地雷女にならない方法
地雷女について色々と紹介してきましたが、ここまで読んだ時点で「私も地雷女かもしれない」と、心の中の地雷を見つけてしまったかたもいるかと思います。 でも、肝心なのは心の中の地雷を自分で分解することです。
地雷女かもしれないあなたの地雷女度チェックをご用意しました。 そして、自分を知ったうえで、地雷女からの卒業を目指しましょう。
あなたは大丈夫？地雷女度セルフチェック
あなたの地雷女度をチェックしてみましょう。
□アイドルやイケメンが大好き
□とにかく疑い深い
□ブランド品が好き
□基本謝らない
□キレやすいところがあるかもしれない
□彼氏以外は眼中にない
□自分は天然だと思う
□寂しがり屋で甘えん坊だ
□すぐに情緒不安定になる
□愚痴や人の悪口を言ってストレス解消する
□同性にライバル心や嫉妬心を抱きがち
□SNSに費やす時間が一日の大半
□恋愛体質だ
□好きな人を束縛してしまうタイプだ
□自称サバサバか天然
10項目以上チェックが入っているあなたは、地雷女の可能性が高いです。 胸に手を当てて、もう一度自分の行動を思い浮かべてみましょう。
彼氏以外も大切にする
地雷女は、世界には自分と彼氏さえいればいいと考えがちです。 地雷女にとって、彼氏の存在は自身の生命維持装置ぐらい大切な存在だからです。
「愛する彼氏とはいつでもずっと一緒にいたい、べっとり依存していたい」という心理に溺れてしまいます。 ですが、彼氏だって人間です。 彼女だけが唯一の人間関係となると、彼氏は押しつぶされてしまいます。
そうならず、また、自分を見つめ直すためにも、彼氏とは関係のない自分の趣味を持つことが大切です。 彼氏は大切かもしれません。 でも、それ以外の人間関係も大切なのです。 そこに気づくことが、地雷女から脱する一歩だといえます。
自分の等身大を受け入れ、自己肯定感を上げる
地雷女には、自己肯定感が欠落しています。 しかし、生きていくうえで最初に肯定しなければいけないのは自分自身なのです。 過大でも過小でもなく、等身大の自分をきちんと受け入れなければ、誰からも受け入れてはもらえません。
友達や恋人から肯定感を得るためには、まず自分自身が自信を持つところからはじめましょう。 地雷女にとってはかなり辛いミッションかもしれません。
でも、「新しい本当の自分」にたどりつくためには、どうしても乗り越えなければいけない壁なのです。 あなたは、あなた自身からもっと愛されていいのです。
同性の友達を作る
地雷女にとって同性は敵です。 スキさえあれば、自分の彼氏を横取りしようとしているに違いないと思い込んでいるからです。 自分を愛せない地雷女の恋愛は、ライバルを蹴り落として彼女の地位を守ることに終始してしまいます。
自分に自信を持ち、心に余裕ができたとき、同姓とも寛容な気持ちでコミュニケーションすることができます。 同性の友達はときに優しく、ときに厳しく接してくれる貴重な存在です。 それに気づけば、自分が地雷を持ってムキになっている意味さえなくなってきます。
何事にも寛容になり、執着しない
地雷女にとって、自分を愛してくれる存在には全力で執着してしまいます。 それは、その存在が地雷女の欠けた自尊心を満たしてくれるものだからです。 そして、その存在を何が何でも守り抜こうと、急に怒ったり泣いたりして情緒不安定になってしまうのです。
しかし、そこまで執着しなくても彼氏や友達は仲良くしてくれます。 むしろ、執着されてしまうから敬遠されがちなのです。
人間関係を俯瞰するように、他人とは一定の距離をとり、寛容に執着せずに落ち着いて対応できれば、地雷女とは呼ばれなくなります。 冷静に自分と彼氏、友達との関係を客観視できれば、トラブルの中心になることはないはずです。
地雷女に出会ったときの対処法
もし、自分の身の回りに地雷女がいたとしたら、どう対処したらいいのかをご紹介しましょう。 地雷女っぽい人から距離を詰められて、気がつけばベッタリと依存されてしまう前にできることがあるのです。
恋愛に関わらず、地雷女は相手を振り回しがちです。 ですから、保つべき距離感を地雷女に伝えることが肝心となります。
適度な距離を徐々に開けていく
地雷女は、できる限りあなたとの距離を詰めたくてしかたがないのです。 できることなら独り占めしたいとさえ思っています。
そんな地雷女にロックオンされたら大変です。 それを回避するためには、距離を取ればいいのです。
しかし急に地雷女と距離をとってしまうと、地雷女は不安にかられ、どんな行動を取るかわかりません。 そこで、地雷女とは徐々に距離を広げていくということがポイントとなります。 少しずつごまかしながらで構いません。 地雷女とミリ単位で距離を広げ、地雷女のロックオンから回避されればこちらのものです。
弱みを握られないように注意
あなたの弱みを握った地雷女ほど、タチの悪いものはありません。 地雷女の爆発スイッチは、どこにあるのかわからないからです。 彼らの地雷を踏んだが最後、地雷女は「裏切られた！」と急にあなたの敵に回ってしまうことがあります。
そのとき、あなたの弱みを握る地雷女は、しつこく陰湿にあなたを攻撃してきます。 この悲惨な状況を回避するためには、はじめから地雷女に弱みを握られないようにすることが一番です。 これ以外の解決策は見いだせません。 地雷女に弱みを握らせないように、常々気を付けておきましょう。
大事なことは依頼しない
地雷女に弱みを握られないことと同様、地雷女に大事なことを依頼するのも考えものです。
たとえば、女子会を開くとしましょう。 その幹事を地雷女に託した場合、「友達より彼氏を優先」という地雷女特有の優先順位に基づいて、幹事のはずの女子会のほうをドタキャンしてしまいかねません。
友情より愛情を選びがちな地雷女は、さも当然かのように彼氏のもとへ行ってしまうでしょう。 当然、地雷女に対しては女子会メンバーから苦情が殺到します。 それでも地雷女は彼氏と一緒にいられたら、それだけで幸せなのです。
大切な用事は、地雷女に依頼しないことが賢明です。
心配しすぎない
あなたが過度の心配性でもない限り、地雷女のことを心配するべきではありません。 たとえ、SNS上で地雷女が病んだコメントを発信していたとしても、「病んでいるなぁ」と俯瞰するぐらいで丁度いいのです。
あえて読み手を不安にさせる投稿を行い、地雷女はその投稿に対する周りのリアクションを求めています。 これを「承認欲求」と言います。
地雷女は、「大丈夫？」と優しい声をかけて欲しくてたまらないのです。 優しさからの返信のつもりが、地雷女の承認欲求を満たすためのアイテムにされていたとしたら、いい気はしませんよね。
地雷女に対しては、「付かず離れず」程度のスタンスで付き合う方が、楽に付き合えます。
そもそも関わらない
「友達が地雷女な気がする」「なんだか振り回されている」。 そんな気がするあなたには、そもそも地雷女と関わらないという選択肢もあります。 地雷女の特徴として、「自分が地雷女だという自覚がない」というものがあります。
つまり、地雷女には関わるだけ損なのです。 そのうえ、流れ弾が飛んでくることさえあるので、地雷女の素質を持つ人とは関係を切ってしまうのが一番効果的です。
ところが、友人となるとなかなかそうも行きません。 そこで、地雷女の面倒くささが発動する前に、落ち着くまでそっと距離を取るのがオススメです。 地雷女が冷静さを取り戻すまで見守るぐらいが、ちょうどいいと思います。
地雷女と上手に付き合って人間関係を良好にしよう
ここまで、地雷女についてご紹介してきました。 あなたの身の回りにも、地雷女の素質を持つ友達がいるかも知れませんね。 それでは、すでに地雷女と化して、こちらにべったりと依存している友達がいる場合はどうすればいいでしょうか。
それは、はっきりと「それほどあなたのことには興味がない」と、意思表示することです。 地雷女は、一度あなたが相手に親身に対応した途端、あなたをロックオンしてしまいがちです。 そんなときは、無理せず相手から距離をとり、避難しましょう。
地雷女があなたの手に負えなくなる前に、付かず離れずのちょうどいい距離感で対応することが大切なのです。
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