑤ネットに執着する
寂しいという気持ちが強くなると、人との関わりを求めてしまうのは当然のことかもしれません。
恋人がいない寂しさを、人と関わることで埋めようと考えるのです。
そしてこの時代だからこそ、気持ちが向いてしまいやすいのがネットの世界なんですね。
誰でもたくさんの人と関わりを持てるネットの世界は、寂しい気持ちを紛らわすためには手っ取り早い方法と言えるでしょう。
寂しいという気持ちからSNSでたくさんの人と交流を持ったリ、写真や動画投稿をしたりして自分に関心を持ってもらおうと考える人は多いはずです。
しかしこのようにネットに執着することで、寂しさを紛らわすことができるかといったら、それは不可能なことです。
ネットという距離感を実感してしまうからこそ、余計に寂しさを感じることにもなるんですね。
どんなにネットでたくさんの人と交流しても、現実に自分と繋がっているわけではありません。ネットに執着すればするほど、その寂しさを実感することになるのです。
気分転換にネットをする程度ならばストレス発散にもなりますが、寂しさを紛らわそうとネットに頼りすぎてしまうのは問題です。
いかがでしたか？
恋人がいなくて寂しい…そんな気持ちが強くなったとき、寂しさを紛らわそうと考えるものです。
しかしその紛らわし方を間違えてしまうと、余計に寂しい気持ちが強くなってしまったり、自分自身が後悔することになる場合もあります。
ここで紹介したような行動は、寂しい気持ちを紛らわすためにはやってはいけないNG行動です！
寂しいという気持ちが強くなると、どうしても行動に出てしまいやすいことでもありますが、実際にするのはやめておきましょう。
今は寂しいという気持ちが強いかもしれませんが、寂しさを紛らわすために自分を見失ってしまってはダメ。
上手に寂しさを紛らわせながら、恋人がいなくて寂しいという気持ちを乗り越えるようにしたいですね。
いつか素敵な恋人ができたときのためにも、NG行動はしないように気を付けましょう。
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