今の生活に満足していますか？
今の生活で本当に美しくなれると思いますか？
女性は誰でも美しくなりたいと願っていることでしょう。
しかし、思うだけでは当然足りませんよね。
自分なりに努力をして、自分なりに創意工夫をしながら、結果として美を得ることがあなたの自信に繋がります。
そのためには、美容・健康に本当にいいものを摂取しなければなりません。
なんとなく清涼飲料水を飲んだり、甘いお菓子を食べすぎてしまったりするのも、自分の中に確固たる意思がないから。
美しくなりたいと思っているのなら、そこに向かって走ればいいものの、その意思がフワフワしているから、そうやって余計なことをしてしまうのです。
自分が本当に目指したいものは何なのか。
どんなことをしてでも、美しくなりたいのか。
美しくならなくてもいいから、好きなように気楽に生きていたいのか。
その分岐点は毎日毎日何度も訪れているのです。
4.毎月3つの目標をクリアする
月の終わりに反省会をして、翌月が始まる前に翌月の月間目標を作りましょう。
仕事、プライベート何でも構いません。
今月はどうしたい、というのを出来るだけ具体的に決めましょう。
目標を決めるときに必要なのは「数字」「目的」「手段」。
具体的な目標値を定め、その期日を明確化することが大事です。
また、最終的な「目的」についてですが、視野を大きく持って、その目標の達成がどこにどう繋がっていくのかを想像しながら考えましょう。
合わせてその目標を達成するための手段も、実現可能な範囲でできるだけ具体的に考えておきましょう。
そうして出来た目標を達成するための道しるべを、そのまま手帳に書き込みます。
この日にこうする、この日までにここまで完了させる、という自分なりの期日や目標達成までの道筋を具体的にカレンダーの中に落とし込んで、スケジュール化してしまいましょう。
おわりに
いきなり大きく変わるのは難しいですし、現実的ではありません。
しかし、毎日ちょっとずつやっていけば、少しずつ自分にも変化が出てくるものです。
今回ご紹介したことは、いつでもすぐに始められることばかり。
ぜひチャレンジしてみてくださいね！
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