男性恐怖症が強く、社会生活が困難な場合は、医療的な治療が必要となります。
不安や恐怖、緊張が強い場合は抗不安薬などを処方しながら、精神分析やカウンセリング、認知療法を受けることになります。
その際の医療機関は、精神科、心療内科などがあります。
社会生活は送れているけれど男性に恐怖心がある、という程度なら、個人開業のカウンセリングやセラピーなどもあります。
こちらは薬の処方はなく、心理技術や施術によって改善していくものです。
上記のような専門家を探す場合には、その先生の第一印象がとても大切です。
自分とウマが合いそうか、人柄は温かそうか、信頼してなんでも話せそうかなどをよく考えてみましょう。
男性恐怖症の克服は時間がかかるため、先生との長期の信頼関係が治療に影響してきます。
自分に合う先生・療法をよく調べて探し、納得のいく治療を受けましょう。
男性恐怖症に悩んだときの相談相手
これからどうやって男性と付き合ったり、男性とより良い人間関係が築けたりするのか、1人で考えていると、抜け出せない暗いトンネルにいるような不安でたまらなくなってしまうと思います。
友人に相談しようとしても距離が近いからこそ、すべてを話せないということもあるかもしれません。
そういうとき、知らない誰かに話を聞いてもらうと心が楽になることがあります。
おすすめしたいのが「占い」です。
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男性恐怖症|まとめ
男性恐怖症になる原因は、
・過去の体験からくるトラウマ
・神経症
があります。
特に神経症は、男性恐怖症とよく似た症状があります。
緊張や動機、視線恐怖、過呼吸、多汗、不潔恐怖、赤面など、神経症の症状が男性といるシチュエーションと結びついて、男性恐怖症となっていることもあります。
男性が苦手だと自覚し、なんとか避けられる状況ならまだ良いのですが、身体症状が重くなって家から出ることができなくなると、事態は深刻です。
男性恐怖症を克服するには、一人ではなかなか難しいので専門家の力を借りるのが一番です。
社会生活に支障があるのなら、まずは病院を受診し、投薬も含めた治療が必要です。
また、薬が必要なほどではない、という軽度なものなら、個人開業のカウンセラーやセラピー、ヒーラーなどの力を借りる方法もあります。
人類の半分は男性なので、できれば男性恐怖症を克服し、ストレスなく生活したいものですね。
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