好きな人に会いたいのに、会えない…！そんな時にできる対処法５つ(3ページ目)

好きな人に会えない時の対処法4つ目は、「運動」です。

運動が苦手という人もいると思いますが、自分に合った運動は必ず見つかると思います。

ハードなものが苦手だったらちょっと緩い運動をしてみるなど、「運動」と一括りにしても様々な方法があります。

たとえばジョギングやマラソンなど、何も使わず自分のペースでできるものや、何人かと協力し合って試合をしたりする運動など色々ありますので、自分にピッタリの方法を選ぶことができるのではないでしょうか？

運動をしていると余計なことを考えずに済みますので、好きな人に会えないという暗い気持ちも忘れることができます。

社会人になると多くの人が運動不足を感じるようになりますし、気持ちだけではなく健康にも良い方法ではないかと思います。

どうしても運動はしたくない、出来ないという人は自分の好きなことに没頭しましょう。

勉強してみたり、読書してみたり、自分が集中できることを見つけてみてください。

⑤思いきり叫ぶ

女性　笑顔

好きな人に会えない時の対処法5つ目は、「思いきり叫ぶこと」です。

しかし家の中で大きな声を出すと家族や近所の人に迷惑だと思われてしまいますし、外に出て公園に行ってみても人がいるので恥ずかしいという人も多いと思います。

近くに海があれば良いんですが、海の近くに住んでる人はあまり多くないと思います。

そこでおすすめしたい場所が「カラオケボックス」です。

最近はヒトカラ専用のカラオケボックスがあったりするので、一人でカラオケボックスに入ることも恥ずかしくないと思います。

「人に入ってこられたら恥ずかしい」という人はフードやドリンクを頼まないようにする、飲み放題のドリンクをつけるなどすると一切店員は入ってきませんよ。

カラオケボックスに1人で入ったらあとは自由です。

好きな人に会えないという歌詞の歌を入れて思い切り叫んでみたり、なにも曲を入れずにマイクを持って好きな人に会えない寂しさを叫んでみたり、あなたの自由に自分の気持ちを声に出してみましょう。

どんなに叫んでも、カラオケボックスの中であれば誰も文句は言いません。

個室なので周りの目を気にすることもありませんよね。

好きな人に会えないというストレスを思いっきり発散すれば、すっきりしますよ。

また、ダイエット効果も期待できるので、自分磨きにも繋がっていくのではないかと思います。

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