なんと、エッチには免疫力が向上する効果があるんです！！
実際に、全くエッチをしない人よりも週1～2回エッチをしている人の方が風邪をひきにくいという研究結果もあります。
幸せになれる上に風邪もひかずに済むなんて、実行しない手はありませんよね？
何度も言いますがエッチは立派な運動です。
そのため、エッチをすると血行がよくなって風邪予防に繋がる側面もあります。
季節の変わり目や冬などは風邪をひきやすいですから、風邪予防を口実にエッチに誘ってみるのもよいと思います。
エッチの嬉しい効果④ 睡眠の質が改善される
エッチには睡眠改善の効果もあります。
不眠がちな人には嬉しいですよね！
というのも、エッチをすることで愛情ホルモンことオキシトシンが放出されます。
このホルモンによりうまく眠れるようになるのです。
オキシトシンはエッチだけではなく、キスやハグなどで気持ちが満たされる行為を行うと放出しますから、生理中などでもハグやキスをしてホルモンの分泌を促すとより楽しく過ごせるでしょう。
エッチなどスキンシップをとって幸福を感じることでホルモンが分泌され、運動をすることで血行がよくなりホルモンの効果も倍増、代謝もよくなって風邪はひかない上に、痩せる・・・といううれしい仕組みです。
エッチをすれば身も心も幸せに
いかがでしたか？
エッチの効果についてご紹介しました。
もちろん、エッチの第一の効果は恋人と仲良くなれたり、仲の良さを保てたりすることです。
今までためらいがちだった人もこれを知って積極的にしてみたくなったのではないでしょうか。
たまには、女の子から誘ってみるのもアリですよ！
学校や職場で綺麗なあの子もエッチの恩恵にあずかっているのかもしれません。
彼氏と愛し合いながらプロポーションもよくなって、肌ツヤも綺麗になり、女性として輝けるなんて、しない手はありません。
ただ、あまりに効果を求めすぎて彼氏の気持ちは置いてけぼり・・・なんてことにはならないように気をつけましょう。
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